Kreatin informacije |
Post Reply 
|
Page <12 |
| Author | ||
hrc21 
Viden/a u gymu 
Joined: 27 Lipanj 2008 Status: Offline Points: 1 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 27 Lipanj 2008 at 22:02 |
|
|
jel se moze sta dogodit ako uzimamo kreatin sa š6 godina?
|
||
 |
||
|
Lega
Pali po spravama 
Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 28 Lipanj 2008 at 09:17 |
|
|
uglavnom se ne dogodi ništa, a to se odnosi i na ono što bi ti htio
u godinama si / smo kada nam je vlastito tijelo, majka priroda ili neka treca sila osigurala takve stvari prirodnim putem misim da je jedina nuspojava u narednih barem 4 godine - pustošenje novcanika |
||
|
||
|
marttin
Cita FAQ 
Joined: 13 Ožujak 2007 Status: Offline Points: 29 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 28 Lipanj 2008 at 18:33 |
|
|
Tako je, nema ucinka kod mlađih pa se ne preporuca mlađima od š8...
|
||
|
||
|
Hammerstrength
Viden/a u gymu
Joined: 03 Veljaca 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 629 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 28 Lipanj 2008 at 19:00 |
|
Vjerojatno je veci "problem" to je li netko responder, odnosno non-responder na kreatin nego same godine  |
||
|
You can have it all, if you want it badly enough!
|
||
|
||
|
marttin
Cita FAQ
Joined: 13 Ožujak 2007 Status: Offline Points: 29 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Lipanj 2008 at 00:36 |
|
|
Naravno, i to...;) |
||
|
||
|
tomyi
Viden/a u gymu
Joined: 10 Srpanj 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Srpanj 2008 at 00:07 |
|
|
Dosta je bilo teorije,gdje ga ima za uzet i kolika je cijena!?
 
|
||
|
||
|
Jakov93
Cita FAQ
Joined: 23 Lipanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Lipanj 2010 at 17:00 |
|
|
ja također imam š6 godina,još nekoliko mjeseci pa š7,ali sam htio nešto pitati...kupio sam si "Anabolic Evolution" od Weider-a,pazeci da ne kupim nešto s kreatinom jer su mi govorili da nema dobar ucinak,pošto imam problema s dobivanjem mase,pa ujedno i mišicne(6š-62kg)a i treniram hrvanje, htio bi dobiti ne samo na masi nego i snagi,pa htio sam pitati da li ima neki Weiderov proizvod baš za mene?(za ugljikohidratni a ne proteinski metabolizam)
|
||
|
||
|
Zoki
Fit moderator 
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Listopad 2010 at 16:16 |
|
|
Idemo malo osvježiti ovu temu..
FITovci, konzumirate li i dalje kreatin i koji? Gdje ga kupujete i po kojoj cijeni?  |
||
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
||
|
||
|
zmaj
Fitness freak 
Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Listopad 2010 at 18:41 |
|
|
taman prije tjedan dana poceja trosit ethyl ester od biotecha. pa cemo vidit kad potrosin svih 300gr iako vecina mase koju dobijen ce virujen bit od hrane,ovo je samo jos jedan kick prema gore,bar bi triba bit. a sta se obicnog kreatina tice. od tih 5gr sta san dnevno uziman nisan bas vidija neke pomake |
||
|
||
|
hrc007
Viden/a u gymu
Joined: 05 Srpanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 111 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Studeni 2010 at 23:02 |
|
|
Zmaj-u, jesi zadovoljan kreatinom? Kako to da si se odlucio na ethyl ester, a ne monohidrat? Da li uopce ima razlike između te dvije vrste?
Eh da, i kako ga piješ? Samo 5 g nakon vježbanja ili? Navodno je to dovoljno i ne treba punjenje. Pitam jer na ovom od firme MVP piše da treba 3-4 puta dnevno po 5 grama prvih tjedan dana, a na ovom tvom piše samo 5 grama 20min prije treninga. Mislim da je najbolje nakon treninga s whey-om i dekstrozom. Edited by hrc007 |
||
|
I hated every minute of training, but I said, ''Don’t quit. Suffer''
Muhamed Ali |
||
|
||
|
zmaj
Fitness freak
Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Studeni 2010 at 01:27 |
|
|
pa bitno je da se uzme ja uzmen 20 minuta prije treninga,ali nema nikakve razlike virujen ni da se uzima poslin treninga,pa ne trosin ga vec ko zna koliko puno,ali cini mi se ok onako ka jedan dodatak svemu,a neke posebne zasluge nemogu pripisat,jer ka sta san vec reka ne koristin ga dugo tek nekih misec dana s time da ga par dana nisan bija uzima
|
||
|
||
|
Cofaa
Cita FAQ
Joined: 12 Rujan 2011 Status: Offline Points: 31 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Studeni 2011 at 21:55 |
|
|
Ekipo pozdrav evo planiram uzeti creatin al u tome svemu imam jednu nedoumicu sad sam u procesu definicije i skidanja masnog tkiva sa sebe i uz to još treniram nogomet i sad se bojim ak budem uzimao creatin da cu dosta dobiti na masi a opet s creatinom možeš dobiti jako puno na snazi što je u nogometu jako bitno i dobro je za sportaše zato zanima me koliko otprilike možeš dobiti mase od creatina ?? Svako mišljenje je dobro došlo jer sam fakat u nedoumici :/
|
||
|
||
|
The Phoenix
Fitness freak
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Studeni 2011 at 01:18 |
|
|
nema razloga da ga ne uzimaš, što više dobrodošao je, neceš nikakve neželjene mase dobiti od njega, moze eventualno pomoci da odradiš koji extra rep, održiš snagu, time i mišicnu masu i jos neke stvari mozda.Ali naravno, ne ocekuj cuda od njega jer ne daje on nekakve baš takve "vau" benefite kak veliš, a i za nogac ti treba više izdržljivost nego snaga, tak da i tu nemaš baš tolike benefite pošto 90% tekme ne sprintaš, no ak ti omoguci i jedna sprint više na utakmici vec se isplati
|
||
|
||
|
Iluvatar
Fit moderator
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Studeni 2011 at 07:54 |
|
Kojim to mehanizmima tocno ne djeluje kod pubertetskih djecaka? |
||
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
||
|
||
|
Domo96
Viden/a u gymu
Joined: 25 Travanj 2013 Location: Rab Status: Offline Points: 187 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Veljaca 2014 at 23:19 |
|
|
Dali se monohidrat mora u potupunosti rastvoriti? Meni ostaju mali kristalici i taloze se na dnu..
|
||
|
||
Topic Options
marttin wrote:|
Post Reply
|
Page <12 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |