Mario Valentic slike i trening |
Post Reply | Page 12> |
Author | |
Zoki
Fit moderator Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 09 Svibanj 2010 at 23:20 |
Za sve offtopicare - vaša tema je ovdje.
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
Zoki
Fit moderator Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ovo je tema o Mariu Valenticu i neka ostane tako..
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
Darchy
Cita FAQ Joined: 13 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 29 |
Post Options
Thanks(0)
|
pa koliko ti onda sada imaš god kada bi tako htio za 45g izgledat???
ma ne bode se. decko full trenira i bavi se sportom cijeli život. znam njegovog frenda jednog,pa mi je pricao. |
|
zmaj
Fitness freak Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
|
inace ovako bi ja tija za jedno 45 godina izgledat ka on,a moze se prirodno vidi se da se ne bode
|
|
soner_9393
Fit moderator Joined: 22 Sijecanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3111 |
Post Options
Thanks(0)
|
Zašto trošit novce na power plate?
Dođete u Zagreb i odma u staru 4 il 7 pa da vidiš kako trese,posebno ako stanete na sredini tramvaja. |
|
Rijeąeno na PM.
|
|
ena:)))
Pali po spravama Joined: 13 Srpanj 2009 Status: Offline Points: 1382 |
Post Options
Thanks(0)
|
probala sam power plate... onako.. nije mi to napeto kao
trening... možda za ubacit jednom tjedno- sasvim ok, ali više volim SVOJ trening u teretani.... |
|
chaxy
Pali po spravama Joined: 09 Studeni 2009 Location: Croatia Status: Offline Points: 1305 |
Post Options
Thanks(0)
|
to ti je bzvz... da imaju pravi powerplate vjerojatno bi se udostojili i trenera omoguciti, a to onda i masno naplatiti. uostalom, što ti mogu u par puta pokazati? ja sam bila par puta pa sam svaki put imala drugaciji trening. ta teretana je valjda ubacila tu vibro spravu u program kao mamac za cure, kao, to skida celulit blabla. radije plati pa se rugaj. koliko para, toliko muzike. iako ja na tvom mjestu ne bih, ne isplati se. |
|
Strong is the new skinny.
|
|
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
Moj savjet bi ti bio.. imaš sve na ovom forumu, i videa izvođenje vježbi i za prehranu, sve sve sve! Ako baš ne znaš vježbe nikako izvoditi uzmi nekog trenera na 3 puta i ok! Jednostavno sredi prehranu i pocni trenirati, ima vremena za freemotione i neznam što.. sredi prvo osnove pa onda dalje idi |
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|
Zoki
Fit moderator Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
|
Bez brige, u Dream Gymu rade profesionalci i definitivno ce ti sve pokazati. |
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
Darchy
Cita FAQ Joined: 13 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 29 |
Post Options
Thanks(0)
|
da, to sam i mislila.
našla sam teretanu koja je najjeftinija", dakle šooo kn š2 treninga. drugdje su skuplji. pa užasss...nisu normalni sa ntim cijenama. no,našla i jednu teretanu u sopotu ja mislim-dream gym koja ima tu vibracijsku spravu (nije power,nego freemotion ili tako nekako) i daj zamisli,NE NAPLAcUJU TO POSEBNO. spada u sve sprave u teretani. dakle,platiš oko 3oo kn teretanu i možeš i na to. ali...nemaš trenera uz sebe,nego ti se samo par puta pokaže kako da radiš i ti dallje sama. hmmm....mene je strah sama na tome tako da ne znam kaj bi sada.. |
|
chaxy
Pali po spravama Joined: 09 Studeni 2009 Location: Croatia Status: Offline Points: 1305 |
Post Options
Thanks(0)
|
Dobar mi je Mario, ali mi nije privlacan.
@Darchy, ja sam bila par puta na PP. Pola sata na njemu, stvarno je hebeno oznojiš, cak sam i laganu upalicu znala imati nakon. Ovisi koliko si u kondi, ovaj trener je vidio da ja jesam pa nisam radila staticki trener kao pocetnici na njemu, nego napredniji, a u kljucuje svašta, i bucice, kettlebell, medicinku, ono rastezljivo uže, naravno cucnjevi, sklekovi, trbušnjaci... i to sve sa malo ponavljanja, od svake vježbe do max 60 sec pa stane u 30 min. Jedan zanimljiv clanak Ja te promjene nisam vidjela jer sam išla samo par puta, taj studio (jedini u Zd sa PP) je pretrpan terminima stalne klijentele pa uz moje obveze i regularni trening uspjeli smo ugurati tek jedan termin tjedno. I opet kažem, ja treniram i inace tako da ne može on meni cuda uciniti kad sam ionako aktivna, a sa celulitom i nemam baš problema, poduprla sam dobru genetiku sa sportom, zdravom prehranom i vodom. Kod nas sat (odnosno 30 min) košta 50 kn, u Zg mislim još i skuplje, što je ako ceš ici 3x tjedno nemala mjesecna cifra pa ti vidi. Ako te toliko zanima, ajde š mj, neceš propasti financijski, a za to vrijeme (uz pravilan režim prehrane i crobnu aktivnost svaki dan jer powerplate nije carobnjak ), rezultati ne bi trebali izostati. |
|
Strong is the new skinny.
|
|
Darchy
Cita FAQ Joined: 13 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 29 |
Post Options
Thanks(0)
|
ma ja bi da mi netko kaže da li je stvarno power mrak,a on je to prezentirao,pa...
baš sam se zapalila za power! |
|
ena:)))
Pali po spravama Joined: 13 Srpanj 2009 Status: Offline Points: 1382 |
Post Options
Thanks(0)
|
hihihi ... motivacija nema sta
|
|
Darchy
Cita FAQ Joined: 13 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 29 |
Post Options
Thanks(0)
|
ha ha ha....e, da mi je on trener...24h bi bila u teretani
|
|
ena:)))
Pali po spravama Joined: 13 Srpanj 2009 Status: Offline Points: 1382 |
Post Options
Thanks(0)
|
mmm dobar je mario... al mu je tattoo old skul :)
|
|
Darchy
Cita FAQ Joined: 13 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 29 |
Post Options
Thanks(0)
|
što kaže za power plate,se može skinut kile ili ne..
|
|
Post Reply | Page 12> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |