Danas sam.
by ziaDragi dnevniče,Danas sam, opet odradio trening. 60 minuta steppera i 40 sklekova.Danas sam se opet slikao. Zadnji put kad sam se slikao, imao sam 5 kg više. Na slici se baš i ne vidi razlika. No vaga ne griješi. (Bar se nadam.) Danas sam pogledao prvu sliku koju sam okinuo u drugom mjesecu. WoW! Bravo ja.Danas sam susreo neke ljude koje nisam dugo vidio. Prišli su mi u nevjerici. -"Hej, bok, kako si, jesi dobro? :-/ "Da, super sam, hvala! :-) Kako ste vi?-"Vidim da si smršavio nešto? :-/ "Jesam ...
- 4 komentara
- 0 x
- srijeda, 27 srpnja, 2011. u 04:58
FITovci,danas smo pokrenuli nagradnu igru gdje tražimo od vas da pišete originalne, kreativne i zdrave recepte. :)Što morate raditi? 1. Morate napisati minimalno 5 originalnih FIT recepata 2. Tekstom, slikom ili videom opišite kako pripremiti vaše niskokalorične i zdrave obroke. 3. Recepte pišete na svom blogu, možete napisati 1 ili više blog postova 4. Ocjenjujemo originalnost, kreativnost i korištenje namirnica 5. Publika i mi ocjenjujemo recepte kroz komentare te tako proglašav...
- 5 komentara
- 0 x
- utorak, 02 kolovoza, 2011. u 08:54
cesto razmisljam o svom idealnom obroku i nekako ga pokusavam sastaviti od kvalitetnih namirnica ali da to bude na neki poseban nacinkod nas u Bosni narod puno voli punjene paprike, pa evo jedan recept za one koji vole paprikerecept broj 1pola kilograma kravljeg sira200gr pavlake1 bijeli luk1 jajeperšunpapar i somasline3-4 paprike malo manje veličine Nacin pripremeIzmjesajte sir, pavlaku, jaja, zasolite i lagano popaprite, te dodajte bijeli luk i persun koji ste prethodno usitnili. Prvo operit...
- 6 komentara
- 0 x
- srijeda, 03 kolovoza, 2011. u 12:43
Cesto razmisljam o svom idealnom obroku i nekako ga pokusavam sastaviti od kvalitetnih namirnica ali da to bude na neki poseban nacinkod nas u Bosni narod puno voli punjene paprike, pa evo jedan recept za one koji vole paprikerecept broj 1pola kilograma kravljeg sira200gr pavlake1 bijeli luk1 jajeperšunpapar i somasline3-4 paprike malo manje veličine Nacin pripremeIzmjesajte sir, pavlaku, jaja, zasolite i lagano popaprite, te dodajte bijeli luk i persun koji ste prethodno usitnili. Prvo ...
- 2 komentara
- 0 x
- srijeda, 03 kolovoza, 2011. u 01:37
Ovo je za mene idealan ljetni obrok, lagan, brzo je gotov, nema kuhanja i savršeno prija dobro ohlađen po ovim ljetnim temepraturama ;)Sastojci za jednu osobu:-limenka tune u vodi (185g) -jedna paprika-100g šampinjona-10-15 maslina punjenih pastom od paprike- dvije velike žlice posnog siraTunu ocijediti, papriku,šampinjone i masline nasjeckati na komadiće i sve zajedno pomiješati sa tunom. Dodati dvije žliceposnog i prstohvat soli ili nekog drugog začina po želji. Sve dobro promiješati i st...
- 5 komentara
- 0 x
- srijeda, 03 kolovoza, 2011. u 01:44
Fotografija:Sastojci za 2 palačinke:2 jaja (koriste se samo bjelanjci)2 velike žl. mlijeka1 mala žl. cimeta1 mjerica whey-a od vanilije (30g)1 banana1 šaka bobičastog voćaPriprema:U zdjelu stavite bananu i s vilicom pretvorite u kašu. Dodajte 2 bjelanjka (žutanjke iskoristite za nešto drugo), mlijeko, cimet i whey, sve zajedno pomiješajte dok masa nije jednolična, kad ste gotovi dodajte šaku voća - osobni savjet su borovnice, ali za ovaj put su poslužile maline.Stavite tavu na najmanju vatru da ...
- 4 komentara
- 0 x
- četvrtak, 04 kolovoza, 2011. u 10:28
