Za koje vezbe da se opredelim |
Post Reply 
|
| Author | |
Zeka 
Cita FAQ 
Joined: 21 Ožujak 2010 Status: Offline Points: 88 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Za koje vezbe da se opredelimPosted: 26 Svibanj 2010 at 08:19 |
|
Interesuje me, za koje vezbe da se opredelim, posto gledam
na sajtu(odakle su video klipovi coopersguns) ima za svaki misic veci broj vezbi, a pise u sastavu, da se isti misici aktivirjau, a razlicite vezbe. Tako da me interesuje koje vi vezbe praktikujete.... |
|
 |
|
|
soner_9393
Fit moderator 
Joined: 22 Sijecanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3111 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Svibanj 2010 at 10:57 |
|
što više budeš mjenjao vježbe, to bolje.Gađat ceš određeni mišic iz drugih kutova,aktivirat više vlakana isl.
Pogledaj neke treninge, probaj nešto sastavit pa cemo prokomentirat  |
|
|
Rijeąeno na PM.
|
|
|
|
|
Furai
Mixa shakeove 
Joined: 05 Prosinac 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 746 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Svibanj 2010 at 15:29 |
|
Ok je ovo što Soner kaže, samo što ja preferiram compounde umjesto izolacijskih. Uvijek cu prije izabrati zgib nego povlacenje na lat mašini, na primjer.
|
|
|
There are few things graven in stone, except that you have to squat or you're a pussy.
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |