Ovo je večera za goste uz film. Iako bi na prvu netko rekao da to nije primjereno gostima, ipak, kad probate ovu kombinaciju, jaso vam je da se radi o finoj večeri ili međuobroku. Trebate: 2 fete proteinskog kruha 2 jaja 1/2 avokada 2 žlice pinjola sol, papar Jaja stavite kuhati. Dok se jaja kuhaju, pinjole lagano prepecite na tavu, ali pazite da se ne prepeku već samo malo dobiju boju i pojačanu aromu. Kruh možete zagrijati, ako želite, na panjega naslafati fetice avokada i po n...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 13 travnja, 2018. u 10:43
Palačinke su uvijek dobra ideja bez obzira o kojem obroku govorimo. Ako dan započnete palačinkama, garantirano ćete biti dobro raspoloženi i produktivni. Evo ideje za chia palačinke s bananom. 1 žlica chia sjemenki 120 ml vode 1 banana malo cimeta malo stevije 2 žličice kokosovog ulja 1 žličica goji bobica U posudi pomiješajte vodu i chia sjemenke i ostavite 20-ak minuta, dok ne dobijete gelastu smjesu. Potom u smjesu dodajte bananu i stisnite je vilicom pa umutite, dok ne dobij...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 17 travnja, 2018. u 04:03
Vrijeme jagoda, borovnica i ostalih bobičastih divota je napokon stiglo i treba ga maksimalno iskoristiti za uživanje u ovim blagodatima prirode. Smoothie koji slijedi je obgat proteinima i vitaminima i mineralima. Priprema traje tek nekoliko minuta, koliko je potrebno da sve ubacite u blender i izblendate do kremaste smjese. Sastojci: 50 g borovnica 50 g jagoda 2 šake svježeg špinata 1 žlica javorovog sirupa 1 žlica maslaca od badema 1 žlica oljuštenih sjemenki konoplje 1 žlica ...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 18 travnja, 2018. u 04:06
Znate onu situaciju kad napravite neki recept i on je prefin, a zapravo vizualno izgleda prilično bezveze. E upravo to se dogodilo s ovim receptom koji slijedi. POgotovo često se tako nešto dogodi s receptima kod kojih koristite maslace od orašastih plodova kao preljev, jer taj maslac nikako ne izgleda lijepo. No, vjerujte mi prvo na riječ, a kad probate potvrdite ćete i sami - ovo je prefino! 1/2 šalice zobene pahuljice 6 bjelanjaka 2 žlice kokosovog brašna 1 čajna žličica praška z...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 18 travnja, 2018. u 04:29
Hummus se smatra najzdravijim namazom na svijetu. Jednostavno ga je pripremiti, a i kad ga napravite, imate ga za par dana. No, slanutak iz hummusa možete zamijeniti nekim drugim namirnicama pa dobiti nutritivno nešto izmijenjen namaz, a koji će možda više odgovarati vašem nepcu ili nutritivnim zahtjevima. Recept za hummus koji slijedi pronašla sam na jednom blogu koji promovira keto način prehrane, pa je i hummus koji slijedi prikladan za one koji su na keto prehrani: 130 g makadamija o...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 19 travnja, 2018. u 11:51
Podijelit ću s vama svoju današnju marendu na poslu jer mi je baš bio gušt pojesti nešto tako lagano i osvježavajuće. Iako sam od doma uzela tunu i ražene krekere za neki najjednostavniji obrok, malo prije nego što sam krenula jesti sjetila sam se da mi je ostao svježi sir u hladnjaku od prošlog tjedna. Nije mi se dalo jesti ga samog, a i zaželila sam se malo povrća pa sam se sjetila - Plodine su blizu, a njihova grčka salata zna biti baš dobra. Inače si obroke za posao volim pripremiti sama ...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 19 travnja, 2018. u 09:18
