New Posts New Posts RSS Feed - D: Foam roller - zašto, kada i kako ga koristiti (video)
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

D: Foam roller - zašto, kada i kako ga koristiti (video)

 Post Reply Post Reply
Author
SanS View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 19 Travanj 2012
Status: Offline
Points: 2
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote SanS Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: D: Foam roller - zašto, kada i kako ga koristiti (video)
    Posted: 10 Studeni 2014 at 12:09
Svi komentari na temu: Foam roller - zašto, kada i kako ga koristiti (video)

Sve super, samo što nisam siguran da je baš dobro rolati kralješke, odnosno processus spinosus s rolerom. Bolja varijanta mi se cini s lopticom rješavat TP leda.
Back to Top
belfegora View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 09 Veljaca 2017
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 178
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote belfegora Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 13 Srpanj 2019 at 13:04
I piriformis je lakse s teniskom lopticom.. s tim da bih za njega prosirila efekt i prema nedefiniranoj boli u skroz donjem dijelu ledja i prema bocnoj strani u kuku. Inace foam roller je savrsena stvar, posebno za straznju lozu i listove!
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.