New Posts New Posts RSS Feed - Fit 2013 - Dalila
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Fit 2013 - Dalila

 Post Reply Post Reply Page  <1234 25>
Author
dalila View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 15 Srpanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 4399
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dalila Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Veljaca 2013 at 05:38
Nisam mogla nikako staviti fotke... pa ako netko može popraviti...stavila sam na kraju linkove.... Smile
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9167
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Veljaca 2013 at 08:31
Rješeno Wink

Moram naglasiti da u ovom natjecanju nisam u ulozi trenerice, zbog nekih koji su me zamolili da radim s njima, a koje sam odbila. Dalila me zamolila da joj uskocim sa par savjeta, onako usput, i to se jednostavno nije moglo odbiti Hug ali ne bih htjela da me se smatra trenericom jer ovo natjecanje želim pratit iz prikrajka Smile, trenutno se ne mogu nekome posvetiti 100%.

Dalila, nadam se da cemo svi skupa napravit dobar posao, prvenstveno ucinit sve da se osjecaš bolje - jer to meni i je cilj. Badava isklesano tijelo ako se covjek pritom ne osjeca dobro, zdravo i energicno. U tvoju volju, trud i motivaciju ne sumnjam, a i znanja je tu brdo tako da cemo valjda tim našim brainstormingom nešto smiksat Big smile

Sretno!
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
Precision Nutrition Certified Coach Level 2

You're welcome here: [email protected]

Back to Top
avangarde View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2012
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 4028
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote avangarde Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Veljaca 2013 at 08:59
sretno Dalila ..nemoj sad pobjec sa podforuma Definicija, motivacija, rasprave    

Edited by avangarde - 15 Veljaca 2013 at 08:59
Back to Top
dalila View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 15 Srpanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 4399
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dalila Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Veljaca 2013 at 09:41
Hvala Gymka, meni je najbitnije da znam da te mogu tu i tamo žicati za savjete Smile

Avangarde, tek sada trebam i motivaciju i rasprave ...ha ha....
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9167
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Veljaca 2013 at 10:05
Nema na cemu, to možeš uvijek Wink btw., imam viziju, upravo je definirana do kraja,  sad se još samo moramo uskladit Star
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
Precision Nutrition Certified Coach Level 2

You're welcome here: [email protected]

Back to Top
dalila View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 15 Srpanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 4399
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dalila Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Veljaca 2013 at 10:21
Vidimo se sutra, pa se dogovorimo Big smile
Back to Top
dalila View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 15 Srpanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 4399
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dalila Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19 Veljaca 2013 at 13:16
Jucer je bio kao prvi službeni dan natjecanja, i fino sam se vratila u teretanu nakon puna 4mj. Težine nisu neke, ali dobro, to sad više nije cilj, no ... taj osjecaj da sam slaba me rastužuje, no...vratiti cu se ja...
Danas conditioning... maloo šetnjice i klopica posložena tik tak... skoro pa brojim kao avangarde  
Back to Top
Slavonka23 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 24 Veljaca 2012
Location: osijek
Status: Offline
Points: 1978
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Slavonka23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19 Veljaca 2013 at 13:18
Originally posted by dalila dalila wrote:

skoro pa brojim kao avangarde  

LOLLOLLOL

i mene to od danas ceka... LOL
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
Back to Top
dalila View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 15 Srpanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 4399
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dalila Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Veljaca 2013 at 16:06
Eto me na 1600kcal danas, weeeee... samo kondicijski i lagani kardio za odraditi...it is piece of cake ....

Imam upale od jucerašnjeg treninga, ili je to od pon i sutra povecavam težine na cucnju .... ma izdržati cu ja to ....Smile
Back to Top
White_Insane View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 07 Travanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1065
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote White_Insane Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Veljaca 2013 at 22:17
Ja sam izbijen dalila jedva tipkam sad :D
Life is a journey full of adventures !!
Back to Top
jeulz View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 05 Travanj 2012
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 171
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote jeulz Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Veljaca 2013 at 22:21
Ovo cu sigurno pratiti, imaš odlicne gene i oblik tijela tako da kad bi se skinula mast do neke fine brojke i treniralo s utezima da se podigne guza i ramena, komotno glavna ženska na plaži Wink
Back to Top
dalila View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 15 Srpanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 4399
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dalila Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Veljaca 2013 at 14:54
Hvala.... Utezi su tu...a mast cemo polako i temeljito skinuti.... Wink Sa prvim tjednom sam zadovoljna, bez puno truda su se stvari dalje pokrenule, što mi daje dodatnu motivaciju u nastavku.....Tongue
Back to Top
dalila View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 15 Srpanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 4399
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dalila Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05 Ožujak 2013 at 08:03
Evo maleni report... prošli tjedan se nisam previše iscrpljivala, jer mi je decko pokupio gripu, i mene je nešto laganini lovilo, tako da nisam išla u neki veliki deficit, odradila sam treninge u teretani sa ok napredkom, ali nisam radila kondicijske treninge i manje sam kardia radila, nešto više voca i vitamina ubacila, ipak je bilo -0,5kg u prošlom tjednu što mi je nekakav cilj... uglavnom.... zadovoljna sam zasad.... :D
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5838
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05 Ožujak 2013 at 23:16
Dalila, ocekujemo puno od tebe! Samo naprijed. Wink
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
dalila View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 15 Srpanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 4399
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dalila Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Ožujak 2013 at 12:53
Naravno :)

Moram reci da sam dobila strašnu upalu lumbalnih mišica, da sam istegnula ligamente i iskreno se nadam da nije nikakva diskopatija ili hernija ne daj Bože, zadnjih tjedan dana sam se mucila sa utezima i "pogoršala" situaciju,ovaj tjedan odmaram, radim samo kardio i kondiciju.... Nadam se da ovo nece utjecati na moj napredak i da cu do kraja tjedna biti bolje. Definitivno si i radim elektroterapiju za križa... eto toliko ....:D
Back to Top
rioso View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 15 Sijecanj 2013
Location: Osijek od 1982.
Status: Offline
Points: 386
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote rioso Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 13 Ožujak 2013 at 14:27
Glavu gore dalila, bit ce dobro! Navijamo za oporavak, ipak je zdravlje na prvom mjestu, na drugom je roza majica :p :D
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <1234 25>
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.