Tuna za veceru |
Post Reply 
|
Page 12> |
| Author | |
crystal planet 
Viden/a u gymu 
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 170 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Tuna za veceruPosted: 09 Rujan 2007 at 13:26 |
|
zanima me jel ok pojesti tunu za veceru (uvijek se tu spominje samo posni sir za veceru) il je pogresno?
|
|
|
Uspjeh je rezultat stalne brige o cilju.
|
|
 |
|
|
fitnessHr
Viden/a u gymu
Joined: 21 Ožujak 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 238 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Rujan 2007 at 14:08 |
|
Moze i tuna. Bitno je da je dominantno proteinski obrok.
|
|
|
|
|
Theia
Pali po spravama 
Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2007 at 09:32 |
|
Da, da, moze. Otkrit cu ti svog favorita: tuna i svjezi sir i bioaktiv sa curryem! Mljac! |
|
|
|
|
crystal planet
Viden/a u gymu
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 170 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2007 at 11:46 |
 haha. ajd, bas me zanima... |
|
|
Uspjeh je rezultat stalne brige o cilju.
|
|
|
|
|
©ime
Viden/a u gymu
Joined: 23 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 285 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Rujan 2007 at 21:13 |
|
ja cesto jedem zobene s jogurtom kao zanji obrok  |
|
|
|
|
crystal planet
Viden/a u gymu
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 170 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Rujan 2007 at 22:24 |
|
ja sam mislila da zadnji obrok ne bi trebali bit ugljikohidrati. i da je najbolje konzumirati ih pocetkom dana.
|
|
|
Uspjeh je rezultat stalne brige o cilju.
|
|
|
|
|
©ime
Viden/a u gymu
Joined: 23 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 285 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Rujan 2007 at 00:12 |
|
ako zelis izgubiti š0 kila, onda je to ok. ali oni koji bi bili stretni s dodatnih 5 kila misica , ne bi trebali "skrtarit" na hrani..ja se drzim ovoga: š. hrana s niskim GI 2. dnevni unos hrane umjereno veci od potrebnog 3. povecan unos bjelancevina i nezasicenih masnoca ( po 20-ak posto ukupne energije ) |
|
|
|
|
tare
Mixa shakeove 
Joined: 28 Prosinac 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 703 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Rujan 2007 at 11:57 |
|
jel mozes molim te objasniti sta je to hrana sa niskim GI i koje namirnice spadaju tu?
|
|
|
|
|
©ime
Viden/a u gymu
Joined: 23 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 285 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Rujan 2007 at 12:11 |
|
|
|
tare
Mixa shakeove
Joined: 28 Prosinac 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 703 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Rujan 2007 at 19:58 |
|
e sad stvarno ne razumijem nista:)
od mnogih sam cuo i svugdje citao da mlijeko i moijecni proizvodi uzasno debljaju,a sad ovdje vidim da spadaju u namirnice sa niskim GI,takodjer grozdje... na osnovu cega se onda ravnati nije mi jasno,na kalorijama ili na GI-ju? |
|
|
|
|
©ime
Viden/a u gymu
Joined: 23 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 285 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Rujan 2007 at 21:47 |
|
da mlijeko deblja? ne bih se slozio... mozda je stvar u tome sto ljudi podcijenjuju kalorijsku vrijednost mlijeka.. naime, jedna casa punomasnog mlijka ima 80 kalorija (ako se ne varam) tako da litra mlijeka dodje na 800 kalorija sto je recimo pola od š600 koliko bi zena trebala dnevno unositi (ako zeli smrsaviti) tako da oni koji puno piju mlijeko nesvijesno unose dodatne kalorije misleci da se radi "samo" o napitku uz obrok |
|
|
|
|
Theia
Pali po spravama
Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Rujan 2007 at 23:33 |
|
Mlijeko od š% mm ima 4š kcal/š00ml I nije bas da ga se treba puno piti kad si na dijeti. A jeste li znali da smo mi jedini sisavci koji cijeli zivot piju mlijeko?! Naime, odraslima fali taj enzim koji razgraduje mlijeko pa ga se u biti i ne bi trebali piti. Ja imam krvnu grupu B pa mi pase mlijeko jer ja po krvnoj grupi imam taj enzimic. |
|
|
|
|
avantgard
Cita FAQ 
Joined: 04 Lipanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 57 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Rujan 2007 at 23:01 |
|
ja bez mlijeka nebi mogo zivit... svaki dan prije spavanja 3dcl barem mlijeka ili poslije vjezbanja. u skoli znam nekad pit i mlijeko i cokoladno...
|
|
|
|
|
givenchy
Viden/a u gymu
Joined: 15 Rujan 2007 Status: Offline Points: 6 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Rujan 2007 at 18:55 |
|
Mlijeko sam prestala piti procitavsi da deblja, kao i drugi mlijecni proizvodi. Ne znam vise kome sta da vjerujem... :SSS |
|
|
|
|
©ime
Viden/a u gymu
Joined: 23 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 285 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Rujan 2007 at 23:48 |
covjek se deblja od visokoglikemijske hrane i pretjeranog kalorijskog dnevnog unosa. ako ne unosis vise kalorija od svog bazalnog metabolizma dnevno, onda se od mlijeka sigurno neces udebljati. |
|
|
|
|
Cockzilla
Viden/a u gymu
Joined: 17 Studeni 2007 Location: United States Status: Offline Points: 8 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Studeni 2007 at 09:48 |
|
Samo jedi iz konzerve ili ako ti je mrsko ponekad da jedes to, uzmi ovako..
2 tuna fish can i jabuke sok i stavi u blender. :) imas onda tuna shake!  |
|
|
|
Topic Options
Inace, izgleda kao namaz, ali ja to papam vilicom (kako bas i ne jedem kruh) i meni je to bilo zaakon! Ali sam jedno vrijeme svaki dan to jela tako da me zelja malo prosla. 
šime wrote:
|
Post Reply
|
Page 12> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |