Joga - koliko od vas se bavi jogom?

hm, da zato i pitam jel netko zna di je dobar tecaj da se radi na tijelu , a manje laprda o tim nekim unutrašnjim stanjima  

imala sam plan upisati se na power yogu ove jeseni, medjutim, grupa nije formirana. znaci, sve druge grupe su popunjene (step, pilates...), ova ne. ocito da je premal interes. imam skinuto p90x pa cu baš probati tu.

iako mi se cini da je to pametnije proci s nekim tko se zaista kuži, pa onda možda poslije sam, doma.

I meni je to bacanje para, radje pogledam po youtubu kakve sekvence zapišem zapamtim pa radim sam.
Inace imam yogu u zgradi do mene 2puta tjedno sat vremena 250kn.
Tih sat vremena ne može nikako biti bolje od ove p90x yoge to je moje mišljenje, zašto? jer ode sigurno još 15 minuta manje dok dodješ dok se svi skupe pa 5 minuta prije odeš inace ca da se druga grupa može prikljucit. Mislim još nisam naišao na neki trening negdje da ti kažu od 17-18 i da si ti od 17-18 tamo nema šanse uvijek ti ukradu 10minuta nekako....još kod yoge ako pricaju o tim duhovnim sranjima i objašnjava neke stvari tokom treninga zašto ovako zašto onako i tu ti ode malo vremena i eto 15minuta dok si rekao keks. p90x i p90x2 mi za sada sasvim dovoljno :)

Ili jednostavno dodješ na sat kada imaju obican trening uzmeš svoj yogamat platiš taj trening jedan 30kn i vidiš dal si što naucila :)
Jedino se nadam da ne koriste hrvatske nazive za poze ili još gore baš yoga nazive jer nebi pol tog skužio morao bi gledat u voditelja non stop :)
p90 vec znam napamet sve upalim video ugasim ekran i slušam što prica :)

Mogu crane i pokušavam dok sam u njemu izbacit nogu prema nazad al izgubim ravnotežu a fali mi i nešto malo snage a kad se umorim s tim onda probam i jednu nogu samo dignut s lakta i stavit u sredinu prema drugoj nozi.

Kad budem riješio nogu bez bolova i malo odradio cardio planiram jedan photosession odradit tek tako da imam :))

Evo jedna prikladna:
http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/24062_381058818007_8192943_n.jpg

Probaj na glavi "tripod"  napravit i stavit noge na ruke pa kad to ispraksiraš i bude ti lagano izdržat minutu ili više onda ceš i crane :))

Ipak ti trebaju uputstva xD hehehe a dobro šta bolje strah nego pravit se pametan pa da se zezneš bezveze. 

Je li netko od vas probao dvd pilates YOGA?
ja sam to kupila i baš mi odgovara, ali mi se cini da su to dosta jednostavno vježbice.
Ima više setova vježbi, samo pilates, samo joga i kombinacija joge i pilatesa.
Ne znam cini se dosta jednostavno, vježbice izgledaju lagane, ali moram priznati da meni povremeno odgovaraju, posebno yoga