Ples i fitness na šipci by Ingrid Jerak |
Post Reply ![]() |
Page 12> |
Author | |
IngridPoleDance ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 10 Svibanj 2010 Status: Offline Points: 12 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Posted: 11 Studeni 2010 at 01:54 |
Evo me opet poslije dužeg izbivanja
![]() Želim obavijestiti zainteresirane za ples i fitness na šipci da sam pocela držati treninge i u Zagrebu. Za sada je to samo subotom i to u Fitness centru Reforma, Savska š20. Pristup je individualan, po 2 osobe na šipku i 4 su šipke u dvorani. Imam 2 licence za instruktoricu plesa i fitnessa na šipci. Ako nekoga zanima može mi se javiti mailom na [email protected] Pozdrav svima! |
|
![]() |
|
Zoki ![]() Fit moderator ![]() Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Kakav je interes u Zagrebu za ples i fitness na šipci?
![]() |
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
![]() |
|
IngridPoleDance ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 10 Svibanj 2010 Status: Offline Points: 12 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sve je veci interes ne samo u Zagrebu nego i u cijeloj Hrvatskoj za ples i fitness na šipci kao oblik sportsko-plesnog treninga. Buduci da ja radim školski, tj primjenjujem znanje koje sam stekla polažuci ispite za trenericu plesa i fitnessa na šipci polaznice su zadovoljne i vesele se svojim postignucima.
Trenutno imam grupu pocetnica i grupu naprednih cura, a od slijedece radionice (20.šš.) pocinjemo s pripremama za veliku produkciju koja ce biti u veljaci 20šš. u HNK Zadar. Svi koji žele nauciti ili povecati svoje znanje plesa na šipci su dobrodošli! Pozivam i decke da probaju jer je trening na šipci prilagođen i njima ![]() |
|
![]() |
|
Zoki ![]() Fit moderator ![]() Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Da mi je to vidjeti... kako se decki vitlaju oko šipke.. ![]() |
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
![]() |
|
IngridPoleDance ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 10 Svibanj 2010 Status: Offline Points: 12 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Zoki dođi ti , budi prvi i podijeli svoje iskustvo ovdje
![]() |
|
![]() |
|
The Phoenix ![]() Fitness freak ![]() ![]() Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Da Zoki, ajde pa nam javi ![]() ![]() Jel se pleše u grupi sa curama na štangi? ![]() kakv je dress code muškima? oni nemoraju štikle imat? ![]() Edited by The Phoenix |
|
![]() |
|
Zoki ![]() Fit moderator ![]() Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ja sam radije za bodyweight vježbe, nisam za ples na šipci.. ![]() Ali slike s prvog treninga u Zagrebu možeš postaviti ovdje.. |
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
![]() |
|
IngridPoleDance ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 10 Svibanj 2010 Status: Offline Points: 12 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Phoenix, nitko ne vježba u štiklama, nego bosi ili u papucicama.štikle koristimo ponekad samo za nastupe jer ne bih baš rekla da je zdarvo za kralježnicu vježbati u štiklama. Nas miješane muško ženske grupe ne bi smetale ako ne bi tebe, a dress code je kao i u teretani: trenirka i majica. Kasnije je bolje imati kratke hlace. Ništa komplicirano kao što vidiš
![]() |
|
![]() |
|
IngridPoleDance ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 10 Svibanj 2010 Status: Offline Points: 12 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Zoki stavit ce slike s radionice , a do tada evo ti link pa pogledaj kako to rade decki:
http://www.youtube.com/watch?v=hVsvz6DuKEI |
|
![]() |
|
Iluvatar ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
WOW |
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|
![]() |
|
IngridPoleDance ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 10 Svibanj 2010 Status: Offline Points: 12 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Slažem se Iluvatar
|
|
![]() |
|
Zoki ![]() Fit moderator ![]() Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Da, zaista momci svašta izvode - tko ce prvi od FITovaca ovo probati? Thorn, kako bi ti baratao po šipci? ![]() |
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
![]() |
|
zmaj ![]() Fitness freak ![]() Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
da mi je vidit zokija kako pokusava ovako nesto i onda se ubije ko pi... i svi plijescu i umiru od smija
![]() |
|
![]() |
|
Zoki ![]() Fit moderator ![]() Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ja ovo nikad ne bi ni pokušavao.. ![]() ![]() Ovo je fino utrenirano, i treba vremena da se ovako nešto izvede.. Edited by Zoki |
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
![]() |
|
IngridPoleDance ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 10 Svibanj 2010 Status: Offline Points: 12 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Onda ima li koji od vas da je dovoljno hrabar za ovako nešto?
![]() |
|
![]() |
|
The Phoenix ![]() Fitness freak ![]() ![]() Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Hahahah koje izazivanje. Za ovo treba dosta hrabrosti, kad se cure bave time sigurno ima onak pogleda i primisli, a kaj tek da ko decko veliš da plešeš na štangi
![]() Jedino bi curama u grupi bio egzotika ![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
Post Reply ![]() |
Page 12> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |