što koristite od dodataka prehrani?

Zasad ne koristim ništa.

davor23 wrote:   Ja cu narucit slijedeci tjedan izolat, jer ovaj mi stvarno ne pase, ni kao PWM ni kd ga stavim u zob..

Kod mene baš obrnuto što se tice okusa i teksture, više mi odgovara whey.pro nego cfm izolat. Uz to, izolat mi je inace preskup da bih se opterecivao takvim sitnicama kod whey.pro-a.

Al evo što sam primijetio kod njihovog koncentrata - kod nekih okusa whey je dosta grube teksture i "grudicast" (kao da je pokupilo vlagu) dok su neki okusi izuzetno rahle i fine strukture poput kraš xpresa.

Nadam se da to ne utjece na sastav wheya

davor23 wrote: Jeste li primijetili razliku izmedju whey.pro 80% i CMF whey isolate?? meni je u okusu razlika znacajna, a i dok miksam whey.pro uvijek mi ostanu grudice..

Prije davno sam probao pro.nutritionov  izolat..  problema s grudicama nemam (kod koncentrata), a razlika u okusu je definitvno primjetna, no pošto mi to nije važno i ne opravdava mi razliku u c jeni, držim se koncentrata

Freakusha wrote: A ima, da . Totalno sam zanemarila tu cinjenicu. Sama Hoodia djeluje jako stimulativno i daje puno energije, a ja to još navecer popijem (jer kava prestane djelovati nakon š2h). Posljedicu toga sam osjetila jucer - ionako od petka nisam spavala više od 5h, a osjecala sam se fenomenalno tj. puno energije, ali jucer mi se pocelo užasno spavati i tijelo je jednostavno reklo: "Dosta je bilo! Treba mi odmora!", tako da... Moram malo pripaziti sa time

Tako je, samo pazi da ne uzimaš navecer :D baš cu pogledati malo te proizvode kad kažeš da tako dobro djeluju

Sve 5 sad sam vidio

Nego, nema li ZipFizz u sebi kofeina, a ti ga piješ predvecer?

Zelena kava, jednako zelena magma? iliti koncentrat lišca mladog jecma?

spirit wrote: ako zamijenim veceru sa way proteinima dali ima uspjeha u dijeti???

Ne. Whey ima smisla jedino oko fizicke aktivnosti.

Odnedavno sam se bacila na te suplemente tj. dodatke prehrani.

Pijem KAL Iron Complex+ (vitamini) - popijem svako jutro, tri vrste šumecih tableta od VitaFit-a (magnezij, kalcij i multi vitamin) - magnezij prije treninga, multivitamin poslije treninga i kalcij predvecer, zatim pijem proteine (ne znam koje) - poslije treninga sa 200ml mlijeka. Eto, to su svi ti dodaci koje popijem u jednom danu

Isto tako - pijem Zelenu kavu. Dijetetski proizvod baziran na Hoodii, pomaže pri osjecaju gladi. Imam ogromnih problema sa kontroliranjem oko jela, pa mi ova zelena kava izrazito pomaže da se suzdržim od prežderavanja (i STVARNO djeluje). I pomaže mi da pijem što više tekucine, jer su mi usta konstantno suha, te mi daje dovoljno energije koje prije nisam imala (naravno, i vitamini mi daju energiju). Popijem ju svako jutro i mogu reci da je to stvar koja mi je spasila život. Ne pijem ju dugo (tek sam na drugoj kutiji), ali više nemam onu životinjsku potrebu za hranom i znam se suzdržati kada sam sita, a to prije nisam znala (još jednom zahvaljujem samoj sebi što sam si godinama to radila, ali ok). I da, predvecer popijem dvije kapsule ZipFizz-a. Isto dijetetski proizvod baziran na Hoodii. Dosta je slican kavi, samo što djeluje jace na izlucivanje inzulina (ili cega vec) i ne dopušta tijelu da spremi sve masti koje pojedem (a to moje tijelo definitivno radi, jer sam ga gladovanjem dovela do stanja da sve što pojedem sprema u "zalihe"). I ove kapsulice djeluju, naravno .

Eto, to bi bilo to