MOZE POMOC?

Radije si uzmi whey, dekstrozu i kreatin i ulozi novce u prehranu radije nego mass gainere

slazem se sa postom gore...pusti mass gainere to je brz rezultat nista vise...ako se zelis trajno rijesiti tog problema moras korigirati samu prehranu...nije veliki zaokret kako ljudi vec misle o tome..vec se samo radi o pravilno nutritivno izbalansiranim obrocima za tvoj indiviualni tip fizikaliteta

Duplo je skuplji najmanje taj tvoj u ostalom nece primjetit razliku

to uopce nije istina...rezulati su fakat trajni i vidljvi...frend mi se time bavi i fakat ima odlicne rezultate...cijena shejka ti je 11kuna po obroku...ako nemozes izdvojit 300kuna na dorucak za mrsavljenje ili dobijanje kilograma onda nisi ni ozbiljan u pogledu toga...vjeruj mi to je usteda ionako ih potrosis...ma kakva GMO soja o cemu ti pricas nisi provjerio  pa ocigledno nit neznas kaj govoris...sojin protein nije dobar za muskarce? od kog si pak to cuo samo da mi je znat...najjaci covjek na svijetu do 104 kilograma sa 14 guinessovih rekorda koristi Herbalife i Messi je glavni sponzor....e ako si najbogatiji nogometas na svijetu koji moze koristit kaj oce koristi to onda fakat neznam koja je bolja referenca od toga...molim te navedi mi svoje bas da cujem

i whey je dodatak proteina...a herbalife zdraviji protein + sto drugih stvari unutra od minerala,vlakana,ugljikohidrata ma sve...ti govoris o dodacima prehrani...a ovo je obrok to je velika razlika...i da vjerovao ili ne ubrzas metabolizam shejkom i detoksiciras i eto ti manjak kilograma bez dijete...ne kuzim sta je tu nelogicno

Opet cu ponoviti, i nije mi dosadno pisati kada su takve stvati u pitanju. Ljudi ne nasjedajte na gluposti o magicnom šeiku za gubitak kilograma. Njihov seik ima 220 kcal i košta 11 kn. Analogno tome on može sadržavati max 55 grama UH ili proteina. Uzmimo idealni omjer 3:1 uh i proteini. Vi dobijate 33g uh i 16 g p. Uzmimo zobene kojih je 500 g 6kn, znaci 33g = 0.4 kn. Uzmimo whey 16 g wheya dodje 3 kn. Dodamo vitamine i minerale 1 kn. Sve zajedno 4.5 kn. (220 kcal za jedan obrok vas može odvesti samo u katabolizm). I drugo nije istina da je jedna porcija "magicnog seika" kosta samo 1 kn, vec je jedna porcija 30 kn. Ferrnando Torres reklamira nutellu kao zdrav jutarnji obrok, šta ja bih je trebao jesti ? Daj mi jedno referento istraživanje koje pokazuje da je sojin protein bolja od wheya. (Svakakvih gluposti). Izgubiti salo bez vježbanja, hahahahhahah, ovu bih preskocio. Ekvivalento pojasu koji topi kile a ti sjedis. Jedina stvar koja može pokerenuti uspavani metabolizam, i rješiti se masti je VJEŽBANJE.


LJUDI NE NASJEDAJTE NA OVAKVE GLUPOSTI, SKLONITI MASTI BEZ VJEŽBANJA JE NEMOGUCE, JEDINO ŠTO CETE IZGUBITI SU MIŠICI, VODA, PARE I VRIJEME KOJE STE MOGLI PROVESTI VJEŽBAJUCI.

Edited by diinnoo - 08 Sijecanj 2013 at 22:58

Jedino te malo racunica zajebala za dobit 33gr UH iz zobenih triba malo više, oko 50 gr šta je 50 lipa ako kupujes u ludlu zobene od 5kn po kile, sve ostalo potpusujen, prodavanje magle, dorucak mi je cca 400 kcal znaci tribalo bi 20 kuna tih njihovih sojinih formula za to

jos uvijek nisi shvatio da sa sektasima nema diskusije. oni su po defaultu u pravu, a mi smo idioti ako smatramo da koncentrat sojinog prteina ne vrijedi 400kn za 900g.