Preskakanje vijace |
Post Reply | Page <123> |
Author | ||
marinzgr
Cita FAQ Joined: 29 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 20 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
hehehe,kolko ja znam,crobni trening je trening pri kojem se može disat,tj vjezbe se rade pri normalnom disanju,crobno(tipa sprintanje) je ono di buš teško normalno diso...e sad,ak ti nemreš noramalno disat dok skaceš vijacu u banani si...
|
||
Lovro
Viden/a u gymu Joined: 19 Rujan 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 71 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
jel može primjer HIIT-a s vijacom?
|
||
Lega
Pali po spravama Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
a na ovoga s Oprah show pricom u "preskakanju vijace"
|
||
evica
Viden/a u gymu Joined: 15 Veljaca 2008 Status: Offline Points: 438 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
jel bi bilo dobro ujutro na prazan želudac 5-š0min vijace pa dalje nastavit sa uobicajenim kardijem?
|
||
niXa
Viden/a u gymu Joined: 21 Ožujak 2009 Status: Offline Points: 276 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ja skacem preko vijace za zagrijavanje,ono š0min
|
||
Lovro
Viden/a u gymu Joined: 19 Rujan 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 71 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
zar može biti crobno ako mi se puls digne na š80
|
||
Chivas
Viden/a u gymu Joined: 06 Travanj 2009 Status: Offline Points: 27 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
lovro moze bit crobna i jest ali na HIIT ne na duge staze.Ja mogu vijacu bez stajanja preskakat i š5 min ali to je glupost jer nema ucinka i ona tek da ucinak kad se skace brze krace odnosno HIIT nacin opet mozda ces jedom i naucit da crobno nije samo dugo,dugoo i lagano ili osrednjevec i manje,varirajuce i brze. Edited by Iluvatar |
||
Lovro
Viden/a u gymu Joined: 19 Rujan 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 71 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
nekužim kako može biti crobna ako preskaces krace vrijeme, pa odmaraš. pa preskaceš, pa odmaraš... koliko dugo možeš preskakat bez odmora? |
||
Chivas
Viden/a u gymu Joined: 06 Travanj 2009 Status: Offline Points: 27 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
inacepuklo par rebara i zabilo se u plucno krilo i probilo ga(3 reza da mi namjeste) operacija glave(par rezova od ceg najveci 20cm od cela di kosa pocinje do desnog uha) koma š5danabolnica 26 dana(trebo sma jos š5 dana ali sam se oporavljo iznad ocekivanja)nisu znali dal cu se probudit,pa onda da ne znaju kako ce mozak moc normalno funkcijonirat,pa onda nisu znali dal cu moc hodat,itd itd... i na kraju nista(nikakve posljedice9 osim normalnih bolova od puknutih rebra i kadkad glavobolje i to je toinace izgubio sma jedno š2-š5 kg samo u bolnici u tih mjesec dana i sad nabio š0 nazat a zna se kakvih kad nist ne radistako da za kojih pol godine kad budem sposoban ponovo krenut iz pocetka polakoici se par slika svakih mjesec dana i kako ide napredovanje u tih š6mass i š2 def tjedana(da ne bi brzo nes) ili ti 6 mj i sitnozatim ovo za vijacuja sma radio kombinaciju vijace i trcanja jedno vrijeme.2 min laganini trcanja i onda 2 min vijace niskog skoka sto brze(najbolje nac onu tankozicanu boksacku vijacu) inace vijaca je dobra za sto god okreneseksplozivnost u nogama kondicijuvecu iskoristivost kalorija koncentraciju ravnotezu balansitd... inace nikad nisma trco duze od 8min a da fakat nisma moro,ali zato bajs sam vozio i po š00-š50 km u komadu(ovo ljeto sma imo spremljeno ic do vocina preko virovitice ili ti odprilike 200km u jednom danu i onda za 2 dana povratak)zato po meni za crobni treningš.bajs2.vijace3.orbitrek4.cucnjevi(š0s ili ti š0 cucnjeva,pa š0s mirovanje i tako 5 min pa min odmora pa opet tako 3x),inace nisam ni ja mislio da cucnjevi mogu bit crobni trening dok me frendica nije natjerala da ih radim5. tek onda trcanje Edited by Iluvatar |
||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
HIIT I da, kao takva crobna aktivnost dobro dođe, samo što ja prakticiram HIIT na drugi nacin |
||
Lega
Pali po spravama Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Lovro, brkaš lonce i poklopce |
||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
preskakivanje vijace je odlicna crobna aktivnost, nikako anerobna! super je za izdržljivost, koordinaciju, ritam.. puno stvari, ja si baš ovaj vikend namjeravam kupiti jednu dobru, prošla od sajle mi ne paše!
|
||
evica
Viden/a u gymu Joined: 15 Veljaca 2008 Status: Offline Points: 438 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
je,teško baš da ceš uspit sat vremena u komadu preskakivat kao što npr. možeš šh trcat
|
||
ewie
Viden/a u gymu Joined: 26 Sijecanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 452 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ja sam citala da je preskakanje vijace jedna od napornijih crobnih vježbi...
|
||
evica
Viden/a u gymu Joined: 15 Veljaca 2008 Status: Offline Points: 438 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
vijaca ancrobna?? ajde molim te kako,pojasni mi!
mene isto zanima trening sa vijacom,inace preskacem svake prijestupne,što baš i nije za pohvalu! |
||
Lovro
Viden/a u gymu Joined: 19 Rujan 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 71 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ja cesto preskacem vijacu, ali mi se ne cini kao kardio. to je skroz ancrobna aktivnost
|
||
Post Reply | Page <123> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |