New Posts New Posts RSS Feed - D: Savršeni obroci: dobijte na masi i izgorite masnoce prateci ovaj dn
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

D: Savršeni obroci: dobijte na masi i izgorite masnoce prateci ovaj dn

 Post Reply Post Reply
Author
AcoBc View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 09 Svibanj 2012
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote AcoBc Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: D: Savršeni obroci: dobijte na masi i izgorite masnoce prateci ovaj dn
    Posted: 09 Svibanj 2012 at 10:19
Jako mi se svida ova dijeta i planiram da krenem sa njim od sledece sedmice. Samo me interesuje da li mi se ishrana moze zasnivati samo na ovoj dijeti (na duzi vremenski period) ili moram nesto mijenjati? Hvala unaprijed. :)
Back to Top
Kekule View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 02 Veljaca 2010
Status: Offline
Points: 48
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Kekule Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05 Prosinac 2012 at 02:27
200-255g pilecih prsa u veceri 69g proteina? Sendvic od puretine,3 "kriške" purece i 3 kriške sira 36g proteina? Ovi podaci mi se cine "nafriziranima" što se tice proteina,kamo srece da je tako...
Back to Top
boroking View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 20 Prosinac 2012
Status: Offline
Points: 1
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote boroking Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Svibanj 2013 at 12:00
Prehrana i meni su odlicni nejedem bas isto tako jer nema se bas toliko para hehe ali gledam posto ne jedem kruh ni pastu jedem dosta zitarica tao da kombiniram sve pomalo :)
Back to Top
israela View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 03 Sijecanj 2015
Location: zagreb, croatia
Status: Offline
Points: 213
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote israela Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Svibanj 2015 at 14:26
fali masti i to dosta. slicno sam se tako hranila donedavno, izgubila sam menstruaciju. ubacila sam masniju ribu, više ulja za dresing za salatu i par badema i menga je došla.
Velicanstveni orao na tlu slomio je krila, zato ja sa obje noge odlucih poletit'.
Back to Top
Troya View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 16 Kolovoz 2015
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Troya Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 02 Rujan 2015 at 22:44
malo pretjerano ali u biti ima dosta korisnih stvari
Back to Top
gaga1976 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 30 Sijecanj 2016
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote gaga1976 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Sijecanj 2016 at 22:43
super meni,pocinjem u ponedeljak
Back to Top
miaviki View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 10 Travanj 2016
Status: Offline
Points: 2
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote miaviki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 04 Svibanj 2016 at 13:50
Ljudi, nemojte "pocinjati" u ponedjeljak, slijedeci tjedan, sutra......pocnite danas i odmah!
Back to Top
Rac View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 23 Prosinac 2017
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Rac Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Lipanj 2019 at 10:13
A što je s onima koji ne jedu meso i ribu ???????
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9126
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Lipanj 2019 at 09:22

Svaki plan se može modificirati po potrebi, ovdje je pokriveno nešto što može popratiti većina. Tko ne jede meso i ribu jednostavno to zamijeni namirnicama koje jede - nekad su to jaja i/ili mliječni proizvodi ukoliko se ne radi o veganima, a nekad se u nedostatku toga poseže i za raznim varijantama protein. prahova od riže/graška/konoplje...sojinim prerađevinama ili pak kombinacijama raznih mahunarki, sjemenki, orašastih plodova sa žitaricama i raznim tzv. pseudožitaricama bogatim proteinima tipa quinoe, amaratha,heljde...itd...

Ima raznih načina, i ne mogu se svi pokriti jednim člankom Smile
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
Precision Nutrition Certified Coach Level 2

You're welcome here: [email protected]

Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.