Volim šarene obroke. Jako šarene. S puno boja, zelenih, crvenih, ljubičastih, svakakvih. Da bi se to postiglo, najlakše je uzeti što više vrsta povrća i pomiješati. A da povrće ne bi bilo usamljeno, ja obično dodam malo izvora proteina: u ovom slučaju je to mozzarella i malo ugljikohidrata jer poslije ručka obično imam trening: šaka tjestenine je skroz dovoljna. 5-6 cherry rajčica šaka neslanog kikirikija šaka tjestenine 100 g mozzarelle (mogu i kuglice) šaka zelene salate šaka crveno...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 11 listopada, 2017. u 10:29
Ovo je možda najbolji kolač koji ćete ikada probati! Meni svakako konkurira među najbolje. Da, istina je da ćete trebati odvojiti 60 minuta vremena da ga pripremite, ali - isplati se! Ne sadrži dodane šećere, pogodan je za one osjetljive na gluten i nema mliječnih proizvoda pa ga mogu jesti i oni osjetljivi na laktozu. No, imajte na umu da je prilično kaloričan, pa ako ikako možete nemojte odjednom pojesti sve što ste spekli. ;) Sastojci za biskvit: 15 g kakaa u prahu 50 g kokosovog ili ...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 11 listopada, 2017. u 11:21
Nedavno sam na jednom portalu našla ideju kako napraviti fini zdravi čips od indijskih orašćića čiji okus podsjeća na nama omiljen i poznati Pringles. Brzo sam se bacila na isprobavanje, a kao rezultat je nastao hrskavi aromatični čips. To je odlična i zdrava grickalica kojeg možete koristiti u svim prigodama.Poslužite ga uz salsu ili bilo koji drugi biljni umak. Sastojci; -2 šalice natopljenih indijskih orašćića preko noći -1 3/4 šalice vode -4 žlice prehrambenog kvasca -1 žličica him...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 13 listopada, 2017. u 07:16
Naručivala sam nekidan povrće od kumice koja donosi na kućnu adresu. Divna je to usluga: naručite online, donesu vam na kućni prag, dobijete domaće proizvode koji - za razliku od onoga što kupite u supermarketu - uvijek imaju okus! I u narednim danima uživate! Naručila sam ovaj put svašta, zelenu salatu, blitvu, grincajg, svježi sir i vrhnje... divota. A onda mi je Andrea dala super ideju da od grincajga napravim - prilog uz meso. Imala sam i četvrtinu hokkaido buče, pa sam i nju iskoristi...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 16 listopada, 2017. u 03:09
Ručak. Jednostavno. Gotovo u 15 minuta. Ukusno i miriši na - jesen. Bojama se bori protiv zime. Sastojci: 30 g kus-kusa 1/4 hokkaido buče 100 g brokule 40 g feta sira šaka listića mlade crvene blitve začini: bosiljak, sol, papar Kus-kus skuhajte prema uputama na pakiranju. Hokkaido buču narežite na kockice i stavite kuhati. Pazite da se buča ne prekuha jer će vam onda postati gnjecava. Brokulu narežite na cvjetove i također stacvite kuhati. Možete i zajedno s bučom, samo brokul...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 17 listopada, 2017. u 10:54
Volim isprobavati specijalitete različitih kuhinja, bilo to po različitim nacionalnim restoranima, bilo isprobavajući različite recepte koje pronađem na netu. Nedavno sam, guglajući recepte koji sadrže proso pronašla super recept koji je - kanarski specijalitet i odmah sam ga odlučila isprobati. Iako je to njihov desert, po sastavu može biti i izvrstan doručak. Probajte i uživajte! (U originalan recept ide bijeli šećer i maslac, a ja sam to malo prilagodila mijenjajući šećer sa stevijom, ...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 17 listopada, 2017. u 12:03
