Vježbanjem do osmjeha

I ostali su primjetili da sam puno sretnija i veselija odkad sam krenula s teretanom i zdravom prehranom. Osjecam se kao druga osoba, veselija, pozitivnija, sretnija.

Da mi je netko rekao prije nekoliko mjeseci da ce se takva promjena dogoditi, ne bih mu vjerovala.
Sve mi je išlo na živce, sve me nerviralo, ništa me nije moglo usreciti, nisam voljela samu sebe... A onda, preokret! Imam energija kao cijela nogometna momcad.

Dogodilo li se to i vama? Jeste li sretniji i zadovoljniji odkad vježbate i zdravo se hranite?

Gogo wrote:   ufff definitivno je tako i mnei...jedva cekam teretanu i presretan se vracam kuci.....

Ima nas, ima nas.

Poznanici ne mogu vjerovati kad im pricam, poletna i vesela ulazim u teretanu, a još veselija se vracam kuci.

BitterSweet wrote: daaa... cini mi se da je pocetak bavljenja vježbanjem i prehranom potaknuo val drugih pozitivnih promjena samo se bojim da cu se kad tad naviknut na to sve pa me nece toliko ''podizat''

podizat ce te zato sto ces uvijrek htjeti jos i jooooooooooooooooooooooooooos

Stvarno se covjek navuce na to "osjecam se high"(bez onog mozak bye bye )

I duša i tilo dožive totalnu revitalizaciju, apsolutno.
Meni se nekako to vuce od malih nogu jer sam naucena iliti istrenirana (moglo bi se rec odgojena) da stalno budem u pokretu, a tu je i onaj moj prirođeni nemir, tako da ta ovisnost meni i nije baš nešto skroz novo.

Ipak, imala sam fazu na faxu kad sam se totalno posvetila ucenju i uvatila onih izgovora da nemam vrimena za nikakvu aktivnost, pa sam trpila grozne bolove u leđima i na kraju je presudilo to što me gadno ukliještilo u kicmi da sam vrištala!

To je bilo prosvjetljenje, pa sam se polako pocela vracat starim navikama.

Iluvatar wrote: Definitvno se zbog vježbanja osjecam bolje

Ja takodjer