Moj dnevni / tjedni jelovnik |
Post Reply 
|
Page <1 329330331332333 358> |
| Author | |
Scarpetta 
Pali po spravama 
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 08 Prosinac 2013 at 18:22 |
|
kava s mlijekom
D: 60g zobenih + 20g indijskih orašcica + 200g posnog sira + 1 banana + pola šalice borovnica trening PWM: 60g whey + 1banana + pola šalice malina V: home made pizza (sir, pršut, gljive) |
|
 |
|
|
veky81
Mixa shakeove 
Joined: 17 Svibanj 2013 Location: Istra Status: Offline Points: 935 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Prosinac 2013 at 20:53 |
|
kava s mlijekom
omlet 1 jaje, namazano domacom marmeladom rižoto sa lignjama( integralna riža) 5 raženih kolacica piletina s grila+grašak+mahune kocka crne cokolade posni sa wheyom |
|
|
|
|
fitnessmogul
Viden/a u gymu 
Joined: 09 Rujan 2013 Status: Offline Points: 456 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Prosinac 2013 at 13:43 |
 500 g škampi u umaku od pasirane rajcice,tanjur riže ,4 šnite polubijelog kruha ,za piti:Coca -Cola Zero.Desert kasnije:Savijaca od višnje Edited by fitnessmogul - 09 Prosinac 2013 at 13:55 |
|
|
|
|
baba44
Pali po spravama
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Prosinac 2013 at 13:52 |
|
ti ceš se pretvorit u škampa ,hahahahahahahah ,a di je meso?
 
|
|
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
|
|
|
fitnessmogul
Viden/a u gymu
Joined: 09 Rujan 2013 Status: Offline Points: 456 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Prosinac 2013 at 21:53 |
|
500 g škampi u umaku od pasirane rajcice,riža,4 šnite polubijelog kruha,coca cola zero Desert: Savijaca od višnje narezana jabuka i banana
|
|
|
|
|
avangarde
Fit moderator 
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Prosinac 2013 at 23:24 |
|
d: palacinka od 20 g raženog brašna, 100 g bjelanjaka (nestalo cijelih jaja
), unutra 100g ananasa i 10 g orahar: tortilja sa 120 g pilecih prsa, neki umaci, zlicica ovog, zlicia onog.. mo: 30 g wheya + 20 g badema v: 200 g pilecih prsa, 100g kiselog kupusa sa 5 g maslinovog, kiselih krastavaca par desert- palacnika od 1 jajata, 80g bjelanjaka, premazana cokoladnim no calorie preljevom i stevijom |
|
|
cookies are for pussies
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Prosinac 2013 at 01:18 |
|
Sreco evo ti slike
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Prosinac 2013 at 11:44 |
   fitnessmogule, tako treba! Jesi vidio da nije tako teško biti covjek od slikanja obroka?  E sad cemo te malo pomalo pocet ozbiljnije shvacat, samo za to ti treba još par slicica, duguješ nam  No, solidan je ovo obrok moram priznati....šteta samo da je jedan od rijetkih u danu. Mene i dalje fascinira da ti više od 70% tjedna cini ovakav rucak? Mogu ja doc kod tebe na te škampe?  Ajmo ovako....kad si vec krenuo, onda možeš i nastavit. Skupi jedan cijeli dan obroka i objavi nam tu, može? Cisto da vidimo te porcije i da ti možemo dati neki konkretan savjet....mada smo se vec iscrpili što se toga tice ali ajde... |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
fitnessmogul
Viden/a u gymu
Joined: 09 Rujan 2013 Status: Offline Points: 456 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Prosinac 2013 at 12:48 |
Možeš slobodno doci gymka ,pocastim te ja cime god oceš .A evo bude to jer to volim .Bude još slika Edited by Gym_girl - 10 Prosinac 2013 at 13:01 |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Prosinac 2013 at 13:02 |
|
Castit ceš ti svih nas koliko smo se izlomili oko tebe Ajde, jedva cekam slike
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Prosinac 2013 at 13:06 |
|
To je to samo jedi :)
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
fitnessmogul
Viden/a u gymu
Joined: 09 Rujan 2013 Status: Offline Points: 456 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Prosinac 2013 at 13:06 |
Niste se ne izlomili ostavili ste me kao psa na ulici .Dodji na rucak nešto cu skuhat ti
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Prosinac 2013 at 13:12 |
|
hahahahahahahahahahahahhahahahahahahaha
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Prosinac 2013 at 13:14 |
|
Ma ne kenjaj, jesmo da, to što ti ne citaš što ti pišemo to je druga stvar. Kompleks žrtve ti nece pomoci u tome što radiš.
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
fitnessmogul
Viden/a u gymu
Joined: 09 Rujan 2013 Status: Offline Points: 456 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Prosinac 2013 at 13:17 |
Nema ni govora da ja mislim tako nikakva žrtva.2 i nešto mj je prošlo od mog registriranja na ovaj forum
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Prosinac 2013 at 13:24 |
|
Stari ovo ej jako bilo ružno što si napisao ne mogu vjerovati.... Puno ljudi ti se ovdje borilo pisalo.... i kada su imali drugih obaveza....ovo nije uredu sa tvoje strane.... ja sam osobno potrošio puno vremena da ti pomognem i dokažem...a i slušao sam druge , koji su bili spremni pomocci ti i pružiti podršku samo si ti nešto krivo shvatio ocito ...
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
Topic Options
Gym_girl wrote:|
Post Reply
|
Page <1 329330331332333 358> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |