13 savjeta za prestanak pušenja

svaka cast na tekstu al skoro sve ciste gluposti po meni (osim stavke š0, šš i š3)

imam 25 god. prvu cigaretu zapalio sam u 5 osnovne a bas pusiti poceo sam na kraju 7 (ekskurzija- negdje š998 god.), nema kaj se nije pusilo (od kolumba, yorka, opatije, lorda, crvenog ronhila pa kasnije do crvenog marlbora, waltera), nekad kutija i pol dnevno..i onda je dosla novogodisnja odluka 2008/2009g.da prestajem pusiti i to je bilo to..u 5 ujutro š.š.2009g. na putu doma zapalio sam zadnju cigaretu i to je bilo to...nikakvog postepenog prestanaka, nikakih ljekova, i koje kakvog fantaziranja nije bilo...jednostavo je bila odluka..naravno da sam narednih 2-3 mjeseca bio lud, lako me je bilo nazivicirati, u ustima sam stalno imao kviki štapic kojom sam kao imitirao cigaretu al to je po meni normalno..i evo vec 3 godina ide,i eventualno kad je neka ful prava festa (tipa Nova Godina)onda onak iz gusta zapalim koju cigaretu (al to je takooo rijetko), uz pivkano ;)

a sta se tice neke ustede novca kod prestanaka pusenja- nema ustede, vec je stvar u tome da te novce potrosim na nesto drugo, u ovom slucajnu puno korisnije

evo tak je to u mom slucaju bilo

 jedini nacin za prestanak pusenja je jak karakter

sve ostalo su nebuloze

prestala pusit u trenutku kad mi je ginekologica pokazala 2 malena srceka na ultrazvuku. pretjerane mucnine i skora hospitalizacija zboh istih su uvelike pomogle kad su u 20.tj prestale nije mi vise palo na pamet zapalit

sad nakon 4god nepusenja sam pokleknula. u 5mj mi se dogodilo previse tragedija u zivotu i to mi je bio ispusni ventil... ali se planiram vratit na staro dok nije uzelo maha

Brunhilda wrote: na srecu sada bivša pušacica i to vec 2 godine. prestala naglo i odjednom, jer mi je bilo nelogicno da se skidam sa cigareta sa nekim žvakacim od nikotina ili nikotinskim flasterom i slicnim proizvodima. posljednjih godina pušila i po 2 kutije dnevno. nekoliko mjeseci sam se doslovno svakodnevno nagovarala da ne zapalim ponovo, a sada me ne bi ni puškom natjerao da zapalim. prestanak pušenja pokrenuo cijeli niz pozitivnih promjena u životu.

svaka cas , bas kao i ja. iznenada i odjadnom, se u mojoj
glavi tako odlucilo. iako ja nisam pusila toliko puno ko
ti, 2 kutije dnevno mi je ono... ja sam imala 2 kutije po
tjedan dana. ovisno kako kada, nekad je kutija znala
"pukunuti" kad izadjem van, na nekom izletu, rostilju...

dalila wrote: ThornOfFaith wrote: opasni wrote: dalila wrote:   ma ni jedan savjet osim onog u glavi da više neceš pušiti i to je to.... da je jak karakter onda covijek nebi ni poceo pusiti, najobicniji slabici u glavi :P   al su zato najveci cooleri i frajeri u društvu  ha ha ha.... cuj neki smo cool...a vi neki niste ;))))) joj....sad ni ja više nisam cool ;)

ma nema to veze s tim : biti cool ili ne.
vise na to gledam kao potreba koja je izvucena iz
psihickog stanja neke osobe. je da malo fantaziram ali je
tako.
meni je to vise bila potreba uzrokovana nekom situacijom,
a ne to da cool pred drugima.

opasni wrote: dalila wrote:   ma ni jedan savjet osim onog u glavi da više neceš pušiti i to je to.... da je jak karakter onda covijek nebi ni poceo pusiti, najobicniji slabici u glavi :P

 

al su zato najveci cooleri i frajeri u društvu

dalila wrote:   ma ni jedan savjet osim onog u glavi da više neceš pušiti i to je to....

da je jak karakter onda covijek nebi ni poceo pusiti, najobicniji slabici u glavi :P

  super je kad ti doktor kaže da imas predispozicije za razbolit se i da moraš prestat pušit.. kod mene je to upalilo... jbg