Imunitet |
Post Reply | Page <1234 7> |
Author | ||||
Zoki
Fit moderator Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Idemo malo podici ovu temu i osvjeziti..
Kako jacate imunitet, koristite li sto osim klasicnih metoda - puno voca, povrca i sl? Osobno si znam sloziti smoothie od sljedeceg: 2 kiwi-a 2 narance 1 limun 2-3 mandarine 1 jabuka Sve ubacim u blender, zmixam i popijem kroz cca 1-2 h. Fino me zasiti i osvjezi.
Edited by Zoki - 14 Listopad 2012 at 17:17 |
||||
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
||||
Gabrijel7
Viden/a u gymu Joined: 25 Veljaca 2011 Location: Karlovac Status: Offline Points: 262 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
ima dobrih savjetima..nesto moram probati
jer ja od kad sam prestao pustit (prije 3 godine) i ne pijem upoce, svako malo se zaje... sa upalom grla, virozama i sl. ;) |
||||
Passiongym
Viden/a u gymu Joined: 23 Veljaca 2011 Status: Offline Points: 161 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Za imunitet je super Liquid sun, lišce mlade zelene pšenice. Ja sam ga pila cijelu zimu i doslovce 3 puta zakašljala dok su svi oko mene bili bolesni. Ako koga zanima, evo vam link...
http://www.liquidsun.com.hr/ |
||||
The Phoenix
Fitness freak Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Ma to sam s moba na faxu dok je bilo dosadno predavanje
|
||||
crna_kej
Mixa shakeove Joined: 04 Rujan 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 987 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
oftopic.,. jel se to tebi stiltao opet komp ha? |
||||
The Phoenix
Fitness freak Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
pa neznam di si vidla prepucavanje?ja to
dozivljavam kao razgovor i iznosenje misljenja i zanima me svaki stav.prihvacam tareov komentar ali uzimam ga tako da cu sam dodatno istraziti stvari,otvoren sam za sve,tako da mi recimo nije ok kategoricko odbijanje svega kaj nije medicina il onog kaj nismo ucili u školi.zbog tog je npr covjek mogao umrijet ak je stvarno c vit pomogao ovom covjeku.tak da to iskljucivo gledanje samo ravno nije dobro.tare veli nemoguce za š00g vit c,pokazes mu da je moguce,sljedeca reakcija je opet negiranje ucinka iako je i prvi put bio u krivu.uz svo postovanje tareu koji zna tu vise od mene zbog struke to je tipicno za ljude iz takvih struka da ne zele prihvatit nist osim naucenog,a otkriveno je tako malo stvari.tako da bi i medicina bila uspjesnija da se ne drze ko pijan plota. I tesko da mozes imat hipervitaminozu c vit ,sa 3 grama pogotovo ,to je ipak malo smjesna tvrdnja |
||||
crna_kej
Mixa shakeove Joined: 04 Rujan 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 987 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
moram priznat da jos uvijek nisam upoznala body buildera agresivca..pace, sve dobre i mirne duse nesto su zbilja glupe predrasude.. al soner baletan |
||||
soner_9393
Fit moderator Joined: 22 Sijecanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3111 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Tako je. Poštujem i cijenim doktore i ostalu ekipu iz zdravstvenih ustanova, ali ne uzimam zdravo za gotovo sve što oni kažu. Da sam njih slušao, trebao sam se upisati na balet ili šah koji nisu fizicki naporni kao dizanje utega, jer zašto bi se ja toliko naprezao u teretani kada sam mogao biti zgodan i od baleta koji ne opterecuje srce i kralježnicu kao dizanje utega. Da je po njihovom, bodybuilding i svi sportovi snage bi bili zabranjeni zato što poticu agresivu, wtf, glupo, zar ne? Svi bilderi imaju probleme s bubrezima od uzimanja onih njihovih praškova, wheyova, krejatina i ostalih praškastih, štetnih proizvoda. Ali glavno da 99% doktora i ostale ekipe iz medicinskih ustanova ima 30kg viška i samo cekaju kada ce ih udariti srcani ili moždani. Kada oni sve znaju, zašto to ne primjene na sebi, ako vec služe za primjer? Edited by soner_9393 |
||||
Rijeąeno na PM.
|
||||
crna_kej
Mixa shakeove Joined: 04 Rujan 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 987 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
osobi poput tebe ne moze bit stetno - jer zasigurno uzimas dovoljno vode tijekom dana i isto tako koristis (pretpostavljam) Mg ili b kompleks ili oba sto je korisno za lucenje tih stetnih oksalata koji bi se inace talozili u bubrezima. |
||||
crna_kej
Mixa shakeove Joined: 04 Rujan 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 987 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
pardonnes mois na krivoj percepciji (stavljaj vise smajlica da te ne uzimam tako zdravo za gotovo) e sad.. smjesna tvrdnja ili ne.. tebi je smjesna i smij se.. meni je realna. svi smo individualni i u vecini toga ja cu se ipak drzat pijan plota klasicne medicine i savjeta strucnjaka, pogotovo ako vidim rezultate ocima a ne sto je Pero npr bio u Svicarskoj na kuri sa visokim dozama c-vitamina. Nepovjerljiva sam prema tom.
|
||||
The Phoenix
Fitness freak Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
pa neznam di si vidla prepucavanje?ja to
dozivljavam kao razgovor i iznosenje misljenja i zanima me svaki stav.prihvacam tareov komentar ali uzimam ga tako da cu sam dodatno istraziti stvari,otvoren sam za sve,tako da mi recimo nije ok kategoricko odbijanje svega kaj nije medicina il onog kaj nismo ucili u školi.zbog tog je npr covjek mogao umrijet ak je stvarno c vit pomogao ovom covjeku.tak da to iskljucivo gledanje samo ravno nije dobro.tare veli nemoguce za š00g vit c,pokazes mu da je moguce,sljedeca reakcija je opet negiranje ucinka iako je i prvi put bio u krivu.uz svo postovanje tareu koji zna tu vise od mene zbog struke to je tipicno za ljude iz takvih struka da ne zele prihvatit nist osim naucenog,a otkriveno je tako malo stvari.tako da bi i medicina bila uspjesnija da se ne drze ko pijan plota. I tesko da mozes imat hipervitaminozu c vit ,sa 3 grama pogotovo ,to je ipak malo smjesna tvrdnja |
||||
crna_kej
Mixa shakeove Joined: 04 Rujan 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 987 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
procitala sam samo prepucavanje.. to mi dovoljno, iskreno. Ne zbog drugog al decko je pokusao izrec svoj stav.. naisao je na zid. Dalje od toga ne treba mi razumijevanje. 3gr je jos tolerantno za tijelo pogotovo tvoje ili Sonerovo - ipak ciljano boravite u teretani i imate uskladjen tempo zivota. Mene bi tih 3gr odvelo u hipervitaminozu. Dam ruku u vatru ako to nije tako ili da nebi ostetila nadbubreznu koru. |
||||
The Phoenix
Fitness freak Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Ni ti baš ne citaš s razumjevanjem? š) Nitko nije rekao da uzima desetke grama nego 3 grama.......to je mmmmmmmm ispravi me ako griješim ipak mislim minimalno manje od 50% onog kaj si rekla tak da cemu prenapuhivanje? 2) Ne tumacimo studije krivo nego ti opet ne citaš s razumjevanjem, poanta texta je da je ne nemoguce nego se koriste doze od š00g C vitamina (naišao sma na to u više slucajeva) i ovaj tekst je sluzio samo kao odgovor Tareu na nešto na kaj je jaja na panj bio spreman dat da to nije moguce, samo to i ništa više ili dublje od toga....... I kao što sam rekao , ne kazem da je dugorocno uzimanje C vitamina u kolicinama od par grama zdravo ili nezdravo, to nit ti znas sa sigurnoscu, nit Tare, nit ja, a bome neznaju ni znanstvenici ni itko, na svakom je od nas da si sam odluci..... |
||||
The Phoenix
Fitness freak Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Nisi skuzio poantu, zapravo svejedno mi je jel ozdravio radi vitamina C ili je igrom slucaja se potrefilo il nekaj, poslao sam ti ovo na tvoj odgovro da je š00g NEMOGUcE. Dakle nije nemoguce, to je sve kaj sam ti htio pokazat da ima i toga....... |
||||
crna_kej
Mixa shakeove Joined: 04 Rujan 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 987 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
mislim da ti nema smisla trudit se uvjerit ekipu u ista drugo jer ces stalno dobivat zid. Slazem se u potpunosti s tobom.. za one koji zele pod stare dane na dijalizu.. bez problema nek rokaju po desetke gr C vitamina. Nemam nista protiv al krivo tumacite studije koje i naznacavaju "for 4-6 days"..to zbilja znaci 4-6 dana al NE DULJE OD TOGA.
|
||||
tare
Mixa shakeove Joined: 28 Prosinac 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 703 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Tvrditi da se Vitaminom C moze pobjediti virus tako agresivan kao sto je HšNš, kojeg najjaci virostatici i antimetaboliti jedva suzbiju je smijesno. Ja vjerujem klasicnoj, naucno dokazanoj medicini i njenim mehanizmima. Da se razumijemo, ne tvrdim da je clanak lazan, al reci da je vitamin C sam pobjedio svinjsku gripu je smijesno i prelazi u sferu nemoguceg. Uostalom, svaki pojedinac ima pravo odluciti sta ce piti ili uzimati. With regular intake the absorption rate varies between 70 to 95%. However, the degree of absorption decreases as intake increases. At high intake , fractional human absorption of ascorbic acid may be as low as š6%; at low intake (<20 mg) the absorption rate can reach up to 98%.[46] Ascorbate concentrations over renal re-absorption threshold pass freely into the urine and are excreted. At high dietary doses (corresponding to several hundred mg/day in humans) ascorbate is accumulated in the body until the plasma levels reach the renal resorption threshold, which is about š.5 mg/dL in men and š.3 mg/dL in women. Concentrations in the plasma larger than this value (thought to represent body saturation) are rapidly excreted in the urine. Concentrations less than this threshold amount are actively retained by the kidneys, and the excretion half-life for the remainder of the vitamin C store in the body thus increases greatly, with the half-life lengthening as the body stores are depleted. Edited by tare |
||||
Post Reply | Page <1234 7> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |