Upoznavanje |
Post Reply 
|
Page <1 7891011 26> |
| Author | |
Gym_girl 
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 03 Listopad 2018 at 09:38 |
|
Odlično, našla si sama svoje mjerilo i to je to!  Što se aktivnost tiče, zašto ne biš prvo počela sa što više običnog kretanja, brzog hodanja i tome slično? Pa onda malo ubacila neki bodyweight trening pomalo, neke lagane homemade kućne kružne treninge ako se nemaš namjeru negdje upisati... Bademovo mlijeko - Alpro, unsweetened, gdje god ga nađem :) |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
 |
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 03 Listopad 2018 at 09:39 |
|
Inače, pilates izgleda lagano ali....iznenadiš se 
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
Justanyone
Mixa shakeove 
Joined: 30 Studeni 2016 Status: Offline Points: 540 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 03 Listopad 2018 at 09:43 |
|
Brašna bez daljnjega u Tvornici zdrave hrane. Meni najjeftinije, a sad su još otvorili i poslovnicu na trgu pa mi je bliže nego na Vrbanima. Imaju tamo i bademovo, zobeno... mlijeko, ali ja takve stvari ne kupujem, već sam jednostavno izbacila sva mlijeka. A za vježbanje... kužim te skroz, voliš osjećaj da si nešto napravila, iako pilates sam po sebi može biti dosta zahtjevan, a veliki je naglasak na mišiće trupa tu, što svima nama sa sjedilačkim poslovima itekako treba. Tako da definitivno nije za odbaciti.
|
|
|
|
|
zmajcek68
Viden/a u gymu 
Joined: 09 Rujan 2018 Location: Zagreb Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 03 Listopad 2018 at 09:56 |
|
Ok,proucit cu malo taj pilates!Ali zasad me vise privlaci brzo hodanje!To mogu prije nego po djecu odem u skolu....Malu u kolica i ko da me vrag goni
 Evo s time cu zapoceti dok vrijeme dopusta!Ujutro i popodne...
|
|
|
Before 68 After 86
|
|
|
|
|
zmajcek68
Viden/a u gymu
Joined: 09 Rujan 2018 Location: Zagreb Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 03 Listopad 2018 at 09:56 |
|
Od sutra pocinjem!!!!!Pod obavezno!
|
|
|
Before 68 After 86
|
|
|
|
|
belfegora
Viden/a u gymu
Joined: 09 Veljaca 2017 Location: Zagreb Status: Offline Points: 186 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 03 Listopad 2018 at 10:02 |
Genijalno, mislim da ce ovo biti vrlo vrijedan dodatak, na nesto tako sam mislila! A sto se tice zapisivanja, ako nisam napisala - i mislila sam da je ovo pisanje tu ukljuceno hihihihihi! Inace ja kombiniram ta mlijeka. Cesto isto to alpro unsweetend. Znam da bi bilo bolje napraviti svoje ali to je jedna od rijetkih stvari koje kupim i ne pada mi na pamet jos i to raditi. Uglavnom da se i vlastito napraviti ako ne nadjes neko koje ti odgovara. Ja uz to bademovo cesto uzmem i ljesnjak ili kokos, oni su mi dosta ok. I ta ta alpro mlijeka uvijek pecam akcije pa kupim na veliko jer dosta dugo mogu stajati.Bas je prosli tjedan bila u Konzuma, bude to svako malo. Tako da isprobaj okuse, i onda pecaj akcije, budu do 40% u Konzumu, Kauflandu, Sparu... Uz to, uzimam i neko zobeno u Tvornici zdrave hrane za 9 il i10 kn.. pa tako, svasta rotiram. I svi su oko 30ak kcal/100g i malo su vodenasti, ali meni to ionako odgovara jer idu s wheyem ili necim. Trenutni favorit mi je ljesnjak. |
|
|
|
|
zmajcek68
Viden/a u gymu
Joined: 09 Rujan 2018 Location: Zagreb Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 03 Listopad 2018 at 10:11 |
|
E,dobro da si mi rekla za akcije!Malo cu pratit to sad....Jer imam feeling da ih nikad ne vidim na akcijama..Haha
|
|
|
Before 68 After 86
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 03 Listopad 2018 at 10:24 |
|
Uuu kako ne, i to su dosta često na akcijama, bili su i u Lidlu pred koji mjesec
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
zmajcek68
Viden/a u gymu
Joined: 09 Rujan 2018 Location: Zagreb Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Listopad 2018 at 12:15 |
|
Moja prva setnja odradjena!Sat vremena brzog hoda plus cca 45 min normalnog!Skinula aplikaciju Pedometar!Ne znam koliko je tocno!Mozda je okvirno...Prema tome ispada da sam presla 5.5 km,preko 7000 koraka,i izgubila 380 kalorija!Mozda i jesam..
No bez obzira na to,super je osjecaj!Bas mi je to trebalo!!!!Mir u tijelu,mir u glavi....Nastavljamo u revijalnom tonu!
|
|
|
Before 68 After 86
|
|
|
|
|
Justanyone
Mixa shakeove
Joined: 30 Studeni 2016 Status: Offline Points: 540 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Listopad 2018 at 14:06 |
|
Super :). Imam je i ja, dobra je aplikacija, samo se nemoj baš skroz pouzdati u te kalkulatore, mogu fulati i za 20%. Sljedeći tjedan, recimo, probaj malo povećati i tako dok ne dođeš do cca 10-12k. E to će onda već biti rekreacija :)
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Listopad 2018 at 14:09 |
|
Svaka čast, that's the spirit!
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
belfegora
Viden/a u gymu
Joined: 09 Veljaca 2017 Location: Zagreb Status: Offline Points: 186 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Listopad 2018 at 14:58 |
|
i ja odmah se pridruzujem bodrenju, jer mislim da je to izvrsno! i jedini pravi nacin :) gradimo tijelo i psihu, ali onda treba ih i koristiti... super, super, super!
|
|
|
|
|
zmajcek68
Viden/a u gymu
Joined: 09 Rujan 2018 Location: Zagreb Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Listopad 2018 at 17:05 |
|
Hvala,cure,zakon ste!I prava podrska!!!
|
|
|
Before 68 After 86
|
|
|
|
|
zmajcek68
Viden/a u gymu
Joined: 09 Rujan 2018 Location: Zagreb Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Listopad 2018 at 17:09 |
|
Planiram jos do kraja tjedna kao i danas,po sat vremena,a onda cu pove ati na sat i pol....Itd,itd...Mislim da ce to moci biti samo ujutro,rijetko kad popodne!!Muz evo jos nije dosao,ne znam kad ce,a ne mogu velike same tako ostavit!Tako da cu ujutro to odradit dok su oni u skoli!,a popodne ionako izlazim s malom na sat i pol,dva,kako kada!To je s njom lagana setnja,al ipak nekakva aktivnost!
|
|
|
Before 68 After 86
|
|
|
|
|
zmajcek68
Viden/a u gymu
Joined: 09 Rujan 2018 Location: Zagreb Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Listopad 2018 at 17:10 |
|
Vezano uz brasna...Ako ste probale vise vrsta koje bi preporucile za palacinke npr?Ako ih radite..
|
|
|
Before 68 After 86
|
|
|
|
|
Justanyone
Mixa shakeove
Joined: 30 Studeni 2016 Status: Offline Points: 540 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Listopad 2018 at 08:22 |
|
Ako hoćeš klasične, onda najbolje zobeno brašno. Ja kokosovo koristim za sve ostalo, ali palačinke s njim su uvijek više kaiser schmarn
|
|
|
|
Topic Options
zmajcek68 wrote:|
Post Reply
|
Page <1 7891011 26> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |