Idealno vrijeme za trening

A da sta ces tako je to , al ima i puno stvari di smo mi muski diskriminirani a govori se uvijek o zenskoj diskriminaciji a one u biti svugdje sefuju  

A daj molim te zasto ne bi pred deckima sta si tako sramezljiva?

Pa nece te decki pojest, a i zabavnije je uvijek kad ima suprotnog spola di god da jesi barem meni

A i cega se imas sramit, vjezbas svoje i ko te sta pita , jedino mozda bace koji pogled na tebe a to ti vjerojatno ne smeta, pa nisi gola u teretani

Malo sale

A i cekaj sta si rekla da decki imaju vise termina nego cure?

Molim? Pa sta ne smiju bit zajedno cure i decki??? Kakve su to gluposti!!

U mojoj teretani, a i u svim teretanama u Rijeci za koje ja znam, mozes doc kad oces i decki i cure, pa jos najbolje da ima termin kad mogu doc i kad ne!

A i da nema cura u sta bi gledao dok treniram

[QUOTE=exploziv]ok ok ok.....zakljucili smo da je ipak niski tlak

lijen?

a cuj...ako radije odem u teretanu navecer nego ujutro, ako se to zove lijenost onda sam lijen!

inace u teretanu zadnjih nekoliko tjedana idem najmanje 4 puta tjedno, a nekad i 6.
sad cete reci da je to previse ali pricao sam o tome s ljudima u teretani i rekao sam im da mi tijelo gotovo i ne reagira na 3 put tjedno, tj. to mi je vise za odrzavanje nego za napredovanje. slozili smo se da je to vjerojatno zbog toga sto sam se bavio nogacom 7 godina i organizam mi je navikao na jak tempo i zato se misici puno brze oporavljaju nego kod ljudi koji se nisu "gazili" kao klinci.

jel ima tko od vas mozda slicnih iskustava? 

                                                                                                                                             Da nije u pitanju krvni secer ili si osoba koja nevoli jutro...Nakon budjenja secer u krvi je nizak pa ako ne jedemo dorucak brzo budemo razdrazljivi pospani umorni jer nemozemo snadbjeti mozak sa  dovoljnom kolicinom secera...Kako mislis nereagira na tri treninga,(preporuka svima koji koriste stimulanse typ caj,kafa ,cigarete itd u kombinaciji sa doruckom je da odvoje to na jedno mjesec dana a onda da ih postepeno uvedu)....,,,,najbolji nacin treniranja je slusanje sopstvenog tijela bez pretjerivanje onda nesto drugo sto je bitno mozda su tvoji misicni fiberi imaju osobine jednog TRKACA  a ne graditelja tijela pa nereaguju u zeljenom pravcu......

Edited by emilio

Vanja wrote:   š5 do š8 startam sa treningom , doma sam oko  š9:30, taman da se okupam i odradim laganu vecericu,

 

Ma to ti je ok! Imas taman vremena za veceru, sto meni npr predstavlja veliki prob jer sam doma oko 2š:30, 22 pa ne veceram. Bas ne onako kako bih kad bi jela u š9, 20.

ok ok ok.....zakljucili smo da je ipak niski tlak

lijen?

a cuj...ako radije odem u teretanu navecer nego ujutro, ako se to zove lijenost onda sam lijen!

inace u teretanu zadnjih nekoliko tjedana idem najmanje 4 puta tjedno, a nekad i 6.
sad cete reci da je to previse ali pricao sam o tome s ljudima u teretani i rekao sam im da mi tijelo gotovo i ne reagira na 3 put tjedno, tj. to mi je vise za odrzavanje nego za napredovanje. slozili smo se da je to vjerojatno zbog toga sto sam se bavio nogacom 7 godina i organizam mi je navikao na jak tempo i zato se misici puno brze oporavljaju nego kod ljudi koji se nisu "gazili" kao klinci.

jel ima tko od vas mozda slicnih iskustava?

Ajme.....hehe


zaboravih jos 20 nadodati...
22 godine 

Hm...nisam mjerio tlak jer imam 2 godine i ne bavim se jos tim sportom

salu na stranu, a neznam...onda se valjda radi o preniskom tlaku jer sam inace osoba koja mrzi rano raniti upravo zato jer se ujutro obavezno osjecam sugavo....vrtloglavica, lagana specificna jutarnja glavobolja itd...