Tina_07-prijava! |
Post Reply ![]() |
Page 123 7> |
Author | |
Tina_07 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 06 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 73 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Posted: 26 Travanj 2012 at 22:11 |
Pozdrav ljudi,
evo i ja se konacno prijavljujem. Dakle imam 17 godina,idem u srednju školu u Zagrebu,a živim u okolici Zagreba. Oduvijek sam bila sportski tip,samo je to zadnje 3-4 godine zbog škole i lijenosti palo u vodu i posljedica nekretanja je apsolutni višak kilograma.Bavila sam se karateom dugo dugo godina,dok mi jednostavno nije dosadio pa sam prestala s tim.Onda sam lutala od sporta do sporta dok konacno nisam odustala. U 9.mjesecu sam prvi put ušla u teretanu i od tad idem 5-6 puta tjedno.Išla bi i 7,ali nažalost gym mi ne radi nedjeljom.Zaljubila sam se skroz u ovaj sport i ne mogu više zamisliti život bez utega i svih tih spravica ![]() Ovaj mjesec sam pocela i sa Insanity-em,ali iskreno,skroz mi je bezveze i nisam se našla u tome.Pokušavala sam ga uskladit s teretanom,tako da sam 2 tjedna imala po 2 treninga dnevno,ali onda sam jednostavno bila preumorna za bilošta drugo i pocela zanemarivat sve druge obaveze,tako da sam sada odustala od Insanity-a. Imam program u kojemu 4 puta tjedno radim cijelo tijelo,a 2 dana cisti kardio.U ova 4 dana isto ubacim 20-ak minuta kardia. Znaci vježbanje mi nije nikakav problem i tu sam spremna na svakakve promjene,eksperimentiranja i forsiranja! Ali prehrana je druga prica.Cokolada,kolaci,bomboni,rolati,keksi,you name it,I eat it! ![]() Slatko mi je najslabija strana. Ne mogu reci da briljiram sa slanim,ali je bolje nego sa slatkim.Cim vidim slatko,jednostavno moram pojest,što god da to bilo! Inace jedem i zobene i posni i piletinu i bademe i sve to.Teorija mi super ide,ali s praksom imam problema. Ima dana kad unesem i manje od 900 kcal,a ima ih i kad unesem preko 2000. Tako da trebam nekoga tko ce mi pomoci nauciti kako pravilno papati,kada,gdje ubacivati obroke s obzirom da idem u srednju školu i ne znam baš planirati obroke. Ne znam na koji nacin,ali uspjela sam skinuti 10-ak kila od 9.mjeseca,ali zadnja 2 mjeseca stagniram i ne micem se s mjesta,iako redovito vježbam. Zato mi treba pomoc jer ne znam što i kako dalje. Hmm,trenutni cilj mi je skinuti višak kilograma,a dugorocni cilj mi je stati na binu! ![]() Nije mi bitno kada,tj za koliko godina cu uspjeti dodji do te bine,ali ja sam uvjerena da cu to uspjeti ![]() A stanje je ovakvo: Visina:183 cm Težina:80 kg Mjere cu stavit cim uspijem nabavit neki metar. Evo mjere: prsa:91 cm struk:76 cm bokovi:100 cm bedro:60 cm E da,od trenera bi htjela Gymku jer mi se cini da smo dosta slicne i imamo slicne ciljeve,pa mislim da bi se s njom super slagala,ali ako ne ona,onda je svejedno tko ce ![]() I btw.sretno svim natjecateljima! Edited by Tina_07 - 30 Travanj 2012 at 12:11 |
|
![]() |
|
Tina_07 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 06 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 73 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
cini mi se da nisu slike uspjele. -.-.
Moze netko pomoci? |
|
![]() |
|
marija-mo ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 06 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 217 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
pozdrav takodjer i ja tebi želim sretno!
neznam preko cega si išla ja sam preko Imagesnack i tu znam pa ako treba mogu ti objasnit nije problem
|
|
![]() |
|
Tina_07 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 06 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 73 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
može onda i preko toga :)
ali korak po korak,treba ti meni malo da polovim sve ![]() |
|
![]() |
|
marija-mo ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 06 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 217 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ma nebrini imam ja strpljenja
![]() može na PM pa ti sve fino objasnim polako
|
|
![]() |
|
Tina_07 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 06 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 73 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
|
marija-mo ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 06 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 217 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
hehe tko je to uspjeo
![]() |
|
![]() |
|
Tina_07 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 06 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 73 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
|
Tina_07 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 06 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 73 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
|
pandora ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 17 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
hej imaš odlican struk. definirat jedino noge, ruke i guzicu i bit ceš komad
![]() |
|
![]() |
|
Gym_girl ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
To je to, kopija ![]() ![]() ![]() |
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
![]() |
|
Tina_07 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 06 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 73 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
hvala ti pandora,to i ocekujem od ovog natjecanja
![]() Gymka,znaci uzimaš me? ![]() |
|
![]() |
|
Gym_girl ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ma prodano, kupila si me sa ove 4 recenice gore
![]() ![]() |
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
![]() |
|
hakuna-matata ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 14 Travanj 2012 Status: Offline Points: 61 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Vidim, ti i ja cemo se jedna drugoj jadati kad Gymka pocne sa svojom strahovladom nadnama.
![]() |
|
![]() |
|
Tina_07 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 06 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 73 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mislim da cemo ju spominjat i po nekoliko puta dnevno
![]() Možemo mi tooooo ![]() |
|
![]() |
|
Gym_girl ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ma nema straha sa mnom, vec smo definirali da sam andjelic
![]() Jedino cete se morat ostavit rozih bucica, ali to nece bit problem ![]() |
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
![]() |
Post Reply ![]() |
Page 123 7> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |