Crazy - prijava

@Zmaj – prvo da ti se zahvalimmmmmmmmmm!!! Hocu da treniram i da idem u teretanu, i da papam kako treba i da radim sve sto mi kazes… Uffff… motivacija do ludilaaaaa !!!

Evo i mene da se predstavim...

Napunicu 31 god za koji dan, i doslo je vreme da se potpuno posvetim sebi, ono sto sam godinama zaboravljala raditi! Imala sam jako haotican i nezdrav zivot jako dugo, ali pocela sam da radim na sebi i uspela sam da sredim mnogo stvari u zivotu, pa je sad na red doso i moj fizicki izgled, hocu do kraja da se sredim. Smucilo mi se da se ne gledam u ogledalu i da svaki put pobegnem od njega :)

Pocetkom 2008 sam dogurala do 92,5kg zbog nezdrave ishrane i manjka aktivnosti. Za godinu ipol sam skinula 20kg i od tada variram izmedju 70 i 72kg. Smrsala sam bila zdravo, samo sam bila promenila nacin ishrane. Pocela sam jesti minimum 3 puta dnevno(pre toga sam jela 1-2)  i izbacila skoro potpuno junk food. Moram priznati da se vise ne hranim toliko zdravo koliko kad sam tada mrsavila, niti sada pazim sta jedem, ali mi je bitno da sam zadrzala neke normalne principe (dorucak obavezan, minimum 3 obroka dnevno, junk food sto redje moguce, ne pijem gazirano, trudim se da ne grickam izmedju obroka…) Zato nista od kila nisam povratila. S obzirom da mi se tezina stabilizovala (vec  2,5god sam na istoj), sad je red da opet krene dole :)

Radim administrativni posao, I bas dosta radim, sto ce rec da mi je zadnjica prilepljena za stolicu od 10-12h/danu. Upisala sam teretanu pre mesec dana i idem 2-3puta/nedeljno ali nemam nikakav definisan trening :(   Zato sam i pocela citati razne teme na ovom forumu.

Volim hodati, tako da cesto idem na posao pesice (30min hoda dobrim tempom).

Volela bih smrsaviti ali I naravno dobiti misice… nekad se pitam da li to jos postoji kod mene… znam da je to tu negde, ispod gomile sala, I nadam se videti te misice uskoro!

 

E sad ide onaj najbolniji dio… grrrrr….

71kg, 169cm  

Obimi:

71kg, 169cm  

Obimi:

Prsa : 97

Ruka, leva : 30,5                  desna : 30

Struk (pupak) : 88

Bokovi : 101

Ispod guze: 107,5

Butine - leva : 65              desna : 64

Kolena - levo:  40,5         desno : 41

 

Evo i slika, pa da umrem od srama…

http://imgur.com/a/KjmyB#4

Ajde mi samo potvrdite jel vidite slike, nesto me mucilo uploadovanje...

Svi komentari, saveti su vise nego dobrodosli :)

I sretno svima ;)




Edited by Crazy06 - 16 Svibanj 2012 at 07:32

crazy, probala sam ti objaviti slicice tu ali sam seljo beljo za ovaj imgur pa mi ne ide  Ako ko zna neka pomogne ali ako ne, nema veze , slicice se vide, to je glavno!

Drago mi je da si ipak uspjela upast u natjecanje, žao mi je da si cekala toliko i da je sve bilo pomalo smiksano ali svaka cast na tome što si pratila situaciju i reagirala na vrijeme To govori o tome koliko ti je stalo i zato sam happy da si s nama i da si tako motivirana

Ne brini se ništa i ne budi tužna jer se sve da srediti sa dobrim programom treninga i prehrane (pohvala za trud kojeg si do sada uložila ), a ja vjerujem u zmaja i u to da ce napravit dobar posao

Ekipa, sretno!

@gym_girl
stvarno sam mnogo happy sto sam upala ovde sa vama! citam svakodnevno ovaj forum i moram priznati da sam puno toga novog naucila i ekstremno sam motivisana za ovo natjecanje!
Jedva cekam da pocne :)
Hvala na podrsci ;)

@zmaj
domaci zadatak obavljen, sve sam ti poslala na pm ;)

Hvala  i tebi puno srece
 

Mene je zmaj ubio
Ja se vec 2 dana drogiram aspirinima... nemogu sici niz stepenice... sjesti i ustati sa stolice na poslu su nocna mora noge ko da nisu moje!
super se osecam psihicki i jedva cekam trening sutra

bas sam happy da nisam jedina   nadam se da ce malo manje bolet sl.sedmice...
u svakom slucaju, nema odustajanja!

malo pažljivije citaj Brle 

Evo i mog izvestaja… Izvinjavam se svima sto to nisam uradila jucer, znam pravila, ali sam imala neki problem i nisam nikako mogla doci do interneta. 
Moram prvo da se zahvalim Zmaju na strpljenju sa mnom

Preziveh prvu nedelju... jedva Sto se tice treninga, prva tri dana mi je bilo uzasno ! Noge ko da nisu bile moje !!! Drogirala sam se aspirinima, a i sa njima sam jedva hodala… Sesti ili sic niz stipenice je bila nocna mora ! Sad posle zavrsenog tjedna cucnjevi i iskoraci su mi mnogo laksi. Jos uvek boli, ali mnogo, mnogo manje.

Sto se tice prehrane, to mi je dosta tesko… nisam navikla da jedem puno proteina… pre ovoga nisam jela svakodnevno proteine a sad ih moram jesti vise puta dnevno. Jaja i meso su mi na nos i usi izasli, ali ne dam se  Posto poslovno moram da idem redovito na ruckove/vecere/koktele, uspevam da se izborim da koliko-toliko jedem zdravo i po tim skupovima, ali nije lako odbiti alkohol, ljudi insistiraju, uvek imaju nesto nazdraviti ! u pocetku sam se trudila da kulturno odbijem, pa posto to nije islo, sada sam izmislila da sam pod ljekovima i da ne smijem, tako da me vise niko ne dira ! 

Psihicki mi je bilo tesko da odradim dan sa punjenjem.  Debela treba da smrsavi a ne da jede u ogromnim kolicinama… te mi je taj dan bio uzas  psihicki, ali preziveh i to !

Imam utisak da se sa svakim novim danom osecam sve bolje i bolje ! Nisam se merila, nemam utisak da se tezina promenila, ali imam mnogo vise snage i energije !  A i motivacija je i dalje na nivou

Idem citati objavljene izvestaje, da vidim kako je drugim natjecateljima

Sretno svima za nastavak