New Posts New Posts RSS Feed - D: Vježbe za pocetnike
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

D: Vježbe za pocetnike

 Post Reply Post Reply
Author
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5838
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: D: Vježbe za pocetnike
    Posted: 30 Travanj 2010 at 11:05
Evo nisam vec neko vrijeme update-ao ovaj podforum pa cu sada malo otvoriti nekoliko tema i možemo obraditi nekoliko posljednjih clanaka..

Ukoliko ste pocetnik, ovo je clanak za vaš sretni pocetak s vježbanje..

clanak: Donosimo vam vježbe za pocetnike! Kreni danas s vježbanjem!



Odlucili ste ovog proljeca sigurno krenuti sa nekom fizickom aktivnošcu, odvažno i uporno, kako biste se do ljeta doveli u zavidnu formu i konkurirali svim onim preplanulim sportašima i sportašicama koji se ponosno prešetavaju po kupalištima lijepe naše i šire. Jedini problem je što se godinama niste maknuli iz svoje fotelje ili od radnog stola, kondicija vam je na nuli, a interes za vježbe opada proporcionalno s danima provedenim na strunjaci.

Procitajte clanak i potrudite se pokrenuti!

U clanku smo naveli 4 koraka s kojima svaki pocetnik mora biti upoznat.
Imamo li ovdje stvarnih pocetnika?

Vi, koji ste iskusniji, slobodno recite kako ste se osjecali kada ste bili pocetnik i kakvo vam je viđenje danas toga?

Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
buci-buci1 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 14 Prosinac 2010
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 251
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote buci-buci1 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Prosinac 2010 at 14:39
  evo ga, po ovome clanku vjezbam. s tim, kad sve ovo odradim to traje 30-ak minuta, pa ona jos ubacim vjezbe s utezima - isto po jednom clanku- pa sve skupa traje š h.
isto tako, malo se vise razgibavam na pocetku i duze se istezem - sluzim se vjezbama istezanja sa sati tjelesnog...
na njemu mislim ostati do kraja ove godine, a onda krenuti na nesto ''zesce'' programe...
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.