Efekti kratkog vjezbanja |
Post Reply 
|
| Author | |
wicked 
Cita FAQ 
Joined: 28 Ožujak 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 2 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Efekti kratkog vjezbanjaPosted: 28 Ožujak 2011 at 20:56 |
|
Razumijem se donekle u vježbanje ali me jedno uvijek
interesovalo... Navešcu primjer radi boljeg objašnjenja... Po internetu sam našla informaciju da preskakanje konopca troši oko 700 kalorija na sat vremena... Ako ja preskacem konopac minut,pa radim nešto drugo po kuci..pa se opet vratim i tako u krug ..minut po minut... Da li krajnja suma kad se sve spoji takođe iznosi otprilike 700 ili se broj kalorija smanjuje zato sto nije sve u nizu radjeno .. Dakle,ima li veze ako se između vježbi pravi pauza ,a opet kad se sve sabere postoji pola sata-sat intezivnog rada... Hvala unapred!! |
|
 |
|
|
Iluvatar
Fit moderator 
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 28 Ožujak 2011 at 21:01 |
|
nema veze kakve su pauze ako je 60 min sveukupno onda je 700 kalorija.. e sad... koliko ce biti masti od toga, koliko ce ubrzati metabolizam i slicno to se sve stvari koje ovise intnzitetu koji opet djelom ovisi o pauzama i trajanju samih " setova" preskakanja
|
|
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|
|
|
|
wicked
Cita FAQ
Joined: 28 Ožujak 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 28 Ožujak 2011 at 21:28 |
|
Zahvalna do neba i nazad....pješke! ;)
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |