HELP! |
Post Reply 
|
Page <1 345 |
| Author | |
Mr G. 
Pali po spravama 
Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 18 Veljaca 2008 at 21:04 |
 |
|
|
evica
Viden/a u gymu 
Joined: 15 Veljaca 2008 Status: Offline Points: 438 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Veljaca 2008 at 20:40 |
|
sutra ujutro ustajem cak sat vremena ranije nego inace da vozim sobni bicikl! e,sad jel dobar ovaj plan za skidanje š5kg do ljeta:
ujutro-bicikl cca 45min prije dorucka 4x tjedno dorucak-7,30-topli sendvic (=2 snjite kruha + 40g sira u tosteru) rucak-š4,30-neko varivo,rizoto,uglavnom mamina kuhinja  i sada dalje nebi trebala nista,ali poslije rucka cu sigurno navalit na kolace š9.30-trcanje srednje/lagano-š5-30 min.2-3x tjedno i poslije malo trbusnjaka i sl. jel to ok????savjeti,primjedbe???molim vas odg |
|
|
|
|
evica
Viden/a u gymu
Joined: 15 Veljaca 2008 Status: Offline Points: 438 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Veljaca 2008 at 14:17 |
|
doktor mi je rekao danas da su prsti natuceni,neka vrsta hematoma,proc ce kako nokat bude rastao (moze cak i za 2 god proc) i nebi smjela ni u cipelama hodat vec isljucivo bosa il u papucama, al tesko zbog skole i obaveza...postoji mogucnost i da otpadnu!!!
 ajoj a kak cu ja trcat,bas bi jako htjela... |
|
|
|
|
Signorina
Viden/a u gymu
Joined: 23 Prosinac 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 318 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Veljaca 2008 at 13:34 |
Nisam mislila da si dobila gljivice zbog svojih carapa, jer mislim da se tak ni ne mogu dobiti. Nego u slucaju da jesu gljivice, treba tri put postroziti brigu o stopalima, na to sam mislila. Jesi bila na nekim potencijalno "opasnim" mjestima, bosa naravno? (Bazeni, "zajednicke" kade i tusevi i sl, pedikeri, kozmeticari) Moja mama se dosta dugo mucila s gljivicama i simptom su bili bas plavi nokti, zato mi je bas to prvo palo na pamet. Ona ih je pobrala na bazenu, u to je 99% sigurna. Najbolje otic doktoru da prgleda, da budes sigurna kaj je u pitanju. |
|
|
|
|
pasha
Viden/a u gymu
Joined: 18 Sijecanj 2008 Status: Offline Points: 31 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Veljaca 2008 at 11:32 |
|
evice , ipak otidji kod ljekara da ti to pogleda . Nije o.k. da to zapostavljas! Javi nam sta je bilo.
|
|
|
|
|
evica
Viden/a u gymu
Joined: 15 Veljaca 2008 Status: Offline Points: 438 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Veljaca 2008 at 11:02 |
|
nokti su mi i dalje nakon 2 tjedna plavi (kao da sam ih nalakirala
 , nije nist a u vezi sa kozom)!nokti su mi uvijek kratko odrezani,a tenisice "taman", a sto se tice o carapama kaj je gore napisano,pridrzavam se toga pa ne vjerujem da su gljivice |
|
|
|
|
Signorina
Viden/a u gymu
Joined: 23 Prosinac 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 318 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Veljaca 2008 at 21:29 |
Ja vidim 2 moguca razloga: ili je zbog tenisica, ako su ti premale pa stiscu nokte, ili si negdje pobrala gljivice (bazen, javni tus u teretani ili negdje, hotel...). Gljivice se mogu rijesiti pazljivom higijenom i odredjenim tinkturama ili melemima (pitaj u ljekarni, ne znam tocno kak se zovu). carape moraju biti uvijek pamucne, stopala suha, brisati stopala s posebnim rucnikom itd. Dal plavilo prodje nakon trcanja? Ako da, onda ipak nisu gljivice. Predugi nokti, mozda? Ili premale tenisice onda. A kaj se tice prvog problema, procackaj malo po starim temama, skoro sve je vec receno. Ukratko da ti ponovim, crobni trening je zakon za skidanje sala. I prehrana naravno, a sami trbusnjaci ti nece puno tu uciniti. Vjerojatno i sama zapravo znas sto ciniti, a disciplinu i upornost moras sama rijesiti. Edited by Signorina |
|
|
|
|
evica
Viden/a u gymu
Joined: 15 Veljaca 2008 Status: Offline Points: 438 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Veljaca 2008 at 20:17 |
|
hej ljudi,ja sam nova ovdje!ovako,imam 64 kg na š,65 i muci ,me visak
sala na ledjima,rukama,izmedju nogu (ono kad se noge dodiruju) a
pogotovo na trbuhu!
 naime
imam struk od 86 cm.radim puno trbusnjaka svaki dan,prije sam se bavila
odbojkom ali sam slomila nogu pa nemogu vise nazalost...trbusni
misici su mi cvrsti a salo koje se natalozilo nemogu nikako skinut!!!u
prilog tome ide i to sto se nemogu nikako disciplinirati u vezi
cokolade i kolaca (ono standardno NE je odavno isprobano i ne
funkcionira!)
imate kakve savjete kako da se rijesim toga do ljeta,stvarno nikad
nisam imala neko odlicno sexy tijelo preko ljeta a sad bi zaista htjela
imat i da KONAcNO nemam viska sala!!!!!i da,pokusavam trcati,ali uz probleme sa grlom tesko,a ostale
aktivnosti (npr sobni bike) slabo ,gotovo nikak ne djeluju. trcim zasad
2 puta po š5 minuta u krug po nekog igralistu.imam jos š problam-nokti na nogama su mi poplavili (od tenisica) za vrijeme trcanjai sad neznam kako da to izljecim ali i sprijecim-dal da ih bandaziram prije trcanja?? ..PLEASE ODG Edited by evica |
|
|
|
Topic Options
evica wrote:|
Post Reply
|
Page <1 345 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |