New Posts New Posts RSS Feed - partijanje u badiću
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

partijanje u badiću

 Post Reply Post Reply
Author
ScoobyDoo View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 14 Kolovoz 2014
Status: Offline
Points: 1
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ScoobyDoo Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: partijanje u badiću
    Posted: 14 Kolovoz 2014 at 12:31
Znači nova sam ovdje i za 2 tjedna putujem na destinaciju na kojoj je glavna zanimacija partijanje u badićima i seksi odjeći. Ne trebam ništa puno, no htjela bi još malo izravnati trbuh i učvrstiti guzu u ovom vremenu, pa bi vas molila za pomoć ako je to uopće moguće. Moj glavni problem je što nemam pojima što jesti i nikad ne ostajem u zlatnoj sredini. Ili ne jedem gotovo ništa ili se prežžderavam što baš i nema pogodan učinak na moje tijelo. Kurh ne jedem previše, no u mlijeku i mliječnim proizvodima se ubijam što pretpostavljam da baš i nije dobro za mene. Vježbam svaki dan po 45 min, obično u obliku razgibavanje, čučnjevi, pa jedna od onih s youtubea BeFit 10-minutnih treninga ( kombinacija cardia i snage valjda)te trbušnjake. Također svakodnevno vozim bicikl. Vježbati sam počela u 5 mjesecu, imala pauzu od sredine 6 do sredine 7 te sredinom srpnja ponovno započela.
Imam 19 godina:
visina: 161 cm
težina: 55 kg
opseg grudi: 97 cm
opseg struka: 68 cm
opseg bokova: 95 cm

Čime bi mogla napraviti drastične rezultate što se tiče trbuha u samo 2 tjedna? Isplati li mi se provoditi kakvu dijetu, i ako da koju? Kaj da jedem, kak da ubrzam metabolizam?

Unaprijed puno hvala
Back to Top
never-give-up View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 19 Lipanj 2014
Location: Dalmacija
Status: Offline
Points: 464
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote never-give-up Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Kolovoz 2014 at 12:58
Bilo bi idealno kad bismo mogli u dva tjedna dobiti six pack, ali mislim da za to treba puno više vremena. Jednostavno potrebna je promjena načina života, što uključuje trening i prehranu.. Pohvalno što vježbaš već neko vrijeme.. Samo nema tu nekog čarobnog savjeta ni određene vježbe kojom bi postigla savršen trbuh u tom kratkom roku..
Back to Top
mettasttaza View Drop Down
The Boss
The Boss
Avatar

Joined: 16 Veljaca 2013
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 5136
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mettasttaza Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Kolovoz 2014 at 13:08
Moj slučaj je ovdje zatvoren
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem
Rodjen si s idealima i snovima
Rodjen si s velicinom
Rodjen si s krilima
Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj
Imaš krila
Nauci ih rabiti i ..LETI!
Back to Top
White_Insane View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 07 Travanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1065
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote White_Insane Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Kolovoz 2014 at 20:14
nakon tog partijanja započni opet vježbat i drugo ljeto će biti tvoje :)
Life is a journey full of adventures !!
Back to Top
pomalo_stari View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 04 Sijecanj 2014
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 65
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote pomalo_stari Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Kolovoz 2014 at 21:37
ScoobyDoo u 2 tjedna drastične rezultate jedino liposukcijom, ne znan čak bi li i to pomoglo jer se tribaš oporavljat neko vrijeme od operacije koliko sam čuo o tome :D Za iduće ljeto se nastavi spremat i onda moš očekivat top formu ;) a za ovo partijaj u majici :D
?Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever.?
Back to Top
White_Insane View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 07 Travanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1065
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote White_Insane Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Kolovoz 2014 at 22:43
Partijanje - Dovoljno da nije bitno jel ti 10-20 il imaš jedinicu ili 5ticu jer ih je pola urokanih uvijeke neš nađeš LOL

Edited by White_Insane - 15 Kolovoz 2014 at 22:44
Life is a journey full of adventures !!
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.