Mlijeko |
Post Reply ![]() |
Author | |
IvanaMilica ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 05 Prosinac 2011 Status: Offline Points: 5 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Posted: 05 Prosinac 2011 at 22:15 |
E ovako, zanima me da je preporucljivo piti mlijeko nakon treninga? Negdje sam procitala da ga treba piti, a negdje piše da ni slucajno nije preporucljivo!
![]() |
|
![]() |
|
scitecman ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 22 Listopad 2011 Status: Offline Points: 12 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mlijeko poslije treninga ja ne bi pio jer se sporo probavlja, a misici ti 'gladni' da tako kazem, e sad nz na sta pucas i to, ali ako mozes popi nesta drugo(neki shake s dekstrozom)...
![]() |
|
![]() |
|
IvanaMilica ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 05 Prosinac 2011 Status: Offline Points: 5 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Hvala! Mada, moj metabolizam je "lud", možda i previše brz
![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
|
Zoki ![]() Fit moderator ![]() Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Preporucam whey protein i dekstrozu s vodom poslije treninga. Neki piju i cokoladno mlijeko. Obicno mlijeko ne preporucamo poslije treninga, jer je spora apsorpcija, nema potrebnih secera da popuni glikogenske rezerve + premalo proteina.
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
![]() |
|
pinkyaudrey ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 21 Prosinac 2011 Status: Offline Points: 24 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ja imam jedno pitanje u vezi mlijeka takoder, pa da ne otvaram novu temu postavit cu ga ovdje.
Dakle, puno sam citala o prehrani i informirala se, te sam naisla na veliko poglavlje o mlijeku gdje pise da je jako lose za mrsavljenje posto ga prisjetimo se odakle dolazi i za sto sluzi proizvode krave kako bi prehranile i ugojile svoju telad, te ga takoder proizvode majke kako bi to isto napravile svojoj djeci koja su jos mala i nerazvijena, stoga odrasli ljudi i ne bi trebali piti zivotinjsko mlijeko kao zbog tih nekih hormona valjda ili sto vec koji ugoje mladunce stoga tako i nas. NAdam se da ste shvatili kak sam to opisala. PA me zanima sto vi mislite o toj tvrdnji.
|
|
![]() |
Post Reply ![]() |
|
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |