New Posts New Posts RSS Feed - Beachbody Insanity
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Beachbody Insanity

 Post Reply Post Reply Page  <1 119120121
Author
Erinye View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 01 Lipanj 2014
Status: Offline
Points: 13
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Erinye Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Lipanj 2014 at 00:53
http://www.beachbody.com/
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5838
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Lipanj 2014 at 11:09
Originally posted by jazz25me jazz25me wrote:

Pozz..
pocela sam vjezbati insanity i najvise sto mogu izdržati je 20 minuta. Pa me zanima dali je to, po vasem misljenju, dovoljno da se vidi neka promjena na tijelu kroz 2 mjeseca?
hvala :)

jazz25me, tvoju temu "Insanity mišljene" i odgovore sam preselio u glavnu temu o Insanity-u.
Ovo je glavna tema za Beachbody Insanity i bilo bi dobro da svu raspravu imamo na jednom mjestu. Wink



Edited by Zoki - 15 Lipanj 2014 at 11:10
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
mettasttaza View Drop Down
The Boss
The Boss
Avatar

Joined: 16 Veljaca 2013
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 5136
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mettasttaza Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Lipanj 2014 at 11:17


Tek si počela već si ne strpljiva :) Radi i trudi se... možda za početak je težak insainity..pogotovo jer većinu vježbu ne znaš prakticirati kako spada..pa se bojim da bih moglo doći do ozlijeda tokom izvođenja.. što nije prvi put da slušam od ljudi koji su ga radili...čak i iskusniji...

Promjene će uvijek doći koliko si se zalagala i trudila...ali ih ne požuruj :)

Savjetovao bih te da počneš malo se bazirati na svoje tijelo trenutno..kroz jačanje cor-a izdržaji neko brzo hodanje ili trčanje.. te pokušaji varijacija sklekova zgibova (jednog dana) propadnja i ostalo....

Imaš masu početničkih programa koje su zbilja progresivne i dobre... ostavi se malo skakutanja  poradi na črvstini tijela ;)
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem
Rodjen si s idealima i snovima
Rodjen si s velicinom
Rodjen si s krilima
Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj
Imaš krila
Nauci ih rabiti i ..LETI!
Back to Top
r4mb0 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 01 Sijecanj 2014
Status: Offline
Points: 454
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote r4mb0 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Lipanj 2014 at 15:05
Na toj beachbody stranici imaju ti treninzi, ali nema nista besplatno gdje se to moze pogledati :/
Back to Top
Erinye View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 01 Lipanj 2014
Status: Offline
Points: 13
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Erinye Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Lipanj 2014 at 17:21
Originally posted by r4mb0 r4mb0 wrote:

Na toj beachbody stranici imaju ti treninzi, ali nema nista besplatno gdje se to moze pogledati :/


google, moj dobar prijatelj ;)

https://www.youtube.com/watch?v=H6lbvC17OEk za insanity

https://www.youtube.com/watch?v=y5mPEpBT_TQ focus t25

ovo su ti reklamni videići, ali možeš shvatiti i o kakvim se vježbama radi. ;) imaš na youtube-u i ljude koji vježbaju uz programe, ali samo vidiš njih kako vježbaju.
Back to Top
r4mb0 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 01 Sijecanj 2014
Status: Offline
Points: 454
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote r4mb0 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Lipanj 2014 at 18:37
Da, gledao sam takvo nesto

A cuj skuzio sam otprilike kakve su to vjezbe pa radim nesto slicno
Back to Top
ero-sa-ovoga View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 18 Svibanj 2014
Location: Rijeka
Status: Offline
Points: 100
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ero-sa-ovoga Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 Lipanj 2014 at 14:54
preko torrenta se to sve da skinuti...kompletni rituali :D
Back to Top
Zoella View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 01 Lipanj 2014
Status: Offline
Points: 23
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoella Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 20 Lipanj 2014 at 15:28
Moze mi tko objasnit (moze i u inbox ako smatrate da je offtopic) prehranu tijekom insanitya? Danke schön!
Back to Top
beast_mode_on View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 10 Lipanj 2014
Status: Offline
Points: 9
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote beast_mode_on Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 24 Lipanj 2014 at 16:42
ima možda tko da vani negdje vježba insanity? nemam mjesta u stanu ni za hulahop zavrtiti, tako da razmišljam da bi krenula negdje u parku ili prirodi vježbati... kakvih iskustava s tim?
Back to Top
Novamladamamauformi View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 20 Prosinac 2012
Location: millbrae, ca
Status: Offline
Points: 214
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Novamladamamauformi Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Veljaca 2015 at 02:47
Za sve koji vjezbaju ili zele poceti vjezbati insanity. Imam doma originalnu knjigu sa receptima koju sam dobila kada sam kupila insanity, pa ako netko zeli bez problema mu poslikam cijelu knjigu i posaljem. Hvala
if you fly high and if you dream big then your results are tremendous
Back to Top
kolateralnazrtva View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 09 Veljaca 2015
Status: Offline
Points: 2
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote kolateralnazrtva Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Veljaca 2015 at 12:20
Ja biiii... :)
Back to Top
Novamladamamauformi View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 20 Prosinac 2012
Location: millbrae, ca
Status: Offline
Points: 214
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Novamladamamauformi Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Veljaca 2015 at 21:27
Posalji mi tvoj email u privatne poruke pa cu ti onda sve poslati
if you fly high and if you dream big then your results are tremendous
Back to Top
tyros View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 12 Travanj 2010
Location: F.Benning/Bragg
Status: Offline
Points: 265
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote tyros Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Ožujak 2015 at 11:02
Alo ljudi...

JEste li probali insanity max 30 ? 

Kako vam se čini? Meni izgleda puno jači, kompletniji, bolji, u tih 30min
SFC. tyros US SPECIAL FORCES ASSESSOR
Back to Top
MirtaSeta View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 28 Veljaca 2015
Location: Split
Status: Offline
Points: 1
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote MirtaSeta Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Svibanj 2015 at 11:01
Nakon odradjenog Insanity programa, prebacila sam se na Insanity Max 30..vrhunski su i jedan i drugi s tim da mi je drazi Max 30 jer u tih 30 min nista nije razvodnjeno kao u Insanity programu ( malo rastezanja, malo vode, malo uvoda ) nego je bas naporan i "streight to the point ". Ako imam vremena onda uz tih 30 min odradim njegov "AB Attack" od 10 min koji dodje sa programom.Preporucam svakako :)
Back to Top
anastasija View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 28 Studeni 2019
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 2
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote anastasija Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Studeni 2019 at 11:08
Potpisujem. Najbolji program koji sam ikada koristila. S daleko najboljim rezultatima. Definitivno nije za početnike, ali netko tko ima neku kondicijsku bazu - najtoplije preporučam Smile
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <1 119120121
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.