Feda-6 divljih tjedana |
Post Reply 
|
Page <1 4567> |
| Author | |||
dalila 
Fitness freak 
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 15 Sijecanj 2011 at 18:43 |
||
|
ok...pictures i to može jel
 
|
|||
 |
|||
|
Iluvatar
Fit moderator 
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2011 at 21:03 |
||
|
daj mi reci fedanov, samo.. koliko imaš staža u teretani?
|
|||
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|||
|
|||
|
fedanov
Viden/a u gymu 
Joined: 08 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 258 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2011 at 21:55 |
||
Misliš bavljena time,jer ne idem u teretanu,tj.iša sam 2- 3 puta u 8. razredu i kadkad kad imam trening s klubom,ali inace treniram sve kod kuce. A neznam sad koliko imam staža,nebi ja priko cile godine vježba,ali jedno od 8 razreda sam pocep vježbat,i svake godine sve više i više...npr.,pola godine treniram pa pola godine ne stignem,sve ovisi kako mi vrijeme dopusti jer bi zna imat samo 2 treninga iz rukometa a tek teretana ipak malo previše... Zašto to pitaš? |
|||
|
|||
|
fedanov
Viden/a u gymu
Joined: 08 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 258 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2011 at 21:56 |
||
Pa nebi još slike,stavit cu slike kao šta sam rekao nakon 6 tjedana,pa opet tako nakon iducih 6 tjedana... |
|||
|
|||
|
Iluvatar
Fit moderator
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2011 at 22:25 |
||
pa s obzirom na bench od š45 kg zanima me koliko si ga dugo radio do tog rezultata |
|||
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|||
|
|||
|
fedanov
Viden/a u gymu
Joined: 08 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 258 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2011 at 22:31 |
||
Sad sam ga radija,malo sam opa š40 sada mogu,ali ono,samo sam radio,najviše na benchu i tako to,neznam ni nja ....dosta sklekova i slicno |
|||
|
|||
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2011 at 11:23 |
||
Ma zezam te malo 
|
|||
|
|||
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2011 at 11:48 |
||
|
š40 bp? nice
 koliki su SQ i DL? |
|||
|
|||
|
fedanov
Viden/a u gymu
Joined: 08 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 258 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2011 at 13:46 |
||
DL ne radim,najviše jer treniram doma pa ne želim sje**t leđa radi tehnike koju ne posjedujem. A SQ radim doma,ali samo u serijama,ima ona sprava u teretanama,vidio sam za radit,ali ja to doma ne mogu,bude li velika kilaža bit ce mi teško odložit na pod uteg... |
|||
|
|||
|
GajbaPive
Mixa shakeove 
Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2011 at 15:28 |
||
|
ako te brine tehnika, napravi s manjim tezinama i snimi se, a mi cemo te ispraviti.
|
|||
|
|||
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2011 at 15:35 |
||
jes ti poradio na svojoj tehnici dl-a? |
|||
|
|||
|
GajbaPive
Mixa shakeove
Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2011 at 16:34 |
||
|
jesam. imam i video, al je premracno da se ista vidi. poceo sam dizati s poda, nekako mi je lakse tako pravilno izvoditi nego kad uzimam sa nosaca.
|
|||
|
|||
|
fedanov
Viden/a u gymu
Joined: 08 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 258 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2011 at 23:23 |
||
Moga bi,samo nemojte ocekivat to uskoro...ima problema s tim tehnologijama,tj. nedostatkom tehnologije u kuci pa ono... |
|||
|
|||
|
fedanov
Viden/a u gymu
Joined: 08 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 258 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Veljaca 2011 at 12:59 |
||
|
Bojim se da od moje transformacije nece biti ništa,ozljedio
sam se prekjucer i sad je pauza minimalno mjesec dana bez ikakvog napora + dodatna pauza...sh*t... |
|||
|
|||
|
The Phoenix
Fitness freak
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Veljaca 2011 at 13:49 |
||
u teretani ili na rukometu? kaj je otišlo? |
|||
|
|||
|
fedanov
Viden/a u gymu
Joined: 08 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 258 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Veljaca 2011 at 14:21 |
||
|
rukomet,kako stvari stoje meniskus,ali sutra idem na
magnetsku pa cu bit pametniji...šmrc |
|||
|
|||
Topic Options
Iluvatar wrote:|
Post Reply
|
Page <1 4567> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |