Depresija |
Post Reply | Page <1 34567> |
Author | |
soner_9393
Fit moderator Joined: 22 Sijecanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3111 |
Post Options
Thanks(0)
|
Samo nastavi tako
|
|
Rijeąeno na PM.
|
|
SMAJLICA
Viden/a u gymu Joined: 07 Rujan 2010 Status: Offline Points: 291 |
Post Options
Thanks(0)
|
Hvala ti Soner na podrsci Vi ste moji heroji |
|
SMAJLICA
Viden/a u gymu Joined: 07 Rujan 2010 Status: Offline Points: 291 |
Post Options
Thanks(0)
|
Citam ove postove i neki mi grc u zeludcu... Nisam se bila udebljala i pazila sam na prehranu i trosenje, zdravlje...Sve u kompletu... Ali, sada se pojavio novi problem... Zapravo, ja sam bila naviknula na onaj nezdravi nacin prehrane, bez unosa svih hranjivih materija, (voce i povrce iskljucivo i bez granica)tj. puko izgladnjavanje, i zadnjih dana me vuce sve da se tako hranim... Evo vec deset dana... Ne znam sta se sa mnom desava... Ne mogu to istjerat iz sebe nikako... Navikla sam da pojedem kilu jabuka i da sam sita, heh. Znam da to nije zdravo i da se glad drugacije zasiti...
Veceras na netu nadjem temu o dijetama bez masti i kako je zena izgubila plodnost i kalcij iz organizma tako...Sva sam utrnula...Obozavam svog Josipa i zelim s njim zivot provest...Zelim mu bit zdrava majka njegove djece, ako Bog da...Sva sam se isprepadala pri samoj pomisli na to...Jer ne zivim samo radi sebe zdrava, potrebna sam drugim... Zato odlucih ponovo doci na ovaj forum... Samo da vam priznam da je smajlica ipak kukavica... Trudicu se od ujutro ponovo, obecavam... Edited by SMAJLICA |
|
The Phoenix
Fitness freak Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
|
Smajlice , ozbiljno ti velim, nisam zelio bit grub i mislio sam da se da kaj napraviti , no uz sve ove savjete tu iskreno ti preporucma psihologa, to nije nikakva sramota i nista, ja sam isao na razgovore radi nekih drugih stvari i to je normalno vani ,kod nas je mozda tabu i slicno no mislim da ti treba i pomoc iz vana jer si ne radis dobro i upropastit ces se........a i tvoje izjave govore da nesto dublje nije u redu.........
Zar tvoji roditelji ne vode brigu o tebi i ne vide kako se hranis i sto radis od sebe? Poslusaj me, ozubiljan sam i govorim ti za tvoje dobro..... |
|
SMAJLICA
Viden/a u gymu Joined: 07 Rujan 2010 Status: Offline Points: 291 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ne znam da li me zaista razumiješ... Ja nisam dijete i imam 24 godine. To ti govorim samo da ne pomisliš da su neke tinejdjerske zavrzlame u pitanju. Svega sam ja svjesna. Krenem dobro, ali me uhvati taj strah da cu izgubit ono sto sam GOOOODINAMA gradila. Vremenom mi je idealna kilaza postala opsesija, svjesna sam toga. Povremeno, išcitavajuci vaše postove, shvatim kako ici dobrim putem...I neko vrijeme idem... Ali, ne mogu a da ne razmišljam šta sam unijela i koliko. Samokontrola je jaca od mene. Eto, sad sam opet ok i normalno sam doruckovala-sve pet, ali nakon nekog vremena mi dosadi brojat kalorije, pa se pocnem zasicavat s vocem i povrcem, jer tak sam ono š00% sigurna da mi nista nece "naskodit" i da cu se osjecat lagano... Istina, i kad se zdravo hranim osjecam se lagano. Sto se ukucana tice, mama uvijek kuha zdravo. Jednostavno, tata mi je operiran, pa jede samo laksu i nemasnu hranu, tako da tu nema frke uopste, a ne jedemo skupa, jer rade po cijele dane, a ja imam faks. Znam da sam dosadila i Bogu i narodu s ovim. Sama sebi glupo zvucim vise! I svaki put sam do sada rekla, a evo i sada kazem: POVLACIM CRTU! NECU VISE TO SEBI RADIT!
Sve ti je to psiha, znas... Kontas: Kako su se ljudi hranili dok su zivjeli od plodova prirode... I sjetim se onog citata iz Biblije: "Dao sam vam plodove za hranu" Tako covjek pomisli da moze tako zivjet... Ja znam da ja vise ne mogu. Moje tijelo vise ne moze ovo podnijet. Zdrava sam jos uvijek, Bogu hvala. Zelim to i zadrzat! P.S. Zao mi je sto te tušim... |
|
The Phoenix
Fitness freak Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ne opterecujes me jer di bi dosao kad bi se enrvirao oko
stvari koje nemaju veze s menom, nemoj ovo grubo shatiti..... Godine nisu uvijet za imat neki problem ili ne, tak da to kaj imas 24 god ne znaci nist, problem je problem bilo sa 20, 40 ili 60 god i treba ga rijesiti.... Ako ti se doma tako hrane ne vidim razloga da to ne jedes, nije potrebno brojat kalorije, ti ih neces unjet dovoljno i onako ako ne jedes junk, a i trebala bi vecd znat otprilike kad pojedes nekaj kolko si ceg pojela bez da uopce razmisljas o tome |
|
crna_kej
Mixa shakeove Joined: 04 Rujan 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 987 |
Post Options
Thanks(0)
|
I nisi nikom dosadila! samo se ispuhuj, pogotovo ako pomaze! Tu smo da procitamo i ovakve postove jer nitko nije lisen problema i nezadovoljstva.. |
|
SMAJLICA
Viden/a u gymu Joined: 07 Rujan 2010 Status: Offline Points: 291 |
Post Options
Thanks(0)
|
Znam da je strah moj problem, svjesna sam toga.. Valjda mi se fakat smucilo sto nisam prije mogla nosat krpice koje sam htjela...Nesto kad nemas i kad ne mozes tolikooo to prizeljkujes i vapiš za tim iznutra... Onda sam konacno (kako,tako) to postigla i sad, nakon toliko godina, necu i nedam samoj sebi da pokvarim postignuto.
Ispuhivanje mi pomaže, da! To si u pravu! Vjeruj mi da nisam bila ni svjesna koliko duboko može otici ljudska psiha i da rješenjem jednog problema zadobijam veci... POnekad mi je samo žao što nisam sebe voljela onakvu kakva sam bila, sa 5,6 kg viška... Znam da sam ovo uradila za sebe, za svoj osmijeh na licu i za svoje samozadovoljstvo... Za ono "dignuto celo" kad hodam i jednostavno, da bih samu sebe dovoljno voljela. Imam jedam život i hocu da u tom JEDNOM životu budem onakva kakva ŽELIM da budem, ali NE po cijenu svog zdravlja. Pomenula si moje roditelje: Ja sam "jedinica" i moji su roditelji bukvalno ludi za mnom. Imam sve što pomislim i živim i radim šta hocu. Poštuju me jer ih nikad razocarala nisam... Ni privatno, ni kroz obrazovanje. Uvijek sam ih cinila ponosnim. Apsolutno vjeruju u svaki moj izbor i daju mi potpunu slobodu u životu! Hvala Bogu na životu koji imam, svako bi ga mogao poželit! Jedini moj problem je ovo navedeno Duboko skriveno, inside me |
|
crna_kej
Mixa shakeove Joined: 04 Rujan 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 987 |
Post Options
Thanks(0)
|
ja zivim vec godinu dana sa š0kg viska.. i tek sad kad sam ih pocela prihvacat shvacam da je suludo trosit psihu na bazi"kako izgledam, kako se onda lose osjecam" kad postoji zapravo ona snaga u nama da to nadjaca! I ja ispadnem "jedinica" i mnogi misle da sam razmazena bas zbog tog povjerenja koje imam od roditelja..al moj je veci problem presing i kontrola koju vrse nad mojim zivotom pa cesce pribjegnem onome s cime se oni hrane (ovdje bi to nazvali cisti junk ) i onda se grizem.. al se sjetim.. sve sto trebam je samo postat svijesna da se za svoje mogu izboriti sama! stoga, ne brini..ima nas jos koji se slicno osjecamo |
|
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
koje ce te uvjeriti kako si ti zapravo sposobna, samouvjerena, snažna bla bla bla... ljudi ne pušite te spike iz knjiga popularne psihologije. Cura ako ima problema, neka potraži centar za savjetovanje ili nekakvo savjetovalište. Vjeruj mi, pomoci ce joj više nego trošenje vremena na citanje knjiga il ne daj bože kupovinu istih. |
|
SMAJLICA
Viden/a u gymu Joined: 07 Rujan 2010 Status: Offline Points: 291 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ok sam ja... Ne trebaju mi knjige i psihijatri da mi narede da redovno jedem kvalitetno... Valjda toliko mogu sama...Bitna je volja samo... I sigurnost u samu sebe... Nadam se da nije tako duboko otišlo! Sa vama dijelim samo ono svoje najdublje i svaku svoju misao.
|
|
crna_kej
Mixa shakeove Joined: 04 Rujan 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 987 |
Post Options
Thanks(0)
|
Volja pociva na samopouzdanju, samopouzdanje na prihvacanju.. moras poslozit sve karike da bi onu konacnu zatvorila sa prvom.. na tebi je da biras put! Nije tako duboko otislo.. samo trebas udahnut i sve ce ti se posloziti! |
|
SMAJLICA
Viden/a u gymu Joined: 07 Rujan 2010 Status: Offline Points: 291 |
Post Options
Thanks(0)
|
Znam mila... Hvala ti što tako zraciš optimizmom... Za pohvalu mi je svaki dan koji prođem dobro, kao ovaj danas...Mislim da cu vremenom prestati posustajati sama od sebe... Ipak se tješim onom starom: Bitno je priznati sam sebi da imaš problem i to je prvi korak ka rješenju.
|
|
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
crna, samopouzdanje nije nešto što uciš iz knjiga.
Ako je tako bilo u tvom slucaju, možda sad imaš osjecaj da si uspjela i da si puna samopouzdanja, ali kad tad ce se pojaviti situacija u kojoj pucaš ko kokica i na vidjelo izlazi tvoje pravo (ne)samopouzdanje. Nadam se da znaš kako treba više od knjiga i kako treba dosta dugo vremena..godina da netko stekne samopouzdanje i sve vezano uz to. |
|
SMAJLICA
Viden/a u gymu Joined: 07 Rujan 2010 Status: Offline Points: 291 |
Post Options
Thanks(0)
|
Slažem se u potpunosti... Misliš da ja ne citam? Pomaže privremeno, slažem se... Ali samopouzdanje je kao kula od karata...kod mene... Neko malo puhne i ...hooooop...hajmo sve iznova Labilna sam po tom pitanju skroz.
Sve u svemu, ta moja labilnost samopouzdanja ipak nije jaca od moje želje da budem zdrava i da rodim svom Josipu kad dođe vrijeme zdravo dijete, i da njemu budem zdrava dugo godina. Onda, i zbog mojih roditelja! Još im samo trebam TAKO ZAHVALIT na svemu- samouništenjem, bukvalno, glupiranjem. Joooj jesmo mi žene i proklete po ovom pitanju... MRZIM KOMPLEKSE!!! Grrrrr |
|
Kate
Pali po spravama Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
Post Options
Thanks(0)
|
Iskreno, ne treba bježati od dobre knjige, ali nije sramota zatražiti strucnu pomoc kad vidiš da uz silne pokušaje ne uspijevaš doci do rješenja. Ne kužim zašto kod nas još uvijek postoji ta fama o psiholozima i psihijatrima, pa ne radi se tu o tome da je netko lud ko kruška, psiha je sastavni dio covjeka, u stalnoj sprezi sa tijelom, jedno s drugim ide u paketu i kad ne štima jedno, stradava i drugo. Puno stvari je u glavi, ali isto tako puno puta je to jace od svijesti i ponekad ni uz najbolju volju ne možemo razumjeti zašto smo otišli u nekom lošem smjeru, zašto radimo stvari koje nam štete i ponašamo se po nekom destruktivnom obrascu... Dobar psiholog može tu puno pomoci, prvenstveno da ti pomogne definirat problem, a onda i savjetovanjem koje te može jako dobro usmjeriti. Ali, za prvu pomoc dobra je i samopomoc, barem za svladavanje nekih tehnika opuštanja i stvaranja donekle bolje slike o sebi ako ništa drugo. |
|
Act the way you'd like to be and soon you'll be the way you act
|
|
Post Reply | Page <1 34567> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |