Vozdrica! |
Post Reply 
|
Page <123 |
| Author | |
dean31 
Cita FAQ 
Joined: 09 Rujan 2010 Location: Italy Status: Offline Points: 8 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 11 Rujan 2010 at 08:40 |
|
Ako ti se da mogao bi malo opisati plan prehrane. Npr. jedan dan. |
|
 |
|
|
TopForm
Viden/a u gymu 
Joined: 12 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 134 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2010 at 09:03 |
|
BorG ista situacija kod mene samo sto sam ja uspio skinut
tek š0kg,najveca si mi motivacija na forumu  ! kralj
si,jer ovako nešto nije lako...kad sam vidio ovo dao si mi volje za brutalan trening danas  HVALAAAAA!
|
|
|
|
|
lolita
Cita FAQ
Joined: 30 Srpanj 2010 Status: Offline Points: 7 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2010 at 13:18 |
|
Sve pohvale i svaka cast.........za ovo stvarno treba volje i upornosti!!!!!
|
|
|
|
|
BorG
Viden/a u gymu
Joined: 04 Lipanj 2008 Status: Offline Points: 155 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Rujan 2010 at 13:13 |
|
hvala vam ljudi puno, vjerujte vi ste moja podrska i motivacija, a ako sam ja uspio nekome pomoci, to je jos veca motivacija za mene ;) Samo ne posustajte i budite uporni i rezultati moraju biti ;) |
|
|
Train Smart. Eat Right. Sleep 10 Hours a Day.
|
|
|
|
|
Adriana24
Cita FAQ
Joined: 17 Rujan 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 5 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Rujan 2010 at 09:55 |
|
wowwww izgledas predobro, svaka ti cast
|
|
|
|
|
strada
Viden/a u gymu
Joined: 30 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 330 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Listopad 2010 at 10:48 |
|
Svaka cast, bravo!!!!
|
|
|
|
|
marcella
Viden/a u gymu
Joined: 21 Rujan 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 125 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Listopad 2010 at 12:07 |
|
ovo je za više nego za cestitati, više za pokloniti se covjeku.
bravo :) sve se može kad se hoce ...
daj nam malo više opisa svoji dnevnih menija i ostalog? :) bravo još jednom !!!! |
|
|
IT'S GYM TIME
... zato digni guzu, obuci starke, pumpaj trbuąnjake, sklekove i leđnjake ... |
|
|
|
|
BorG
Viden/a u gymu
Joined: 04 Lipanj 2008 Status: Offline Points: 155 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Listopad 2010 at 22:55 |
|
Hvala, hvala svima... trudim se, evo danas uplatio naredni mjesec u gym i gledam tocno godinu i pol vjezbam :D od prilike, jedan dnevni jelovnik se sastoji od ovoga: dorucak: 5 bjelanjaka, š00gr zobenih, 3dl mljeka, 30gr whey međuobrok: jabuka ili tak nesto... rucak: 300gr piletine, 300gr graska, 5dl nemasnog jogurta, salata (kratavac, paradajz il nes slicno) vecera: š50-200gr posnog sa oko 50tak gr kikirikija i 30gr whey inace, svaki dan je slican, pilateina je obavezna, jedino mjenjam voce i povrce ;) |
|
|
Train Smart. Eat Right. Sleep 10 Hours a Day.
|
|
|
|
|
zika
Fitness freak 
Joined: 16 Lipanj 2010 Location: Jamaica Status: Offline Points: 3015 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Listopad 2010 at 15:15 |
|
Ja TEK sad vidjela ovo, nemam inace naviku gledat ovu temu, al 36 odgovora me zaintrigiralo!
GENIJALNO!
I baš to, nitko te ne može natjerat dok sam ne shvatiš! 
|
|
|
LiveStrong
|
|
|
|
|
Pepsyta
Cita FAQ
Joined: 10 Listopad 2010 Status: Offline Points: 3 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Listopad 2010 at 20:43 |
|
skidam kapu covjece...svaka cast
|
|
|
|
|
Triceps7
Cita FAQ
Joined: 09 Rujan 2010 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 26 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Listopad 2010 at 20:24 |
|
Svaka ti cast na ovoj zivotnoj promjeni !
Podijeli i s nama iskustva kako je bilo na tom putu :) |
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
Page <123 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |