Nista novo vjerojatno... |
Post Reply |
Author | ||
tri tockice...
Viden/a u gymu Joined: 16 Veljaca 2008 Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 16 Veljaca 2008 at 23:33 |
|
Ovako... Kao prvo, zao mi je sto odmah upadam s novom temom, znam da to bas i nije pristojno, ali eto... Imam š9 godina i visoka sam š70. Na tu tezinu imam 76kg.. Zvuci prilicno strasno, ali nije bas tako jako jer su kilogrami dosta u redu rasporedjeni... Ali ipak, malo jest strasno... Nisam ovdje dosla po neku caroliju jer znam sto cete mi reci... vise vjezbanja, manje hrane... mislim, nema tu neke filozofije... zapravo sam samo dosla pokupiti neki savjet ukoliko ga imate... neku dobru vjezbicu, dobar dodatak, korisnu namirnicu i malo motivacije... jer ljeto ce brzo, a ja stvarno imam volje... no, toga nikad dosta... uz to sto cu paziti na prehranu idem i 2x tjedno u teretanu... ako imate i neki savjet vezan uz to, takodjer ce dobro doci... :) p.s. nisam znala na koji podforum da stavim ovaj topic, ako netko od moderatora misli da bi ga trebalo premjestiti, slobodno ;) |
||
tribal
Viden/a u gymu Joined: 03 Ožujak 2009 Location: Croatia Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
mislim
|
||
ewie
Viden/a u gymu Joined: 26 Sijecanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 452 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Dobrodošla! Imaš na www.torrentz.com TURBO JAM BOXSET pa si skini, imaš dobrih crobnih vježbi, meni je super!
Premalo ti je to teretane, bar 4x i usredotoci se na crobno prvenstveno. Za mršavljenje bi bilo dobro, lagano crobno natašte... A prije svega toga, srediti max prehranu, jer bez zdrave prehrane ne ocekuj ništa! Malo prolistaj po forumu u vezi prehrane... Nadam se da sam bila od pomoci |
||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ja ti necu reci, manje hrane više vježbanja!može se puno jesti i dobro izgledati, dapace, odlicno
|
||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
G-flux baby |
||
ewie
Viden/a u gymu Joined: 26 Sijecanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 452 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
https://www.fitness.com.hr/prehrana/nutricionizam/Zdrava-preh rana.aspx
Malo sam si smotana, pa ne znam dodati link |
||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
All the way p.s iako mislim da sam ga tek od jucer poceo slijediti kako spada! Edited by Iluvatar |
||
Jdot
Viden/a u gymu Joined: 24 Studeni 2006 Status: Offline Points: 171 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
@ewie imaš PM :)
|
||
Post Reply | |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |