Sa koliko ste vi godina poceli u teretanu |
Post Reply ![]() |
Page 123> |
Author | ||
Zeka ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 21 Ožujak 2010 Status: Offline Points: 88 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Posted: 15 Kolovoz 2010 at 08:30 |
|
Pitanje jednostavo...
Ja sam poceo sa š4, al licno smatram da bi trebalo da se saceka do š7 - š8 zbog nivoa tesosterona i razvijenosti muskulature. Tako da nezavisno o trudu neko mladji ne moze razviti velike misice. Vase misljenje |
||
![]() |
||
Zoki ![]() Fit moderator ![]() Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
š7.god.
![]() |
||
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
||
![]() |
||
Gym_girl ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
š4
![]() pa s malim stankama, odlaženjima, vracanjima....al ajmo rec da sam zadnje 2 god. prilicno ozbiljna, u to vrijeme pamtim samo jedan cijeli tjedan odmora prije par mjeseci :) |
||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
![]() |
||
Zoki ![]() Fit moderator ![]() Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Sa š7.god. sam poceo u teretanu, a sportom se bavim valjda od 8.god.
|
||
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
||
![]() |
||
Gym_girl ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
E,i da....zapravo je postavljeno pitanje u prvom postu :)
Mislim da nije potrebno cekati, samo da bi ti treninzi trebali možda bit malo lakši, ne forsirat težine...možda više razvijanje snage na bodyweight vježbama |
||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
![]() |
||
Zoki ![]() Fit moderator ![]() Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Zeka, da li si se bavio kakvim sportom prije teretane?
S Gym_girl se slažem - za pocetak bodyweight vježbe .. znaci vježbe s težinom vlastitog tijela (zgibovi, sklekovi, cucnjevi i sl.) |
||
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
||
![]() |
||
soner_9393 ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 22 Sijecanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3111 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Ma može krenut odmah sa teretanom, nece ga ona sprijecit u razvoju, ja sam poceo sa nešto manje od š5 godina trenkat pa sam svejedno izrastao na š85-6 i još rastem ![]() |
||
Rijeąeno na PM.
|
||
![]() |
||
davor23 ![]() The Boss ![]() Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
A ja sam poceo utege sa š4.. i sa nekih š7 mi je rast stao na š80.. a pred š i pol god sam bio na rehabilitaciji koljena u Lovranu, i tamo me rastezali svaki dan i narasao jos š cm ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
![]() |
||
Zeka ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 21 Ožujak 2010 Status: Offline Points: 88 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Ranije sam trenirao plivanje dve godine, pa sam radio
bodyweight vezbe, pa kada nisam mogao da dobiijem neki uspeh u tome, presao sam u teretanu. Mada nema nesto mojih vrsnjaka u teretani a i kad dodju, nesto malo cackaju po spravama. Mogu reci da sam jaci od nekih starijih ljudi od sebe. Ali je prava stvar koja nervira su "macani" koji rade biceps pregib i benc, i bockaju gluteus... |
||
![]() |
||
Kate ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Iskreno, formalno u teretanu krenula sam tek sa nekih 23 godine.
Oduvijek sam imala ekipu iz zgrade i bili smo totalni moving-frikovi od najranijih dana...pogotovo u proljece, ljeto i jesen kad smo nabijali loptu igrajuci odbojku, pa tzv. tenis-odbojku, granicara, badminton, tenis, a kasnije ko malo odrasliji teenovci meni najdraži baseball ![]() Po zimi sam osim redovitog tjelesnog u školi uvijek doma plesala u svom stilu, skidajuc koreografije sa spotova ![]() Tako da su teretana i plesni studio došli na red s faksom kad mi je od zdravstvenih tegoba i sjedenja-ucenja pocela patiti kralježnica. |
||
![]() |
||
Lega ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
S š4 godina.
Kate, šta je to tenis-odbojka? ![]() |
||
![]() |
||
Kate ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Izmišljotina moje ekipe ![]() Igrali smo tenis -tj. igru s pravilima i u stilu tenisa, ali bez reketa. Udarali smo na isti nacin veliku obicnu loptu dlanom ili podlakticom po terenu ocrtanom kao teniski al bez mreže. |
||
![]() |
||
Lega ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
E igro sam i ja to
![]() |
||
![]() |
||
dalila ![]() Fitness freak ![]() ![]() Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
i ja... ;) i sa nogom isto to...samo je punooo teže....
e...a danas nema klinca za viditi na cesti... igralištu....šteta.... ;) |
||
![]() |
||
Lega ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
viđaju se na fejsu, boli ih patka
![]() |
||
![]() |
||
Mystique ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 12 Svibanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 33 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
krenula u teretanu sa š7 godina..
prije teretane u osnovnoj ternirala odbojku,kasnije kick-box te u srednjoj igrala odbojku za školu u š. i 2. raz. |
||
![]() |
Post Reply ![]() |
Page 123> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |