Ispovjedaonica - što ste danas pojeli?

primarnazz wrote: Asia wrote: Moram se ispovijediti da sam prošli tjedan nekoliko dana brljavila,zadnje u nedjelju sa nekim palcinkama-kao ne bi bile junk-pecene na tavi bez masnoce iz mljevenih zobenih,wheya,jaja,natreena,a nadjev je bio svježi anananas u jednoj,ribana jabuka s cimetom u drugoj,treca je bila prazna,tu se samo radi o kolicini,ali nisam se mogla kontrolirati,još bi poslije svašta jela,nešto su me hormoni razj..da sam na kraju cisto ponorela i bacila sam antibebi pilule u koš,i kunem se da ih više necu nikada u životu uzimati!!! A sad evo zato imam takvu prokletu menstruaciju,da cu poludjeti,i to nakon š4 dana Ali hvala Bogu,ne brljavim više bljak

E,ja bih isto rekla bljak da sam muško..blago si vama,pojma nemate s kakvim detaljima se mi žene moramo muciti,i što sve utjece na naš nacin prehrane i sistem treninga
Bar jednom na dan poželim biti muško..if I were a boy

Moram se ispovijediti da sam prošli tjedan nekoliko dana brljavila,zadnje u nedjelju sa nekim palcinkama-kao ne bi bile junk-pecene na tavi bez masnoce iz mljevenih zobenih,wheya,jaja,natreena,a nadjev je bio svježi anananas u jednoj,ribana jabuka s cimetom u drugoj,treca je bila prazna,tu se samo radi o kolicini,ali nisam se mogla kontrolirati,još bi poslije svašta jela,nešto su me hormoni razj..da sam na kraju cisto ponorela i bacila sam antibebi pilule u koš,i kunem se da ih više necu nikada u životu uzimati!!!
A sad evo zato imam takvu prokletu menstruaciju,da cu poludjeti,i to nakon š4 dana Ali hvala Bogu,ne brljavim više

MissKatarina wrote: A što tocno da stavim u prehranu da bude više proteina? - samo da napomenem izbjegavam meso .

Jedi puno posnog i jaja.
p.s. Jel izbjegavaš i ribu? Ako ne, deri i po njoj

MissKatarina wrote: Evo današnjeg jelovnika Dorucak: zobene sa mlijekom i jedna jabuka Međuobrok:jabuka Rucak: krumpir ,cikla i grah(salata) i dvije snite integralnog kruga Međuobrok: vocna salata( jagode, 2 narance i š jabuka) Vecera:musli sa jogurtom :)

Fali proteina i to u svakom obroku. Podebljaj to

  udaram po kokos cupavcima, nemrem stati

  lol, strašno!!

ma frendovi junkeri su nocna mora. ako ne pojedeš onda si party brejker, ako pojedeš, opet nije dobro, nemaš stava..

brat danas slavi rođendan, napravila mu jucer 3 vrste kolaca... pretvorila sam se u cokoladni kolac

 Morri, banirat cu te još jednom uletiš sa tim pohvala u ispovjedaonicu


Uh, kako mi je lipo poceo dan. U 8ipo ujutro probudi me stara sa nekom strkom i informacijom od koje mi se želudac okrenuo.. maximalno stresno jutro. i popijen vrucu kavu sa 2 žlice šecera (koju nisam pila vec nekoliko mj), i prvo što dovatim za pojest su neki keksi sa cokoladom...
poslje tih nekih obaveza, pojedem par redova mlijecne cokolade, od muke...

veceras cu odradit još nešto posli insanitija, al ne znam tocno šta bi pasalo poslje takvog treninga..

  Nakon odrzane revije, oblacenja, svlacenja menekenki, 4 sata slusanja ja
sam se malo udebljala, ma necu ja taj korzet, necu ovu haljinicu, joooooj vidi
mi se drob i tako, te nakon hebenih 8 sati provedenih u jaaako visokim petama
pocastila sam se u 3 sata ujutro piletinom na kolodvoru!!!!
Nije mi zao samo sto je bila slaaaaanaaaa

I da..imam za prijaviti komad jako dobre mamine torte jucer takoder..Trebalo mi je cukra da izdrzim sve gore navedeno