bjelanjci |
Post Reply 
|
| Author | |
ohYeah 
Cita FAQ 
Joined: 21 Rujan 2015 Status: Offline Points: 5 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: bjelanjciPosted: 06 Listopad 2015 at 09:32 |
|
kupila sam paket od 3kg bjelanjaka i stvarno su praktični .
zanima me da li ih još netko konzumira i u kojem obliku ? bez okusa su,a ne mogu pronaći neke zanimljivije kombinacije kako bi ih mogla jesti uz više obroka na dan,a da mi ne dosade
|
|
 |
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Listopad 2015 at 09:55 |
|
Ja sam lupala po njima neko vrijeme  Nikakva filozofija, najjednostavnije ti je raditi omlete. No, praktični su i za razne zdravije varijante palačinki, muffina, proteinskih peciva.. Ja sam najčešće radila omlete tako da bi si stavila recimo 1 dcl bjelanjaka na 1 cijelo jaje. Tako bi uštedila jaja U to bi znala pobacati malo pureće šunke, i povrća ako bi imala, tipa crvenih paprika......začinila bi origanom, nekad curryem, s malo kajenskog papra, zalila sa malo umaka od rajčice....i eto veselice :) uz malo povrća sa strane divota....možeš ubaciti i malo sira (običnog ili posnog) .....eto, već imaš par varijanti ;) |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
ZorroRi
Fit moderator
Joined: 16 Prosinac 2014 Location: Zagreb Status: Offline Points: 401 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Listopad 2015 at 10:05 |
|
Evo ovdje imaš "par" ideja:
https://www.fitness.com.hr/prehrana/planirana-prehrana/40-recepata-za-pripremu-jaja.aspx Edited by ZorroRi - 06 Listopad 2015 at 10:05 |
|
|
Be healthy, be happy.
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |