Vježbe za ramena |
Post Reply ![]() |
Page <1 345 |
Author | |
mettasttaza ![]() The Boss ![]() ![]() Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ako ju izvodiš prikladnom tehnikom...prikladnom težinom...prikladnim fokusom...ne... i od pregiba sa bučicom se možeš ozlijediti ne ?
Gledaj što da ja snimim video..da me ne poznaješ....uzmem neku vježbu koja mi ne odgovara i snimim video...i govorim kako ne valja...a tebi odgovara ta vježba...i super ti je za rast..znaš manipulirati njome...znaš lijepu tehniku..dali bi je izbacio?
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
![]() |
|
zmaj ![]() Fitness freak ![]() Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
military press jedino i radin za ramena ali niposto sa sipkon iza glave
ja recimo cucanj neradin em neman stalak za uteg em mi se neda leda unistavat drzeci na njima 100tinjak kila noge riesin bulgarianon i to je to ugl samo osnovne neke vjezbe i radin i malo vijezbi bez puno kompliciranja |
|
![]() |
|
treger ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 30 Svibanj 2013 Status: Offline Points: 117 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ali tu se govori o vjezbi za koju kazu da moze doci do ozljede i ako ju pravilno radis.
|
|
![]() |
|
treger ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 30 Svibanj 2013 Status: Offline Points: 117 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
i grijesis sto ne radis cucanj... ;)
|
|
![]() |
|
Tancho ![]() Mixa shakeove ![]() ![]() Joined: 17 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 523 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Pa radi čovjek čučanj...bugarski...a po svom iskustvu znam da bugarski "uništi" noge kompletno puno bolje od zadnjeg sa šipkom...
|
|
![]() |
|
treger ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 30 Svibanj 2013 Status: Offline Points: 117 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
znam da bugarski unisti kvadove, to moze bit druga vjezba ako ostane snaga uopce. btw. ne cemo ic u off.
|
|
![]() |
Post Reply ![]() |
Page <1 345 |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |