Masne naslage na trbuhu

davor23 wrote: bas to.. tokom jutra bi trebalo konzumirat kruha.. ja vidim sad dok ne jedem UH, da mi je tesko i pratit predavanja.. stalno mislim na hranu

 

Davore pa u koju god temu upadnem ti samo placeš -  ca bi rec, pa prošla nam je južina od jucer  

istina, ako se kad može na miru opustit s kruhom to je jutro - ja si tu dam gušta dok se ne zasitim

luna, ja bi ovaj dvopek možda zamijenila sa jednom vockicom

 

Edited by Gym_girl

Gym_girl wrote: [   Davore pa u koju god temu upadnem ti samo placeš -  ca bi rec, pa prošla nam je južina od jucer   istina, ako se kad može na miru opustit s kruhom to je jutro - ja si tu dam gušta dok se ne zasitim luna, ja bi ovaj dvopek možda zamijenila sa jednom vockicom

Jugo jugo zapuva nego šta, evo danas nem ništa bile ribe na pijaci..
Al ko prati misec znat ce da i ove mjeseceve mijene znaju bit lude...


E, da, mogla bi si uzet i koji jogurt s vockicom, a može i neki niskoUH gotovi vocni jogurt(AB Kultura i Jogobella Light-ova zadnja npr. ima na š00 g cca 8 g UH, dok klasican vocni jogurt, cak i neki light verzije imaju i do 20 g UH na š00 g!)




Edited by Kate

Iluvatar wrote: Gym_girl wrote: ja bi ovaj dvopek možda zamijenila sa jednom vockicom   ja nebi

 

a ti nemoj

ok, zašto?

ma samo jedite kruh

  drago mi je da sam na dobrom putu onda uz još neke korekcije bit ce to dobro

 evo, samo trenutak da obrišem prašinu sa kristalne kugle  

šalim se malo cure....teško mi je odgovorit na to pitanje jer tu puno toga moramo uzet u obzir, a s obzirom da je jedino što trenutno vidim ovaj moj monitor i par primjera vaših jelovnika mogu vam samo rec da što budete upornije to ce i promjene brže doc

Gym_girl wrote: Iluvatar wrote: ako cura nije ekstremni endomorf i krece po danu nema potrebe da izbacuje skoro sve UH    pa i voce je uh Nisam ja mislila radi izbacivanja uh nego mislim da je voce puno kvalitetniji izbor od dvopeka koji po meni nema ništa pametno u sebi što se sastava tice - onda su bolji recimo oni integralni krekeri od raženog brašna kad smo vec kod toga. A i nisam primjetila voce u jelovniku pa sam tu našla zgodno mjesto za to

Nije isto u glavi jabuka i dvopek, kao drugo, ne mogu si svi priuštiti svaki dan integralne krekere, te trece, voce je najbolje za dorucak

Dvopek joj nece naštetiti, nije ni prekalorican, niti mastan!

Ono što pokušavam reci, ne mora ga izbaciti ako joj je pristupacan, jednostavan i fin jer nije loš

Mislim ponekad da ste se malo previše ufurali u neke savršene jelovnike - i molim da me se ne hvata za rijec jer i ja mislim da treba težiti jesti što bolje ali dvopek u šš h dopodne definitvno nije ništa što bi se trebalo izbjegavati osim kod ekstremenih slucajeva

luna_555 wrote:   da, slažem se s iluvatarom, premda možda nisam preiskusna za davati neko svoje mišljenje jer neke stvari zaista nije prejednostavno priuštiti uvijek, nažalost

Ne brini se ti oko ovih što ne misle ponekad, ciko iluvatar pazi na sve