Tc-bo - mišljenje? |
Post Reply 
|
Page <12 |
| Author | |
Adolph 
Viden/a u gymu 
Joined: 19 Prosinac 2009 Status: Offline Points: 2 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 19 Prosinac 2009 at 19:29 |
|
Tc BO
Super trng...odlicna rekreacija, tzv total transfformation trening, sastoji se od razgibavanja (dynamic streching), crobni dio ( udaranje rukama, nogama uz ritam glazbe, dakle s elementima crobika), vjezbe snage.... trng je super zanimljiv, raznolik, tesko da se moze ponoviti jednak trng (opet ovisi o treneru), jer postoji milijun i jedna kombinacija, traje sat vremena super za rijesavanje stresa, kilograma, za zdravlje i naravno IZGLED jer se na svakom treningu prolaze sve misicne skupine, radi se i cardio, tako da... pripreme za ljeto mogu poceti :) postoji dobar Tc Bo klub na Jarunu, bas na jezeru, iznad veslackog kluba... u fitness centru XXL od sijecnja u Novom Zagrebu Edited by Adolph |
|
 |
|
|
Majsa
Viden/a u gymu
Joined: 19 Srpanj 2009 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Srpanj 2009 at 18:49 |
|
Super trening, osim ako imaš problema sa kralježnicom nije preporucljiv jer ima puno zasuka i naglih pokreta. Bitno je naravno i tko ga vodi...tj. kako izgleda trening, da li je brza muzika i ima plesnih koraka u njemu (i nije neki Tc bo), ili je žestoko udaranje i izbacivanje stresa, ali nakon nekog vremena dosadnjikavo..
Meni osobno drag trening. |
|
|
|
|
Zoki
Fit moderator 
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Srpanj 2009 at 23:36 |
|
Otvorena je zasebna tema tako da sad imaš svoju temu!
|
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
|
tare
Mixa shakeove 
Joined: 28 Prosinac 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 703 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Srpanj 2009 at 12:16 |
|
Sorry, nema veze sljedece pitanje sa postavljenom temom, ali necu da otvaram skroz novu temu.
Otkad imam malo problema sa koljenom, trcanje sam smanjio na dva puta u sedmici, a umjesto ona dva dodatna koja sam izbacio sam sada ubacio tc bo, trening traje 57 minuta, i naporan je pravo ! ukljucuje vjezbe udaraca svih vrsta, skakanja, na kraju vjezbe za noge, trbusnjake, gluteus, ledja...Ne znam jel iko jos vjezba tc bo i sta misli o njemu? Hvala unaprijed |
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
Page <12 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |