Fit 2013 - Dalila

DALILA! 

Gym_girl wrote:   Reci cu ti sve uživo  I...mislim da cu sad i tebe morat žicat hlace  To je to

Više se ne vidi fotkica

i ja i ja...

avangarde wrote:  znaci low carb djeluje

Gym_girl wrote: avangarde wrote:  znaci low carb djeluje Zaboravila sam se na ovo osvrnut :) Po mom mišljenju - na prvom mjestu su deficit, kvalitetna hrana opcenito i dobri treninzi. Nebi htjela da se svi hvataju za taj low carb jer je to u današnje vrijeme postala manija, ocito. Na stranu dalila, nekim ljudima UH-i stvarno ne odgovaraju i bolje je da se baziraju na mastima tako da ne govorim za njen primjer - mada je i ona sama malo digla UH-e i vidjela da može, ne? ;)  Samo nebi htjela da se osnove opet gube iz vida jer to samo dovodi do problema. Ti to kužiš avangarde, ali to ti je opet ono pocetnicko pitanje - kako ce netko shvatit ovo "low carb djeluje" ;) Ne mora svatko poizbacat UH-e do zadnjeg grama, ma ni ne smije. Bit je da se udje u deficit, a koji pristup ce se time odabrat, pitanje je onoga na cemu bi se osjecali najbolje, na cemu bi mogli izdržati duže, biti koliko toliko siti i normalni, bez cravingsa....i imat snage za aktivnosti, što bi ipak trebalo biti na prvom mjestu. Na stranu guljenje do sve nižeg Bf-a (mada je i tu 100 ljudi, 100 pristupa).....ne vjerujem da su takvi u vecini ovdje ;)

da, opet moja brzopletost na djelu i prije nego sam procitala tvoj komm Gymka skuzila sam kaku sam glupost napisala Dalila uz sve ovo sto je Gymka navela je imala i drugih problema sa stitnjacom i trazenjem nacina kako da dode do ovoga gdje je dosla pa sam u tom smjeru isla s komentarom. Ako tko nije za rezanje UH na minimume onda sam to definitivno ja svaki deficit se moze ostvariti na stotinu nacina ali svaki nacin nije primjenjiv na svakoga. Treba naci nacin najbolji za sebe i u startu po mom misljenju uvijek je bolje krenuti sa više UH da istestiramo granice dokle ide. Mogu sebe dati kao primjer jer sam zivjela u uvjerenju da ako navecer jedem Uh da cu se udebljati..kad gle cuda nije tako Dok god se pazi na balans, ostvari deficit i brine da tijelo funcionira na najboljem nivou (a tijelo ce nam davati signale) skidanje masti je neminovno
evo, sad mirne duse mogu nastaviti proces svoje preobrazbe iz zvjeri u damu (picim u svatove )
pozz