Zglobovi |
Post Reply | Page 12> |
Author | ||
Sasa Rajnovic
Viden/a u gymu Joined: 31 Listopad 2009 Location: Croatia Status: Offline Points: 480 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 16 Svibanj 2010 at 00:53 |
|
Da se nadovežem...o kojem se nožnom zglobu radi...pretpostavljam da misliš na gležanj? |
||
www.strongfirst.com.hr
|
||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Po kakvoj podlozi trciš?Kakve tenisice? Kako pravilno trciš? Edited by Iluvatar |
||
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
||
Teica25
Cita FAQ Joined: 10 Svibanj 2010 Status: Offline Points: 5 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Imam pitanje u vezi zglobova. Mene zna bolit nožni zglob,
evo i sad me boli, od trcanja. Ne pretjerujem u trcanju, al svejedno boli, visoka sam š70, imam 73kg - dakle pocetak pretilosti. (65 bi mi bilo najidealnije). Ima ko kakav savjet. Ko da mi žila il živac koji ide kroz zglob svaki put trpi. Imam cak i nove tenesice ne žuljaju, pazim na pravilno trcanje i izvođenje vježbi i radim istezanja. Ta bol se pojavljuje svako malo vec mjesecima, pa radim po dva tri dana prekide vježbanja. |
||
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
A ubuduce citaj...jer mi smo još i blage...naspram nekih....prepoznat ce se vec ti citaj, uci...pa onda pitaj što te muci...;) Isprobavaj....i vidi šta ti najbolje paše;)) |
||
desperado50
Viden/a u gymu Joined: 18 Studeni 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 6 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Nisi dobila po nosu nego sam ja glup i ne citam. Još jednom se ispricavam. Puno ti hvala na odgovoru.
|
||
Theia
Pali po spravama Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Eto, pokušavaš pomoci, a na kraju dobiješ po nosu. Kad sam ti rekla da smanjiš kilažu, da, mislila sam na kilažu utega, a zglobove ceš ojacati tako da neko vrijeme ideš na
I OBAVEZNO se razgibaj prije vježbanja! |
||
desperado50
Viden/a u gymu Joined: 18 Studeni 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 6 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Malo sam tu i tamo glup pa mi nemoj zamjeriti. Nekak sam brzoplet.
|
||
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
I nama je nepojmiljivo da ti kad ti kaže cura da smanjiš kilažu...misliš na svoju tjelesnu težinu
|
||
desperado50
Viden/a u gymu Joined: 18 Studeni 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 6 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ak sam bio bahat prema bilo kome ispricavam se. Al nepojmljivo mi je bilo da neko ne zna šta su zapešca.
Dejanelo hvala na savjetu. Morat cu se toga pridržavat. Edited by desperado50 |
||
Lega
Pali po spravama Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ovako bahatom ne mogu vjerovat da ti netko odgovara |
||
jedna_mala
Mixa shakeove Joined: 16 Ožujak 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 517 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
kilazu utega.. |
||
dejanelo
Viden/a u gymu Joined: 27 Veljaca 2007 Status: Offline Points: 120 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
da da..vjerojatno krivo drzis sipku!
sipka ti mora biti na pocetku dlana,da ti ne savija saku prema dolje. nadam se da sam dobro objasnio |
||
Vein
Viden/a u gymu Joined: 28 Kolovoz 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 94 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Zglobovi ti nesmiju trpit kod benca, vjerovatno neradiš pravilno
|
||
desperado50
Viden/a u gymu Joined: 18 Studeni 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 6 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Zapešca su zglobovi... Kak da ti objasnim između dlana i podlaktice. Tamo gdje nosiš rucni sat. Ne mogu vjerovat da ovo pišem.
|
||
desperado50
Viden/a u gymu Joined: 18 Studeni 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 6 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Kakvu kilažu da skinem? Imam š80cm i 7š-72 kile. Jedan od ciljeva mi i je povecati kilažu.
Još mi molim te reci kak da ojacam zglobove pa ce možda i biti nešto od mene? Nema veze našao sam set vježbi za podlakticu i zapešca. Set Edited by desperado50 |
||
Vein
Viden/a u gymu Joined: 28 Kolovoz 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 94 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
A šta su zapešca?
|
||
Post Reply | Page 12> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |