New Posts New Posts RSS Feed - Feda-6 divljih tjedana
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Feda-6 divljih tjedana

 Post Reply Post Reply Page  <1234 7>
Author
fedanov View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 08 Sijecanj 2010
Status: Offline
Points: 258
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote fedanov Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 24 Prosinac 2010 at 23:36
Originally posted by GajbaPive GajbaPive wrote:

osoba s iskustvom i u treningu nece
''odluciti odreci se svega na 6 tjedana i posvetiti se
mrsavljenju'', niti ce takvo nesto reci.

 razlika
je u nacinu i pristupu... nadam se da me razumijes.
mislim da se jako dobro vidi razlika izmedju kampanjaca i
osoba koje su stalno u treningu


Napisa sam da mi je cilj stec radne navike stalnog
treniranja 2 puta dnevno.Glupo je da meni neko govori da
sam kampanjac,a ja mogu ruku u vatru dat da treniram više
od barem 95% foruma,što ne znaci da želim nekome umanjit
trud.Svaka cast svima,ali ja sam u sportu maksimalno,a
vec sma napisa da imam klupske pripreme pa da ce ovih 6
tjedana za razliku od bilo kojeg drugog dijela godine ili
slicno koji traje 6 tjedana imati drugacije efekte,tj.
mislim da ce pokazati najbolje rezultate.
Back to Top
zika View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 16 Lipanj 2010
Location: Jamaica
Status: Offline
Points: 3015
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zika Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Prosinac 2010 at 00:06
Dobro, decki su malo burnije reagirali jer nisu izvukli iz price da aktivno treniraš rukomet. No, zanima me, zašto si odlucio tocno 6 tjedana se posvetiti tome, što znaci da poslije više neceš?

Gle, napiši ti nama tu svoj plan prehrane i recimo opis jednog treninga s kojim misliš postici rezultate, to je pravi razlog za raspravu!

Zanima me very
LiveStrong
Back to Top
*Ve* View Drop Down
VIP clan
VIP clan
Avatar

Joined: 12 Prosinac 2010
Status: Offline
Points: 116
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote *Ve* Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Prosinac 2010 at 08:00
Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:



Meni je cilj š05 kg s nekim relativno niskim BF-om, na visinu od š86, jel to znaci da cu imati 20 kg viška?


da
(to ti vracam za ono..ne znam više koje )

Originally posted by GajbaPive GajbaPive wrote:

http://www.richardbrianpenn.com/wp-content/uploads/2009/08/m en-vs-women-mirror-jokes.jpg


a daj
baš me sad ovo rastužilo :(

nego, feda.. i mene isto zanima plan prehrane i kak izgleda treningic u teretani..
kak si složio to dvoje i kak ceš to uklopit u vec postojece pripreme..  najviše me zanima dal ceš trenkat po nekom bb principu ili u skladu s pripremama
a o kilama viška/neviška cemo kad staviš slikice.. ako ih uopce staviš nakon ovog
XXL-Zagreb
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Prosinac 2010 at 12:07
fedanov, daj slike što prije da znamo o cemu se radi.
Tako ce i tvoja transformacija biti pokrenuta u potpunosti..
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
soner_9393 View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 22 Sijecanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 3111
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote soner_9393 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Prosinac 2010 at 13:02
Originally posted by *Ve* *Ve* wrote:

Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:



Meni je cilj š05 kg s nekim relativno niskim BF-om, na visinu od š86, jel to znaci da cu imati 20 kg viška?


da
(to ti vracam za ono..ne znam više koje )




Ništa onda, idem u picolovce, 70 kg, wtf
Rijeąeno na PM.
Back to Top
Iluvatar View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 08 Veljaca 2009
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4357
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Iluvatar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Prosinac 2010 at 13:42
Ja ne kužim šta decki bitchaju, pogotovo gajba pive! jel napisao covjek i ranije da je aktivan rukometaš i da trenira nekad i po 3 - 4 sata dnevno?

uostaloom što nevalja sa defkomu 6 tjedana.. ja planiram 2 takva ciklusa do ljeta... i bit ce jedno š 2 mj razmaka između ciklusa
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.

O osobnim treninzima kontakt na pm.
Back to Top
dalila View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 15 Srpanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 4399
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dalila Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Prosinac 2010 at 14:28
Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Ja ne kužim šta decki bitchaju, pogotovo gajba pive! jel napisao covjek i ranije da je aktivan rukometaš i da trenira nekad i po 3 - 4 sata dnevno?

uostaloom što nevalja sa defkomu 6 tjedana.. ja planiram 2 takva ciklusa do ljeta... i bit ce jedno š 2 mj razmaka između ciklusa


evo nešto slicno sam i ja htjela napisati....ali eto preduhitrio si me....
Back to Top
fedanov View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 08 Sijecanj 2010
Status: Offline
Points: 258
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote fedanov Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Prosinac 2010 at 14:29
Originally posted by zika zika wrote:

Dobro, decki su malo burnije reagirali jer
nisu izvukli iz price da aktivno treniraš rukomet. No,
zanima me, zašto si odlucio tocno 6 tjedana se posvetiti
tome, što znaci da poslije više neceš?

Gle, napiši ti nama tu svoj plan prehrane i recimo opis
jednog treninga s kojim misliš postici rezultate, to je
pravi razlog za raspravu!

Zanima me very


Ma ne mislim ništa posebno kad sam uzeo 6 tjedana,tocno
to što je Iluvatar napisao,ja isto smatram da je 6
tjedana dovoljno za š program,jer sve poslije tog vremena
mi je bezveze jer se tijelo privikava i onda dolazi do
velikog smanjenja gubljenja kalorija(vec sma vidio na xy
mjesta,ljudsko tijelo stroj,blabla,šta i drži pricu).

Slike cu stavit sutra kao i program,skužajte šta
odugovlacim,ali iovako pocinjem tek od 3.š.,dotad sam
samo lagano u treningu 75 minuti dnevno da ne ispadnem iz
forme
Back to Top
Iluvatar View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 08 Veljaca 2009
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4357
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Iluvatar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Prosinac 2010 at 16:04
Samo naprijed, iako moraš paziti da se ne pretreniraš

inace svaka cast, kako kažeš, malo tko tu toliko trenira
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.

O osobnim treninzima kontakt na pm.
Back to Top
GajbaPive View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 20 Veljaca 2010
Status: Offline
Points: 921
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote GajbaPive Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Prosinac 2010 at 18:26

Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Ja ne kužim šta decki bitchaju, pogotovo gajba pive! jel napisao covjek i ranije da je aktivan rukometaš i da trenira nekad i po 3 - 4 sata dnevno?

uostaloom što nevalja sa defkomu 6 tjedana.. ja planiram 2 takva ciklusa do ljeta... i bit ce jedno š 2 mj razmaka između ciklusa
 

nije svaki odgovor nemjenjen direktno odredjenoj osobi. ljudi imaju krivu percepciju o sebi, o duzini potrebnoj da skinu odredjenu kilazu,...

ako pocnemo od teme gdje je postao ''transformiraj se'' kaj drugo da kazem nego da TRANSFORMACIJA ne dolazi u 6 tjedana.

i razlika je kada si vise manje lean cijelo vrijeme pa ti 6 tjedana nesto i znaci, i to jos 2x po 6 tjedana (a ovdje ne vidim spominjanja drugih 6 tjedana), nego kada dodjes iz neba i bubnes da si rukometas (sto apsolutno nista ne znaci, pogledajte npr. gyulu gala, a on je vrhunski rukometas) i da ce ti 6 tjedana biti dovoljno za smrsaviti.

znaci, moje pretpostavke koje su u vecini slucajeva tocne:

opcenito:

- kriva percepcija ljudi kako izgledaju

- neznanje o potrebnom vremenu

direktno za fedu:

- sami stav kako ce se posvetiti š00% i to ce biti to (kaj se mi ostali ne posvecujemo š00%, pa rezultat ne dolazi tako brzo i lako)

- mjere koje su ovdje napisane - 98kg na š78cm - pa ko je tu lud? on da ima 88kg misica na š78cm izgledao bi kao zvijer, a on ima 98kg

- ostale stvari o kojima mi se sada ne da razmisljati da ih se sjetim, ali ima ih

 

ako u cemu grijesim i ako je ovo ''bichanje'', isprika. za sada (bez slike) smatram da 6 tjedana fedi nije dovoljno do pristojnog izgleda.

   

Edited by GajbaPive
Back to Top
buci-buci1 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 14 Prosinac 2010
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 251
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote buci-buci1 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Prosinac 2010 at 20:51
Originally posted by GajbaPive GajbaPive wrote:

evo...

  http://www.building-body.com/forum/viewtopic.php?f=60&t= 7293

najjace:

''sad kad bolje pogledam ledja su mi velika al da ja maknem te obliques e onda ce preludo bit''

morat cete se registrirati da vidite sliku.

 


malo mi je falilo da ne zaplacem kad sam ovo vidjela i procitala. hvala Bogu pa me vi ovdje niste ovako ''oprali'' i pogrdili kad sam stavila slike ovdje jer bih, da se to dogodilo, zasigurno smazala prvu cokoladu na koju bih naisla i rasparala i program vjezbanja i program prehrane.

a sad, sto se tice rukometasa - slika govori vise od š000 rijeci.
nema neću, nema ne mogu, nema ne da mi se!
Back to Top
Iluvatar View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 08 Veljaca 2009
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4357
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Iluvatar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Prosinac 2010 at 21:02
Gajba pive.. pa.. za neku transformaciju ako tako gledamo ili do pristojnog izgleda što mi smatramo pod time i nije dosta, osim ako ne želi popušiti puno mišica.. ali može doci na nekih 90 kg.. e sad ovisno o mišicima, može mu to biti zadovoljavajuce

u biti u nacelu se slažem da mu je bolje da duže traje defka   
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.

O osobnim treninzima kontakt na pm.
Back to Top
fedanov View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 08 Sijecanj 2010
Status: Offline
Points: 258
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote fedanov Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Prosinac 2010 at 22:19
Originally posted by GajbaPive GajbaPive wrote:

Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Ja ne kužim šta
decki bitchaju, pogotovo gajba pive! jel napisao covjek i
ranije da je aktivan rukometaš i da trenira nekad i po 3
- 4 sata dnevno? uostaloom što nevalja sa defkomu 6
tjedana.. ja planiram 2 takva ciklusa do ljeta... i bit
ce jedno š 2 mj razmaka između ciklusa
 


nije svaki odgovor nemjenjen direktno odredjenoj
osobi. ljudi imaju krivu percepciju o sebi, o duzini
potrebnoj da skinu odredjenu kilazu,...


ako pocnemo od teme gdje je postao ''transformiraj
se'' kaj drugo da kazem nego da TRANSFORMACIJA ne dolazi
u 6 tjedana.


i razlika je kada si vise manje lean cijelo vrijeme pa
ti 6 tjedana nesto i znaci, i to jos 2x po 6 tjedana (a
ovdje ne vidim spominjanja drugih 6 tjedana), nego kada
dodjes iz neba i bubnes da si rukometas (sto apsolutno
nista ne znaci, pogledajte npr. gyulu gala, a on je
vrhunski rukometas) i da ce ti 6 tjedana biti dovoljno za
smrsaviti.


znaci, moje pretpostavke koje su u vecini slucajeva
tocne:


opcenito:


- kriva percepcija ljudi kako izgledaju


- neznanje o potrebnom vremenu


direktno za fedu:


- sami stav kako ce se posvetiti š00% i to ce biti to
(kaj se mi ostali ne posvecujemo š00%, pa rezultat ne
dolazi tako brzo i lako)


- mjere koje su ovdje napisane - 98kg na š78cm - pa ko
je tu lud? on da ima 88kg misica na š78cm izgledao bi kao
zvijer, a on ima 98kg


- ostale stvari o kojima mi se sada ne da razmisljati
da ih se sjetim, ali ima ih


 


ako u cemu grijesim i ako je ovo ''bichanje'',
isprika. za sada (bez slike) smatram da 6 tjedana fedi
nije dovoljno do pristojnog izgleda.

   


Nisam ja ni rekao d aje 6 tjedana dosta,ali eto reda radi
sam odlucija malo se sredit pa da poslije lakše
ide...uglanvom ovih 6 tjedana ce mi biti odskocna daska
za buducnost...

a šta se tice Gyule Gala,televizija je jebena
stvar,vidija sam ga xy puta s blizine 2 metra,lik ne da
nije puno debel nego je strašno građen,nema niti š0 kg
viška,a na tv-u pari barem 40 kg viška
Back to Top
Iluvatar View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 08 Veljaca 2009
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4357
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Iluvatar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Prosinac 2010 at 22:42
reci ti gdje su te slike   
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.

O osobnim treninzima kontakt na pm.
Back to Top
zika View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 16 Lipanj 2010
Location: Jamaica
Status: Offline
Points: 3015
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zika Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Prosinac 2010 at 22:43


nema

strpi se do iduce godine

LiveStrong
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Prosinac 2010 at 22:53
Originally posted by GajbaPive GajbaPive wrote:

- mjere koje su ovdje napisane - 98kg na š78cm - pa ko je tu lud? on da ima 88kg misica na š78cm izgledao bi kao zvijer, a on ima 98kg

  


Uhuhuh, a tek moj cilj, 85 ili vise kg na š7š cm

Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <1234 7>
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.