Ispovjedaonica - što ste danas pojeli? |
Post Reply 
|
Page 123 188> |
| Author | |
debela_frendica 
Cita FAQ 
Joined: 27 Svibanj 2018 Status: Offline Points: 89 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Ispovjedaonica - što ste danas pojeli?Posted: 13 Lipanj 2018 at 22:05 |
|
Jučer i danas: tri šlag pjene, njami, njami, s malinama, jedne štapiće, njami njami, jedan hamburger (umjesto ručka, ne brojim kao grijeh) njami njami, dvije kave s mlijekom i jedna sa šlagom, njami njami :)
I ne znam što još, ali to nije bilo sporno :) Njami njami :) Sutra ispočetka, njami njami :) Edited by debela_frendica - 13 Lipanj 2018 at 22:05 |
|
 |
|
|
debela_frendica
Cita FAQ
Joined: 27 Svibanj 2018 Status: Offline Points: 89 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Lipanj 2018 at 13:18 |
|
Jedem tri obroka dnevno, znači oko pet sati razmaka?
Jučer mi je srce nepravilo radilo, baš je bio i neki "tlak", a mislim da si u pravu što se tiče obroka - nisu bili uravnoteženi, pa je vjerojatno i to rezultiralo tom nekom vrtoglavicom, a popodne i glavoboljom. Vjerojatno se organizam čisti od otrova, ovisnosti, koječega, pa mu treba da se malo izbalansira. Naš organizam je savršen stroj :) Uglavnom danas je bolje. I shvatila sam da tu teglicu pekmeza imam već danima, a nekad sam ju znala pojesti "usput". Dozvola da smijem jesti pekmez je rezultirala time da ga ne jedem :) HA HA HA |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Lipanj 2018 at 17:14 |
|
Probaj si u taj jogurt sa zobenima ubaciti 10-15ak badema, ili žlicu lanenih/chia sjemenki. Dobro bi ti bilo i pojačati proteine u toj kombinaciji pa, ukoliko nisi još za whey, dodati bar malo svježeg sira. Ako ti je bilo loše, a poslije slatkog se popravilo moguće da je riječ o padu šećera (zato treba malo uravnotežiti obrok). Može biti i pad tlaka, ali onda ti slatko ne bi baš pomoglo :) Kolike su ti pauze između obroka? |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
debela_frendica
Cita FAQ
Joined: 27 Svibanj 2018 Status: Offline Points: 89 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Lipanj 2018 at 12:55 |
|
Danas ispovjedam tri velike žlice domaćeg pekmeza.
Na znem jel umišljam, ali odmah poslije sam se osjećala bolje, emotivno, a i nije mi se više vrtilo, jer sam prijepodne osjećala neke blage vrtoglavice...Mislim se, bolje i pekmez nego neka čokolada, kokice, čips... |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Lipanj 2018 at 09:16 |
|
Odlično, što više zraka to bolje  Manje je masan da (nekih 4g M, za razliku od quattrovih 20-ak), zato mi i puno lakše padne od drugih. Nekad mi je znao služit i za poslije treninga upravo zbog toga :) Oni neki sorbeti i tome slično mi i nisu baš nešto pa mi je ovo za sad najbolje. |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
debela_frendica
Cita FAQ
Joined: 27 Svibanj 2018 Status: Offline Points: 89 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Lipanj 2018 at 19:46 |
|
Haha, slažem se! I ja baš volim twice! Nije tako masan kao neki...a rekao mi je tip koji je radio u Ledu da je taj najmanje kaloričan jer u njega upuhuju zrak i da se zato i brzo troši...ustvari samo izgleda kao sladoled, a ispot ništa :) Ako ti taj info može pomoći...:)
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Lipanj 2018 at 17:30 |
|
Bravo! Šta reći, osim te i dalje hvalit! Evo ja imam, twice vanilija-cokolada-jagoda baby! :D I to nije grijeh, to je raj čovječe 
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
debela_frendica
Cita FAQ
