Bedra?! |
Post Reply 
|
| Author | |
mala22 
Viden/a u gymu 
Joined: 20 Sijecanj 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Bedra?!Posted: 24 Travanj 2007 at 01:02 |
|
Idem u teretanu nesto vise od pol godine. Izgubila sam nesto kila, ucvrstila se i tako to, ALI moja bedra se uzasno sporo smanjuju... Grudi su mi se smanjile, struk, trbuh, bokovi za nekih 5-6cm, a bedra za 2cm... Poprilicno su ogromna obzirom na ostatak tijela, ima li neko rijesenje?? Vjezbam cetiri do pet puta tjedno, crobne vjezbe po sat vremena, ancrobne po 30-40min.. HELP!!! |
|
 |
|
|
mala
Viden/a u gymu
Joined: 28 Ožujak 2007 Location: Cyprus Status: Offline Points: 24 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Travanj 2007 at 14:10 |
|
Mene isto muce bedra, to se nekako najsporije topi, a i ciljane vjezbe mi bas ne pomazu previse. I ja trazim help po tom pitanju! Istina, radim uredski posao, sigurno sjedim 5 sati dnevno, pa je to vjerojatno zbog toga, ali svejedno bi voljela vidjeti kako se nogice suzavaju... |
|
|
|
|
Signorina
Viden/a u gymu
Joined: 23 Prosinac 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 318 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Travanj 2007 at 16:55 |
|
Cure, takva nam je sudbina. I meni se bedra zadnja srede, a prva zdebljaju, ali to je jednostavno u gradji tijela, tzv. majcinski tip gradje. Ciljane vjezbe + crobno mi je najvise pomoglo kad sam zadnji put bas mrsavila. Sad samo odrzavam, ali i dalje me nakon Bozica i Uskrsa prvo na bedrima stiscu hlace Mislim da je bolje ovako, nego kad se sve oko struka skuplja. Vizualno zena izgleda mrsavije kad ima tanji struk i gornji dio tijela, a jaca bedra, nego kad ima slaufeke i jace ruke. |
|
|
|
|
Theia
Pali po spravama 
Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Svibanj 2007 at 22:24 |
|
Bez obzira koliko ti vjezbas, moras zapamtiti da je genitka ta koja odreduje kako ces ti izgledati. Kad sam imala 47 kg, ja sam i dalje imala bedra. Hm, i danas kad kupujem hlace tesko pronalazim broj jer sve koje su mi dobre u nogama, pjesu oko struka.... Ciljanim vjezbama takoder neces smanjiti bedra nego ojacati. Moj prijedlog - pomiri se s cinjenicom da si ZENA i uzivaj u zenskim oblinama. Treniraj, a kad se skines na plazi i pokazes utegnute noge, svi se poluditi! Znam, provjereno! |
|
|
|
|
Tomi
Cita FAQ 
Joined: 07 Ožujak 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 62 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Ožujak 2010 at 21:09 |
|
Možda imate mišicava i jaka bedra na kojim nema toliko mnogo sala?
A ako je suprotno,strpljenja samo :) |
|
|
Shut up and SQUAT!
|
|
|
|
|
FrankGarza
Cita FAQ
Joined: 05 Sijecanj 2015 Location: United states Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Sijecanj 2015 at 12:09 |
|
Kad sam se također mučio natkoljenicama, ovaj iz nekog razloga topi posebne najsporiji, a posebne vježbe svi samo ne voditi puno.Sada sam u potrazi za vodič na ovaj problem! Točno, radi poslovni ured obavljaju, mora se svaki dan odmara nekoliko dugo vremena, a kako je gotovo sigurno razlog, ali kad sam ipak bih htio vidjeti kako su pojedine noge uži ...
|
|
|
http://www.northeastern.edu/
www.test-king.com/learn-language/IELTS.htm http://www.clarku.edu/ http://test-king.com/cert-CCNA-Security.htm http://www.coloradomesa.edu/ |
|
|
|
Topic Options
|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |