New Posts New Posts RSS Feed - D: Jednom i zauvijek: Ne skidajte kilograme dugotrajnim, laganim trcan
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

D: Jednom i zauvijek: Ne skidajte kilograme dugotrajnim, laganim trcan

 Post Reply Post Reply Page  <12
Author
Maratonac View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 06 Svibanj 2012
Status: Offline
Points: 271
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Maratonac Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Srpanj 2012 at 17:59
Da niste išli u istu školu? :0 :)
Back to Top
nikoleta11 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 07 Svibanj 2018
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote nikoleta11 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 08 Svibanj 2018 at 22:13
Mislim da je trcanje bilo brzo ili lagano ovisno o tome sto covijek voli i uziva a da ne potice metabolizam to su gluposti. Sta dakle da hodamo? Hodanje je nekima iznimno dosadno...npr.meni a trcanje mi je zabavno. I sad nek mi jos kazu ah da hrskavice ovo ono.Sve vam je to u glavi. Ona 23 h sigurno necemo jesti stalno ni previse jer onda ne mozemo trcati.Sta su svi protiv trcanja? Gluposti bar meni je to stupid??
Back to Top
MarathonMan View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 30 Srpanj 2018
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote MarathonMan Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Srpanj 2018 at 21:45
Tako je, sjedite na kaucu, grickajte kokice i ne radite ništa i budite lijepi i mršavi kao 70% hrvata a ne pretili. Samo debil može napisati ovakav clanak.
Back to Top
belfegora View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 09 Veljaca 2017
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 178
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote belfegora Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 13 Prosinac 2019 at 19:19
Opet zauzimanje krajnosti. Nemojte me krivo shvatiti, ima u ovom clanku istina, ali su opet prenapuhane. Nakon blesave vladavine iskljucivo mrsavosti i kardia sad se to proglasava crnim djavlom. Umjerenost, ono helllloooouuu? Ok, osoba koja se razumije razumije i neke poante ovdje. Ali prosjecnog amatera samo ce zbuniti. A za njega je kretanje, bilo kakvo, najcesce sasvim dobar start. I onda kad ne bude dovoljno, zdrav razum reci ce kombinacija vise vrsti aktivnosti u kojima uziva. Pri cemu ne treba zanemariti treninge snage naravno, al brate mili ne treba proglasiti lagano trcanje drzavnim neprijateljem br 1.
Back to Top
dado56 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 03 Prosinac 2015
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dado56 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Prosinac 2019 at 17:10
poanta ovog clanka je nemojte trcati... bolje budite na kaucu to je bolje za vas... no pustimo šalu na stranu ... ovoliko gluposti napisati i tako ih glupo elaborirati nevjerovatno... ljudi trcite u laganom ritmu to je najvažnija i najzdravija akitvnost za vas i vaše srce.. 4-5 tjedno pola sata ce biti sasvim uredu... dobro cete se osjecati .. srce i glava ce vam biti jako zahvalni...to je najbolje što možete uciniti za svoj život krenite sutra
Back to Top
dado56 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 03 Prosinac 2015
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dado56 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Prosinac 2019 at 17:12
još ovo sve napiše profesor kinezologije ... strašno
Back to Top
Mr G. View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 29 Studeni 2006
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1072
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mr G. Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 20 Prosinac 2019 at 17:46
'još ovo sve napiše profesor kinezologije ... strašno', kaže dado56 U clanku nije nigdje napisano da je bolje ležati na kaucu nego trcati nego se navode cinjenice zašto je intenzivni intervalni trening puno bolje i ucinkovitije rješenje. Utrošak vremena može biti isti, a rezultati potpuno drugaciji - u tome je poanta cijelog teksta.
Back to Top
ZorroRi View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu


Joined: 16 Prosinac 2014
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 401
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ZorroRi Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Prosinac 2019 at 11:01

U clanku nije nigdje napisano da je bolje ležati na kaucu nego trcati nego se navode cinjenice zašto je intenzivni intervalni trening puno bolje i ucinkovitije rješenje.
', kaže Mr G. Da, ponekad samo treba citati s razumijevanjem..
Be healthy, be happy.
Back to Top
Aragon View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 05 Srpanj 2018
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Aragon Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Prosinac 2019 at 20:24
'
Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:


nije li nešto bilo govora o tome da ce se uvesti u škole tako nešto?


nadam se, ali s obzirom da se oko jos hrpu stvari ne mogu dogovoriti u tom skolstvu, sumnjam', kaže mr-triple-double U školi postoji TZK (tjelesno-zdravstvena kultura) koja je dva sata tjedno. Svodi se vecinom na to da se deckima da lopta za nogomet a curama lopta za odbojku. Biologiju u mojoj školi predaje cura koja je redovna u teretani i koja se nikako ne slaže sa "piramidom zdrave prehrane" i negoduje kada se o njoj predaje i kada su plakati po školi......ali, to je naše školstvo
Back to Top
marcelas1 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 15 Lipanj 2018
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote marcelas1 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Ožujak 2020 at 17:32
Opcija jedan: HIIT-3 puta tjedno po max 700 kcal = 2100 kcal/tjednu.. Komentar: Super, nijedna studija nije citirana koja dokazuje ikakav efekt na metabolizam (ima ih koje dokazuju paljenje kalorija od 30 -40 kcal nakon treninga pa ono yolo..haha) 2. Opcija: Brzo hodanje-6 puta tjedno po sat i pol ujutro i sat i pol navecer. Komentar: Tjedno spalim 6000 kcal, a da se ni ne zadišem slušajuci muziku i uživajuci... E sad kad je covjek niske inteligencije onda mu je 2100 kcal s trudom do jaja ipak više od 6000 kcal bez truda ali ok... Sve je to za ljude (ljencine za radit bilo šta dulje od pet minuta)
Back to Top
kresho11 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 10 Veljaca 2017
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote kresho11 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 4 hours 59 minutes ago at 21:01
Dobar clanak, iz svog iskustva mogu reci da je dobra zamjena za trcanje penjanje uzbrdo po neravnoj stazi uz koristenje stapova, nema opterecenja za zglobove, velika je potrosnja kalorija i veci dio misica je ukljucen. Jedini je problem dostupnost jer nema svatko u blizini stazu sa usponom od barem 300 metara.
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <12
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.