Povodom Svjetskog dana zdravlja, koji se svake godine obilježava 7. travnja, X-PLORER organizira Proljetni tjedan zdravlja i sporta u XP Demo centru, sportskom dućanu koji se nalazi u centru Kaptol. Tjedan zdravlja i sporta održat će se od 02. do 07.04.   Uz partnera, portal fitness.com.hr, osmišljen je poseban program tijekom tjedna – zabavni sadržaji, nagradne igre, dobivanje korisnih savjeta i mogućnost komunikacije sa stručnjacima o prehrani i vježbanju.   PROGRAM:   02.04: ...

  • 0 komentara
  • 0 x
  • ponedjeljak, 02 travnja, 2012. u 03:15

Real Madrid ovih dana melje sve pred sobom. Iako u Maksimiru nije baš demolirao GNK Dinamo, očito je da su njegove najveće zvijezde za klasu iznad prosjeka, kako u igri tako i u fizičkoj pripremi. Jedan od razloga je i Mourinhov sistem treninga, a najbolji primjer manijaka s loptom je i najskuplji igrač Reala Cristiano Ronaldo.Sky Sports snimio je specijalnu emisiju u kojoj su testirali Cristiana Ronalda protiv sprintera Angela Davida Rodrigueza. Sve Cristianove motoričke funkcije, snaga, brzina...

  • 0 komentara
  • 0 x
  • nedjelja, 02 listopada, 2011. u 06:10

Posljednji put smo tražili inovativne recepte, bili smo gladni, sad trebamo atraktivne treninge za dobro prženje kalorija! :)Što morate raditi?   Morate napisati trening koji je atraktivan, sami odaberite rekvizite i sprave, trajanja 45-60 minuta    Tekstom, slikom ili videom opišite kako izgleda trening i što je sve potrebno za izvođenje    Trening napišite na svom FIT blogu, možete napisati 1 ili više blog postova    Ocjenjujemo atraktivnost treninga, cilj je što veća potrošnja kalorija! ...

Istraživači s University of Scranton uspoređivali su polifenole, moćne antioksidanse, porijeklom iz devet prženih i sirovih orašastih plodova kao i iz dvije vrste maslaca od kikirikija – u istraživanju su se orasi pokazali najpotentniji i najkorisniji za zdravlje srca.     Istraživanje koje je objavljeno u časopisu Food&Function pokazalo je da, bez obzira jesu li orasi bili prženi ili sirovi, sadrže najvišu količinu polifenola od ostalih orašastih plodova. Smatra se da polifenoli sniž...

  • 0 komentara
  • 0 x
  • nedjelja, 15 siječnja, 2012. u 02:39

Tražite božićni ili novogodišnji poklon za svoje najmilije?  Fitness.com.hr Web Shop nastavlja s velikom Božićnom akcijom! Akcija je krenula prije 2 dana na portalu net.hr i danas nastavljamo dalje s još luđom ponudom! :)     Za sve ljubitelje fitnessa, sporta i zdravog života pripremljena je posebna božićna ponuda!  Svih 600 proizvoda u 12 kategorija sada možete pronaći po sniženim cijenama – ovo je jedinstvena i neponovljiva prilika koja traje 48h!    FITovci, ako tražite ...

Dakle, zelim da pitam da li bilo ko od vasi ma iskustva sa ovim tipom vezbanja - da li je zaista toliko delotvoran kao sto svuda pise? Htela sam da krenem na neki vid vezbanja koji ce mi pomoci da se prvenstveno zategnem. Trazila sam po netu i od svega mi se najbolji ucino pilates upravo iz razloga sto rade svi misici, sto se telo oblikuje(nadam se da to jeste tako) a pogotovo me je privuklo sto se bavljenje pilatesom postize fleksibilnost i jacaju se zglobovi..To je posebmo zahvalno post...