Nesanica |
Post Reply 
|
Page <12 |
| Author | |
d3m0n 
Viden/a u gymu 
Joined: 07 Ožujak 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 312 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 20 Ožujak 2008 at 17:29 |
Mislim da ti je to smao sklop u mozgu!Kak bi rekli ljudi zabrio si si! |
|
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
|
 |
|
|
ShapeUp
Viden/a u gymu
Joined: 19 Ožujak 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 95 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Ožujak 2008 at 23:45 |
|
Neznam moze bit prehrana il ni ja neznam sto al ja jedva cekam ustati i opet.. A treniram ti ujutro..nekad popodne oko 4...5 puta tjedno |
|
|
|
|
Signorina
Viden/a u gymu
Joined: 23 Prosinac 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 318 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Ožujak 2008 at 18:58 |
|
A koliko vremena ti prodje od zavrsetka treninga do odlaska na spavanje?
Tijelu treba ipak neko vrijeme da se potpuno opusti i da bude spremno za spavanje. Nekima treba manje, nekima vise. Meni npr.vise tako da se trudim imati minimalno 3 sata izmedju vjezbe i spavanja. Mozda i tebi treba vise da se opustis, bez obzira na umor koji mozda osjecas. |
|
|
|
|
Nikola
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008 Status: Offline Points: 65 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Ožujak 2008 at 16:47 |
|
ako ne mozes da spavas verovatno si pretrenirao,ne hranis se dobro a ubijas se na treningu....jel zevas na treningu????
Edited by Nikola |
|
|
Slabi ste vi za mene!
|
|
|
|
|
ShapeUp
Viden/a u gymu
Joined: 19 Ožujak 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 95 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Ožujak 2008 at 13:58 |
|
od kad vjezbam u teretani imam neki poremecaj sna...Imam osjecaj da sam i kad lezim aktivna kao da cu iskociti iz koze..kao da mi je adrenalin na š00...i jedva cekam da se ustanem..i krenem opet vjezbati...što se to dogadja,jeli to normalno? Edit:maknut bold Edited by Zoki |
|
|
|
Topic Options
ShapeUp wrote:|
Post Reply
|
Page <12 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |