Ewie, tvoja zadnja 2 posta su obrisana iz razloga jer si tekst pasteala iz worda. Ako vec koristite word kao nekakav "alat" za pisanje teksta prije samog pisanja/pasteanja ovdje na sami site (u sami editor) - koristite http://wordoff.org kako biste svoj tekst ocistili od raznog smeca koje tekst pokupi kada pokusate pasteati tekst iz worda.Ovo je privremeno rjesenje, naravno da radimo na trajnom rjesenju da se ovo vise ne ponavlja ali pokusajte postove direktno pisati na samom siteu i bit cemo sv...
- 2 komentara
- 0 x
- srijeda, 25 ožujka, 2009. u 06:09
Ponekad kada odradim dobar trening zna mi se dogoditi da idući dan osjećam vrlo lagani muskulfiber u mišićima, no idući se isti poveća, kao da sam dan prije vježbao, primjerice trčao nakon dugo vremena neaktivnosti ili radio vježbe na koje nisam naviknuo. Ovo sam redovito osjećao dok sam trenirao P90X od Beach Bodyja, a kako sada miksam razne vježbe nekada me iznenadi ovakva pojava, kao primjerice danas nakon što sam prekjučer trenirao bicepse i leđa.
- 3 komentara
- 0 x
- srijeda, 25 ožujka, 2009. u 08:23
Znam da se dosta o tome pisalo, ali eto par mojih savjeta što su meni pomogli... Mislim da je većina žena osuđena na doživotni celulit, uvik će biti tu, više ili manje... Na prvog godini faksa sam ga dosta imala. Zašto? Prvi put sam se odvojila od roditelja, počela sam jesti u menzi (a u Rijeci kuharice posebnu ljubav posvećuju ulju), puno siditi, više piti alkohol ;) i eto jakooo brzo se nastania i otad vodimo dugotrajnu borbu... Celulit kažnjava line cure :DNema ležanja pred televizijom i papa...
- 13 komentara
- 0 x
- četvrtak, 26 ožujka, 2009. u 03:46
Donosim vam pregled najučinkovitijih vježbi za noge. Velika većina nas, pogotovo muškog dijela, izbjegava raditi ovu mišićnu skupinu. Razloga za to je više: -imam prevelike noge, daljnjim treniranjem će samo narasti -ako radim druge dijelove, noge će rasti same od sebe -genetski sam jak na nogama -šta će mi noge, kad idem van ionako se ne vide - bitni su biceps i prsa -noge su komplicirane za raditi -ne znam izvoditi vježbe za noge Nalaziš se u jednom od ovih opis...
- 10 komentara
- 0 x
- petak, 27 ožujka, 2009. u 03:10
savate boks
by niXaPreporučujem svima da se bave savate boksom .jer je to dobar način za mršavljenje i jačanje mišiča,ipak sada će ljeto:)
- 4 komentara
- 0 x
- subota, 28 ožujka, 2009. u 06:09
Obećala sam se prisjetiti kako je to sve krenulo, kako sam se probudila i odlučila promjeniti svoj život i polako sebe. Ima tome 3 godine, bila sam na još jednoj od onih dijeta, niš ne jedem, upisala sam workout u obližnjem fitness centru i tak sam pričala nešto sa frendom koji se bavi trialtonom i nešto sam mu kukala kako niš ne jedem i idem 3x na taj workout i kako opet ništa, smršavim 5kg pa se opet vrati čim 3 dana jedem nešto. Uglavnom, tad mi je on nekako otvorio oči, jer ...
- 18 komentara
- 0 x
- nedjelja, 29 ožujka, 2009. u 01:36