Joined: 27 Svibanj 2018 Status: Offline Points: 89 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Lipanj 2018 at 17:20 |
|
Danas nemam ništa za ispovjedit :) čak odbila i čokoladu :) za kuhanje! meni finu! :)
di su drugi za ispovijedit se? |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Lipanj 2018 at 13:54 |
|
Ej, dan si odradila super, nemoj se ni truditi odmah sve odradit "savršeno" - ja bih na tvom mjestu bila zadovoljna i ponosna na sebe ;)
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
debela_frendica
Cita FAQ
Joined: 27 Svibanj 2018 Status: Offline Points: 89 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Lipanj 2018 at 12:51 |
|
Da, usvajam taj pristup :)
Nakon cjelodnevne jučerašnje "zdrave prehrane" večer sam završila večerom od zrnja i nekoliko žlica domaćeg pekmeza. Nije neka idila, ali puno više bi me isfrustriralo da si to nisam dozvolila. Na kraju krajeva, bar je domaći pekmez, nije ona otrovna nutella koju ni mravi ne žele jesti (pokazao eksperiment!). |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Lipanj 2018 at 14:08 |
|
Po tome bi trebali zatvoriti pol foruma Ne, ne...čisto da se to nešto što netko pojede ne smatra nekim grijehom...nego samo jednim obrokom u moru drugih dobrih obroka i kao prilikom da ipak malo "odahne" od plana te da još više upozna svoje tijelo i njegove reakcije ;) |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
debela_frendica
Cita FAQ
Joined: 27 Svibanj 2018 Status: Offline Points: 89 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Lipanj 2018 at 12:31 |
|
Aha, sad kuzim zasto kazes da temu treba zatvoriti, nije nitko prije mene postao pet mjeseci :)) Šteta :) A baš super tema :)))
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 31 Svibanj 2018 at 12:06 |
|
Morat ćemo zatvorit ovu temu  Ali neka bude, prvenstveno kao način da osvijestite svoje izbore, bez nekog lošeg osjećaja i grižnje savjesti :) Frendice, dobra si  Sviđa mi se carsko povrće, bijelo meso, krastavci - sjedi 5 ;) Sa salalama ne bih pretjerivala, zbog soli i raznih dodataka, barem ne u tim količinama, ali je u tom trenu i to možda bilo bolji izbor od nečeg drugog pa je u tom smislu pohvalno! A šnite kruha su još uvijek kod tebe detalj u koji se ja za sada ne bih dirala, i po meni im još nije mjesto u ispovijedaonici, zajedno sa svime ostalime  I na doručku ćemo poraditi, malo pomalo! Koliko je kava palo jučer? :) |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
debela_frendica
Cita FAQ
Joined: 27 Svibanj 2018 Status: Offline Points: 89 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Svibanj 2018 at 23:20 |
|
Jako mi se svidja naziv teme - ispovjedaonica :-) pa sam odmah morala postati :)
Pojela sam ujutro nege užasne kekse iz automata :) Za ručak kuhano carsko povrće i 2 šnite kruha :-) Nalila sam se kave pa poslije i nisam bila gladna, jela sam poli salamu s nogu, oko 20 deka :) i bijelo pileće meso i kisele krastavce. Kad malo razmislim i nije tako strašno kako sam mislila :-) Osim ovih keksa na početku dana 
|
|
|
|
|
Anubis6
Cita FAQ
Joined: 24 Sijecanj 2017 Status: Offline Points: 28 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Prosinac 2017 at 13:41 |
|
Šta mislite o ovkavom doručku: Neko voće, šnita kruha i suha jaretina?
|
|
|
|
|
Justanyone
Mixa shakeove 
Joined: 30 Studeni 2016 Status: Offline Points: 540 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Prosinac 2017 at 10:43 |
|
Zašto ne, ako ih voliš :)? Uzmi uz to komad mesa i ribe i sve 5
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
Page 123 188> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |