Kako protiv celulita? |
Post Reply | Page 12> |
Author | |||
petra
Viden/a u gymu Joined: 08 Prosinac 2006 Status: Offline Points: 118 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 07 Sijecanj 2007 at 02:18 |
||
Nisam nigdje vidjela temu s ovim problemom pa... Kako se borite protiv njega? šta jedete ili bolje sta ne jedete? Vjezbe? Koje? Tko ima savjete iz osobnog iskustva? Pozdrav! |
|||
caba
Viden/a u gymu Joined: 24 Studeni 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 299 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Ovo je moje iskustvo s ovim zenskim problemom. Rezultat je moga jednogodisnjega proucavanja ove teme.Nemojte misliti da sam pukao pa proucavam ovakve teme "zenske" ali mi je veoma drago dati savjet curi koja me pita sto da uradi da bi skinula celulit. Ha ha ha nisam pukao! Celulit nastaje kad epidermis postane slab i kolabira pa masne stanice i |
|||
Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji
|
|||
Signorina
Viden/a u gymu Joined: 23 Prosinac 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 318 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Wow, svaka cast kaj si se toliko potrudio da se pozabavis ovom problematikom. Vrlo iscrpno, nema kaj. Nego, ja mogu ponuditi samo kratke upute iz vlastitog iskustva. Ima zbilja masu faktora koji ce utjecati na celulit, ali tesko je paziti na sve i pridrzavati se svega, znam po sebi. Meni se najvaznije pokazalo: š. VODA, VODA i VODA, bez barem 2 litre vode dnevno nikakvih rezultata nisam postizala. Od tekucine je takodjer dobar i zeleni caj. 2. Masaza "sam svoj majstor". Bilo mi je glupo bacati para i para na masaze po kozmetickim salonima pa sam pocela samu sebe masirati po kriticnim mjestima dok se tusiram i poslije s nekim anticelulitnim proizvodom. Od listova prema guzi, nogu po nogu, kruzni pokreti. (Od kozmetickih stvarcica dobri su Afrodita proizvodi, sad mozda je to bio samo placebo, ali ja bila zadovoljna) 3. Rekreacija. Caba je vec sve napisao pa da ne ponavljam. Ma bolje i makar brze hodati pola sata, nego ne kretati se uopce. I pilates (a i joga u manjoj mjeri) je dobar za celkac jer neke vjezbe za noge jako povoljno djeluju na potkozno tkivo i na cirkulaciju itd. |
|||
caba
Viden/a u gymu Joined: 24 Studeni 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 299 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Jedino ti zamjeram sto si masirala samu sebe. Trebala si me zovniti pa bi ti pomogao. Nemoj se ljutiti nisam se mogao kontrolirati hahah sala |
|||
Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji
|
|||
Mr G.
Pali po spravama Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
emilio
Mixa shakeove Joined: 12 Prosinac 2006 Location: Sweden Status: Offline Points: 662 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
N
Edited by emilio |
|||
Signorina
Viden/a u gymu Joined: 23 Prosinac 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 318 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
He he, ma ne ljutim se, sad znam za drugi put |
|||
caba
Viden/a u gymu Joined: 24 Studeni 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 299 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Dogovorit cemo se he he he. Edited by caba |
|||
Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji
|
|||
petra
Viden/a u gymu Joined: 08 Prosinac 2006 Status: Offline Points: 118 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
što se tice fitnessa...Ako je fora u tome sto je kombinacij acrobnog i ancrobnog dal je onda moguce jednostavno osim npr.trcanja ubaciti u svakodnevnicu utege itd? Ja treniram tajlandski boks. Kako on stoji na tvojoj osobnoj ljestvici dobrih sportova ? Jer i taj.boks ima u sebi kombinaciju cr/anc! valjda
|
|||
Mr G.
Pali po spravama Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Za skidanje sala a i za borbu protiv celulita, kao sto je vec receno, najbolje je kombinirati ancrobni i crobni trening. Ancrobni trening je trening sa utezima a crobni je kardio trening odnosno trcanje, steper, bicikl, orbitrek i slicno. U samom tajlandskom boksu nema ancrobnog treninga, ali mislim da je dobar za trosenje masnih kalorija odnosno sala. |
|||
petra
Viden/a u gymu Joined: 08 Prosinac 2006 Status: Offline Points: 118 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Ja sam mislila da onaj dio kad radimo vjezbe snage, koje su ukomponiarne u trening, mozda moze proci pod ancrobni dio (sklekovi i sl...)
|
|||
emilio
Mixa shakeove Joined: 12 Prosinac 2006 Location: Sweden Status: Offline Points: 662 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
N
Edited by emilio |
|||
JustMe
Viden/a u gymu Joined: 15 Sijecanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 82 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
mislim da ga se nitko tko ga je jednom imao nemoze skroz rijesit ali bi se trebao moc znatno umanjit. naravno kombinirajuci vec sve gore navedeno. i sama imam problem s njim...nastojim pit puno vode...imam masazer ali sam ga koristila svega 2 puta...nisam upotrebljavala kreme...jednom sam pila tablete herbal life za ciscenje toksina iz organizma...uzimaju se nekih mjesec dana i tad sam primjetila da je stanje bolje...ali uz napomenu da sam pazila na prehranu i pila stvarno mnogo vode...dodatak: tada nisam vjezbala. da jesam bilo bi i bolje... |
|||
karmen
|
|||
petra
Viden/a u gymu Joined: 08 Prosinac 2006 Status: Offline Points: 118 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Ja bjezim od tog herbal life-a k'o vrag od tamjana. Poznajem ljude koji su imali velikih problema sa zdravljem zbog koristenja istog. Preporucujem ti da mozda jos jednom razmislis koliko ti je to potrebno (ako ikad ponovo mislis to koristiti). Lijep pozdrav! |
|||
Theia
Pali po spravama Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Kako protiv celulita? a) Nikako b) Liposukcija Obje spoznaje bole, znam. Ja imam prob s njim otkad znam za sebe, a treniram cijeli zivot nesto. Sto se prije pomiris s njim, bit ce ti bolje. |
|||
petra
Viden/a u gymu Joined: 08 Prosinac 2006 Status: Offline Points: 118 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Ajme Theia...iatina boli :) Ma znam ja da je to gotovo nemoguca misija. Sreca je da jos uvijek nemam izrazen (vidljiv) problem s celulitom, ali se uzasavam te pomisli pa bi se unaprijed htjela boriti protiv toga. Ah...blago muskarcima |
|||
Post Reply | Page 12> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |