Upoznavanje

Message Topic Search Topic Options Post Reply Create New Topic Printable Version Translate Topic

    Hello zmajček, dobrodošla! 

Hmmm sreća da pms ne traje cijeli mjesec  paaa se odmaknimo malo od te naše kritične faze u mjesecu i pokušajmo vidjeti šta se može napraviti u ovim drugim, "normalnim" danima 

Najprije moram reći da je prihvaćanje trenutne situacije prvi korak prema promjenama. Tako je kako je i ajmo sada krenuti od toga! Ništa strašno i za sve postoji rješenje, samo se treba malo strpiti i uložiti malo truda - rezultat toga vrijedi 

Možemo li prvo definirati to "jedem puno"? Svatko od nas nekako ima neko svoje viđenje toga puno pa bih voljela znati kako to na dnevnoj bazi kod tebe izgleda zmajčice 

I ideja za kolače - možeš razmisliti da se prebaciš na zdravije verzije pa da i dalje uživaš u rađenju slastica, ali sa nešto manje grižnje savjesti i više benefita za svih 

Author	Message Topic Search Topic Options Post Reply Create New Topic Printable Version Translate Topic
Gym_girl Members Profile Send Private Message Find Members Posts Add to Buddy List Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271	Post Options Post Reply Quote Gym_girl Report Post Thanks(0) Quote Reply Posted: 12 Rujan 2018 at 10:30
	Hello zmajček, dobrodošla! Hmmm sreća da pms ne traje cijeli mjesec paaa se odmaknimo malo od te naše kritične faze u mjesecu i pokušajmo vidjeti šta se može napraviti u ovim drugim, "normalnim" danima Najprije moram reći da je prihvaćanje trenutne situacije prvi korak prema promjenama. Tako je kako je i ajmo sada krenuti od toga! Ništa strašno i za sve postoji rješenje, samo se treba malo strpiti i uložiti malo truda - rezultat toga vrijedi Možemo li prvo definirati to "jedem puno"? Svatko od nas nekako ima neko svoje viđenje toga puno pa bih voljela znati kako to na dnevnoj bazi kod tebe izgleda zmajčice I ideja za kolače - možeš razmisliti da se prebaciš na zdravije verzije pa da i dalje uživaš u rađenju slastica, ali sa nešto manje grižnje savjesti i više benefita za svih
	"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/

zmajcek68 Members Profile Send Private Message Find Members Posts Add to Buddy List Viden/a u gymu Joined: 09 Rujan 2018 Location: Zagreb Status: Offline Points: 265	Post Options Post Reply Quote zmajcek68 Report Post Thanks(0) Quote Reply Posted: 10 Rujan 2018 at 00:17
	Bok svima!Zovite me Zmajcek!Imam 33 godine,troje djece i 86 kila!Trebam 68!Jedem sve i svasta,u pms-u cim se probudim trazim slatko!Nazalost!Kad prodje pms,normalna sam!Oduvijek sam bila taman,ni premrsava ni predebela!Jela sam puno,odnosno,kolicinski pojedem puno!Ponekad za ruckom vise od muza!Pocela sam se debljat prije jedno 4-5 godina!Promjenila sam posao i vise uopce nisam bila pod stresom!I tada su se kile pocele penjat gore!U trecu trudnocu usla sam sa 10 kg viska,plus jos 20 u trudnoci!Visak mi je u trbuhu,na struku,ruke..A noge ko cackalice!Beba mi ima 15 mjeseci i nemam priliku za teretanu!A doma se na vjezbanje ne mogu natjerat!Inace sam domacica!Vise sam puta pokusala promjenit prehranu,ali nije uspjelo!Jedem nezdravo,slatkise naravno,i sve sta ne treba!Ako sam iznimno dobre volje razmisljam koji kolac napraviti!Ako sam depresivna jedem slatko!Vrtim se u krug vec mjesecima....Ne znam otkud poceti!Tesko mi je prihvatit sebe takvu jer sam oduvijek bila ,recimo ,fit!Haha...Imam 177 cm!I previse kila ocito..A kad pocnem jest ne znam stat!Jedem polako,ali veliku kolicinu!
	Before 68 After 86

Upoznavanje

Kratke zanimljivosti o nama